随着新课改的提出， 各省级教育部门在确定的学校开始实施。其中《体育与健康课程标准》提出了四大课程理念：一是坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。二是激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。三是以学生发展为中心，重视学生主体地位。四是关注学生的个体差异与不同要求，确保每一个学生受益。我国传统体育的教学方法已经无法满足时代的要求。因此，要想保证新课改目标的实现，教师就必须有效的提高体育课堂教学的效率，以促进学生更好的发展。。新课程标准体育课程目标主要关注学生身心健康的协调发展，课程内容多样化、弹性化。真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。因此作为在第一线的体育教师，应该尽快进入“角色”，改变教学观念，改进教学方法，走进新课程。做为新时期的体育教师如何去发扬传统教学的优势，又能尽快地适应课程改革的需要，根据以往的教学经验和新课程的要求谈谈我个人一些看法
　　创造新教学模式，恰当使用多媒体教学
　　新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，在教学过程中要处理传授知识与培养能力的关系，注意培养解决问题的能力，合作学习中提高合作交流的能力。体育教学法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。多媒体教学的最大优点就是能给学生提供最直观的材料，通过图像、图片、声音等综合性多媒体技术，带给学生生动的、直观的印象，使学生记忆更深刻这是讲解示范所不能达到的效果。例如在前滚翻教学时，将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过画面预先录好示范动作、图形分解、以及将蹲撑——手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——后脑、肩、背臀依次触垫——抱小腿蹲撑起立的文字打印在屏幕上，结合课的需要重复播放画面、讲解动作。加上师生的不同示范。这样学生在大脑中形成了清晰完整的技术动作印象，练习起来就更简单、更积极主动，掌握理解动作要领就更快、更直观。所以体育老师可以试着把多媒体教学运用到体育课程中。
　　创设学生主动学习的情境，激发学生学习动机
　　在体育教学中，教师应加强主体性教育的理论学习，建立以多种素质培养为目标的教学体系，有效地实现以教学目标为出发点来选择和设计教学方法。教育者要充分发挥自己的主体性以启发和引导受教育者积极地、自主地和創造地学习，通过共同参与的教育活动来建构学生的主体性。要改革以教材为中心的“注入式”，教学中忽视学生生理、心理、体育文化特点，不利于学生自主学习、自主锻炼以及独立思考能力和创造能力的培养，只满足于讲解与示范法、完整和分析法、重复练习法及游戏和比赛法等传统体育教学方法模式。通过运用“启发式”、“发现式”教学理论和方法，改变教学形式、变换教学手段、调整技术难度、竞赛等办法来创设学生主动学习的教学情境，激发学生学习动机，有效地提高教学效果和质量，优化教学过程。在耐久跑练习中，让学生创设耐力跑路线、方法与情景，变原来单纯围绕操场进行耐力跑练习为有趣的情景跑、自然地形跑等等，不仅发展了学生的有氧耐力更培养了学生的实践创新能力与自主学习能力。其次，在课中实行人人都当小干部的制度，让小干部轮换整队、带准备操（选做广播操、徒手操、自编操等）、选择一些可行性的而同学们喜爱的游戏进行练习，使每一位学生都有展示自我的机会。学生们不仅认真出色地完成了任务，有些学生还自编了质量较高的徒手操，使学生们的学习积极性与实践能力得到了大大提高，为终身体育打下扎实的基础。
　　以“创新教育”为辅助
　　教育是一个不断发展的过程，也是一个需要创新的过程。创新不仅能活跃课堂的气氛，还能不断调整教学方法，更加适应学生的需求和社会的发展。比如，开展互帮互学的分组形式。在教学中，教师可根据学生身体素质的优劣情况和对体育动作、技能掌握的程度，调整各小组人员的组合，使各小组都适当安排一部分好的学生和稍差的学生。在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量，以达到共同提高的目的。如在跳绳练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师，让差的学生学有榜样、学有目标，提高他们的体育成绩。或者运用分层次教学的形式，教学中根据学生身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次的男女几个小组。结合因材施教和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，进而实行因材施教。这样，就有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性。好的学生能得到足够的训练，差的学生可得到相应的提高，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。
　　总之我们在教学设计和实践中，应根据学生的认知规律和学情，首先制定出具体的操作性强，可测量的教学目标，再确定具体的教材，并做好分析，确定出每节课所选教材的重点，同时分析学情和环境找出难点，选取适当的教法通过关健点来突破，最后达成目标。