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中小学校每天上午都要上课间操，这是选材的好机会。教练可以深入到每个年级的队列之中，挑选自己项目所需要的身体形态的运动员，如举重的可选四肢较短骨骼粗壮型的。跳高的可选身材修长个头较高的，柔道摔跤挑选结实有力型的等等。选到后，通过体育老师或班主任把《体校试训通知书》发给他们，并反馈给体校，经过“身体形态测量”和“身体机能测试”以及三个月的试训，然后决定是否长期留在体校进行重点训练。