在西藏那几天，很难适应，因为接连几个晚上都出现头晕、失眠、口干、耳鸣等症状。
　　这主要是由低海拔地区，突然降落到高海拔地区所引发的。
　　除睡不好，吃也是个问题。在内地一些县城，我们随处可见的快餐店在拉萨街头却难以寻到。
　　的士司机告诉我，拉萨没有快餐店，主要是这里的节奏很慢，别人都是慢悠悠的，所以不会有什么快餐店，快餐店是迎合现代都市生活的需要—可是拉萨也是都市呀，但，“就是没有，不好意思”。
　　所以在拉萨吃饭，要么在饭店，要么在一些小炒店，但更多的店是一些四川籍老板开的粉店。
　　拉萨有“小四川”之称，那里很多开出租的、开饭店的或经营小商铺的，多是四川人。
　　可能川藏两地在一些生活习性上较为相似吧。很多西藏人，特别是在党政机关或企事业单位任职的西藏人，也都喜欢到四川买房，比如在成都武侯祠一带的商品房，约2/3都是西藏人去买。
　　川藏两地在生活和娱乐上，有一些相似之处，比如喜欢喝点啤酒，比如都喜欢打麻将，也都倡导慢—甚至可以说是很慢、很慢。
　　这种慢，一时间难以让人适应。在西藏，一位籍贯山东、目前在西藏做公务员的朋友笑着告诉我，她用了一年的时间才学会如何在西藏走路。
　　因为，以前她走路都是风风火火，结果在西藏发现，自己和同事朋友一起走路时，不知不觉中，经常跑到了最前面。
　　当然，这和她还比较年轻有关，上了年纪的人要在西藏想快也快不了。因为空气稀薄，缺氧，人平时走上3、4楼，就会气喘吁吁。
　　所以，在拉萨街头，不要说看到别人跑步，见到快走的人都很少。
　　这和一些人的担心有关。他们担心剧烈运动后，肺会肿大后，这样他们再回内地生活时，怕引发身体上的不适。

　　现实中，也有些长期在西藏工作和生活的有钱人，当他们从西藏离开返回内地的时候，通车是先到青海住一两年，然后再回到平原地区，这样就有一个海拔渐退的过程，而不是从最高海拔直接退到低海拔。
　　我们不知道这样“逐渐退居”的方式是否具有科学性，但很多在西藏工作和生活的内地人，确实还是对此比较讲究。和一些来自内地的出租车司机闲聊，他们的想法也基本上都是开几年就会离开，原因是担心“待久了，对身体不好。”
　　不过这种担心，更多可能是来自自我的心理暗示而已。我采访的余友心已经在西藏待了36年，目前已是78岁高龄。余友心告诉我，离开北京来到西藏前，他有贫血等各種毛病，到西藏后，“身体反而是什么毛病都没有”，日子过得慢悠悠，也过得乐悠悠。
　　西藏海拔高，雪山上常年反射明晃晃的太阳，上空悬浮的白云悠悠蠕动。晚上8点，太阳还明晃晃悬挂着，也因此形成有特色的晚饭时间。和朋友约饭，对方一句话可能就让你眩晕，她说“晚上一起吃饭，8点钟，XX地方见”，这给早已习惯“晚上6点或6点半入席”的很多地方的人们，十足是“震”到了。但西藏就这样，很慢，很慢，即便是作为西藏政治经济中心的拉萨亦如此。