【摘 要】
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我母亲患高血压多年，近来总头晕目眩，而且有视物模糊、口苦、便秘等癥状。有中医推荐了“二子茶”：决明子50克、枸杞子15克、冰糖30克，将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶内，冲入沸水适量，加盖闷泡15分钟，代茶频频饮用，每天1剂。 西安交通大学第一附属医院中医科副教授孙连庆点评：中医认为高血压主要由于情志、饮食、劳倦等多种因素使肝、脾、肾三脏阴阳失调所致，其中肝肾阴虚证是常见的一种证型，
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我母亲患高血压多年，近来总头晕目眩，而且有视物模糊、口苦、便秘等癥状。有中医推荐了“二子茶”：决明子50克、枸杞子15克、冰糖30克，将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶内，冲入沸水适量，加盖闷泡15分钟，代茶频频饮用，每天1剂。
西安交通大学第一附属医院中医科副教授孙连庆点评：中医认为高血压主要由于情志、饮食、劳倦等多种因素使肝、脾、肾三脏阴阳失调所致，其中肝肾阴虚证是常见的一种证型，多表现为口干口苦、手足心热、大便干结等症状。二子茶有益肝滋肾，明目通便的功效。适用于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、口苦口干、大便干结等。决明子，味甘、苦、咸，性微寒，能清热明目，润肠通便；枸杞子性平，味甘，益精补肾、养肝明目。因此本方具有益肝滋肾，明目通便的功效，最宜于高血压证属肝肾阴虚者。本方中加入冰糖既能提升口感，又能养阴生津。患有糖尿病的人群可以单纯用枸杞子、决明子代茶饮。
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第一次治疗的时候，我问医生：“我还能活多长时间？” “进安宁病房的话两年左右吧。” “到死之前还需要花多少钱？” “1000万日元。” “我明白了。那么请停止化疗，也不用再做延长生命的努力，尽可能让我过普通的生活。” “好吧。” 就这样过了一年。 我是自由职业者，也没有退休金，一直担心活到90岁可怎么办，所以我一直在攒钱。现在这样也很幸运，可以把钱都花掉。 回家的路上，我去附近的捷
三代同堂十几口人住在一个屋檐下，对此人们的反应并不相同。为什么还拉着成年的子女不放，是不是因循守旧的老顽固？这种反应居多。也有人替我担忧，老夫老妻滋润地单独过日子多好，何必看子女的脸色？也有人想打听内情，这么过真的没有问题？当然，也不乏羡慕之人。 把成家的子女全部聚集到一个屋檐下过日子，是出于很现实的考虑。既能解决照顾上年岁的父母，同时也解决了育儿的问题。我的四个子女，夫妻都是职业人，他们忙的时
中国有一句老话叫：“在北京不要谈论官职的高低，在广州不要炫耀饮食，在南通不要炫耀年龄。”南通如皋从很久以前就是有名的长寿老人多的地方。和那些位于深山中或是尚未开发地区的长寿村不同，如皋并非世外桃源。 年龄越大越注意外貌 106岁高龄的张珍惜老奶奶是如皋年龄最大的长寿老人。张珍惜的家是一个有菜地的农家院，老奶奶在这里种水稻、种蔬菜，吃自己亲自收获的农作物。即使是冬天，菜地里也长着绿油油的蔬菜。张
寒邪引起的咳嗽，多指肺部积郁了寒气，此时用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位。这些部位受热后血管扩张，血液循环加速，便可增强驱走寒气的功能，加速代谢循环，对缓解和治疗咳嗽有一定帮助。如果是肺热引起的咳嗽，肺部本来就聚集热气，再用热敷就会加重病情。因此在使用热敷时，一定要弄清楚病因。 用热水袋敷背时，水温保持在80摄氏度左右为宜，但也要根据病人本身的耐热程度来定。如果病人身体耐
空心菜除了有清理肠道的作用外，還可以利尿，治疗小便不利、尿血等症。在中医里面，它的一个重要功能是清小肠之热，中医系统中的小肠，是包括小便功能在内的。因此，如果尿的颜色发黄发红，小便的时候尿道口痛，这都是热证，此时，可以选择空心菜来吃，对清利小肠之热是有好处的。但脾胃虚寒、大便溏稀的人不宜多食。
我在门诊工作时，每遇老年口干患者，都会给他们推荐两个小偏方试用。 一个是葱白方。取葱白一段（約2寸）生食，每日3次，连食2周，口干可减轻或消失。 另一个是枸杞菊花茶。取枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮3～5天即可见效。 这两个方经多名患者使用后反馈，都说十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
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