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据说，要一个女人开口赞美另一个女人比登天还难，一个女人不开口批评另一个女人。已经表示她们是在友好相处。别以为社会进化到现在的样子，独立自主的女人们越来越惺惺相惜就表示传统已经被打破，吃着五谷杂粮的凡俗人士依然会有一颗凡俗心肠，有时，能将你从云端拉下凡尘的往往就是身边最亲密的朋友，要当好闺蜜，还得经过不少考验。
案例一：我最好朋友的爱情
琳和芒本是大学的同学，毕业后两人部有了不错的工作，唯一的不同是性情温柔的芒在毕业后很快就找到了一个各方面条件都不错的丈夫。而一心想找到最完美婚姻的琳却遭遇一次次失恋，至今年龄已大却还没有男朋友。看着一脸幸福的芒在家相夫教子，而自己却随着年龄渐大越来越“贬值”，为此琳经常对自己的朋友吹嘘芒的生活是如何不如意，从中满足自己的嫉妒心理。但实际上，琳对此也很自责，比自己过得好的女人那么多，为什么就偏偏不放过自己最好的朋友呢?
嫉妒有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，正是因为闺蜜是我们最亲近的人，我们才会下意识地进行比较。
琳的这种对朋友幸福生活的嫉妒心理广泛地存在于人类心灵中，是嫉妒心理的第一层次，也可称为原初层次。这一层次的嫉妒心理往往深深地埋藏在人的潜意识中，很难让人有意识地觉察到，还没有形成一种自觉意识。这种嫉妒心理对人的心理激活作用很微弱，一般不会产生什么严重后果。有时我们面对同学或朋友的不断取得的成功会“隐隐”觉得不对，这种“隐隐”的感觉，其实就是一种潜意识嫉妒心理。
需要及时控制的显意识嫉妒心理。显意识嫉妒心理是指嫉妒心理由潜意识进入显意识，由无意识到有意识。其主要标志是嫉妒，心理的指向性和发泄性明显化，自觉地显露出来。琳后期所表现出来的散布芒生活不幸福的言论就属于此类心理。
安全二：我们是闺蜜，
我们更是竞争对手
阿美喜欢上了自己的一位同事，但让她头痛的是自己的闺蜜秀秀似乎对这个男人也抱有相当的兴趣。虽然说好两人公平竞争，但阿美的心态却发生了变化，偶尔看到秀秀跟那位男同事在走廊上交换工作意见，她就会不自觉地认为秀秀背着她跟人家私下亲密。渐渐地，阿美变得非常神经质，喜欢当着大家的面故意找秀秀的碴，弄得秀秀十分尴尬。
一般说，地位相差不大，互相了解，又从事同一种工作并且属同辈的人之间最容易产生嫉妒(当然，还包括了如阿美与秀秀这样夹杂着恋爱关系在内的)。这是由于他们在利害关系上有着某种联系，彼此部是竞争的直接对手。问题的关键在于，阿美没有真正做到保持一颗平常心，她的内心草率地为这次竞争下了判断。其实，在作出这种判断之前，当事人先要问问自己，为什么会在人际关系里有这样的感觉，这些感觉是别人的还是自己的，你是否真的能分清。心理学里有个名词叫透射性认同，是说人们会无意识把自己的内心活动透射到对方，以为是对方的，进而使自己的人际关系有所改变。这些改变和持续性透射作用，最终让别人真的出现针对你的情绪。
心胸狭窄是嫉妒的产生源，嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，于是产生一种对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，而是让自己处在劣势中还能快乐。如果你在各方面都有优势，也要让别人在你身边还能自在自如，所以正确的态度应该是宽容。宽容的心会把嫉妒变为真的欣赏和友情，嫉妒变成敌意只会给自己树敌。
案例三：你的美貌是原罪
全世界最知名的闺蜜反目成仇事件就是帕里斯·希尔顿与妮可·里奇间的恩怨录了。这一对同样出身豪门的密友从小便认识，一同在媒体的闪光灯关注下成长，对各自的生活可谓知根知底，两人一同录制的真人秀《简单生活》也大红大紫。可就是对这样一个与自己形影不离的密友，希尔顿发表公开声明，宣布她和妮可“不再是朋友”，并撂下一句后来被媒体翻来覆去转载的话：“妮可知道她自己做了什么!”尽管两位当事人都不肯透露绝交原因，但有传言是妮可在一个派对上播放了帕里斯那段臭名昭著的性爱录像而导致两人反目。
有着“豪门荡女”之称的希尔顿是浪荡不羁的，除了亿万身家，成年后的她被人们乐道的还有她那惊人的美貌。而反观妮可，虽然同样也是坐拥亿万身家，但那时的她却身形臃肿，与希尔顿走在一起往往会形成强烈的反差。女人最原始的自卑往往来自于对自我外貌的不认可，尤其是当身边又存在着在外形上极占优势的女子时，这种自卑感被反复强调，这时，好友之间的平衡点被打破，基于相对主体差别(两者在外貌上的悬殊)，妮可对希尔顿的妒火越烧越旺。
凡是自卑的人都习惯于通过幻想来获得成就感，这是一种补偿心理，在适度的情况下可以有效缓解嫉妒带来的负面情绪。但遗憾的是，如同大多数美貌女子一样，希尔顿对于自己的外貌相当自负，她并没有站在闺蜜的立场上去鼓励妮可的幻想，而是像大多数人一样半开玩笑半认真地抨击着妮可有些肥肿的身材，诸如“这件衣服并不适合你，你太胖了”这样的话虽然并不带任何贬义的色彩，但对于嫉妒者来说。他们往往更习惯于将这样的话视做对方的挑衅。
在长久的相处过程中，如果优势一方一直表现强势，嫉妒者会形成一种更为压抑的心理，即认为对方处处针对自己，以自己的出丑为乐。妮可正是因为希尔顿豪放不拘小节的处事方式，将自己对她的小小嫉妒之心放大，一旦抓住了当年希尔顿被媒体大肆炒作的性爱录像带便觉得抓住了复仇的机会，在自己的派对上播放了那段录像带。
其实嫉妒心理的产生与所有的人际关系无关，它是一种自我觉知，是自己感到某方面不如他人而演化成的一种心理。嫉妒最常见的就是言语攻击或强迫性赞美，与自卑相比带有明显的杀伤力。要想不让嫉妒伤害到友谊，嫉妒者就必须重新认识到自己具备的长处，不能去纵向比较、简单类比归类，以减弱自己的嫉妒心态。
A．不要藐视对方，要适度赞美
对嫉妒者要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要。主要是客观地分析她的长处，强化她的信心，转变她的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。
B．不要盛气凌人，要平易随和
有架子的人是人见人烦的，在你的压迫之下，做你的闺蜜是件吃力不讨好的事。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类，相比之下，她们更愿意接受随和、温婉，同自己一样的普通女子。
C．以爱化恨，以让抑争
用忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。
D．走自己的路，让别人说去
与有嫉妒心的人相处，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当做普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。
E．不要势利为人，要始终如一
只要你始终如一地待人，即使今后两者差距悬殊，闺蜜们也会认为是你个人努力所得，待你之心也不会大变。
案例一：我最好朋友的爱情
琳和芒本是大学的同学，毕业后两人部有了不错的工作，唯一的不同是性情温柔的芒在毕业后很快就找到了一个各方面条件都不错的丈夫。而一心想找到最完美婚姻的琳却遭遇一次次失恋，至今年龄已大却还没有男朋友。看着一脸幸福的芒在家相夫教子，而自己却随着年龄渐大越来越“贬值”，为此琳经常对自己的朋友吹嘘芒的生活是如何不如意，从中满足自己的嫉妒心理。但实际上，琳对此也很自责，比自己过得好的女人那么多，为什么就偏偏不放过自己最好的朋友呢?
嫉妒有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，正是因为闺蜜是我们最亲近的人，我们才会下意识地进行比较。
琳的这种对朋友幸福生活的嫉妒心理广泛地存在于人类心灵中，是嫉妒心理的第一层次，也可称为原初层次。这一层次的嫉妒心理往往深深地埋藏在人的潜意识中，很难让人有意识地觉察到，还没有形成一种自觉意识。这种嫉妒心理对人的心理激活作用很微弱，一般不会产生什么严重后果。有时我们面对同学或朋友的不断取得的成功会“隐隐”觉得不对，这种“隐隐”的感觉，其实就是一种潜意识嫉妒心理。
需要及时控制的显意识嫉妒心理。显意识嫉妒心理是指嫉妒心理由潜意识进入显意识，由无意识到有意识。其主要标志是嫉妒，心理的指向性和发泄性明显化，自觉地显露出来。琳后期所表现出来的散布芒生活不幸福的言论就属于此类心理。
安全二：我们是闺蜜，
我们更是竞争对手
阿美喜欢上了自己的一位同事，但让她头痛的是自己的闺蜜秀秀似乎对这个男人也抱有相当的兴趣。虽然说好两人公平竞争，但阿美的心态却发生了变化，偶尔看到秀秀跟那位男同事在走廊上交换工作意见，她就会不自觉地认为秀秀背着她跟人家私下亲密。渐渐地，阿美变得非常神经质，喜欢当着大家的面故意找秀秀的碴，弄得秀秀十分尴尬。
一般说，地位相差不大，互相了解，又从事同一种工作并且属同辈的人之间最容易产生嫉妒(当然，还包括了如阿美与秀秀这样夹杂着恋爱关系在内的)。这是由于他们在利害关系上有着某种联系，彼此部是竞争的直接对手。问题的关键在于，阿美没有真正做到保持一颗平常心，她的内心草率地为这次竞争下了判断。其实，在作出这种判断之前，当事人先要问问自己，为什么会在人际关系里有这样的感觉，这些感觉是别人的还是自己的，你是否真的能分清。心理学里有个名词叫透射性认同，是说人们会无意识把自己的内心活动透射到对方，以为是对方的，进而使自己的人际关系有所改变。这些改变和持续性透射作用，最终让别人真的出现针对你的情绪。
心胸狭窄是嫉妒的产生源，嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，于是产生一种对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，而是让自己处在劣势中还能快乐。如果你在各方面都有优势，也要让别人在你身边还能自在自如，所以正确的态度应该是宽容。宽容的心会把嫉妒变为真的欣赏和友情，嫉妒变成敌意只会给自己树敌。
案例三：你的美貌是原罪
全世界最知名的闺蜜反目成仇事件就是帕里斯·希尔顿与妮可·里奇间的恩怨录了。这一对同样出身豪门的密友从小便认识，一同在媒体的闪光灯关注下成长，对各自的生活可谓知根知底，两人一同录制的真人秀《简单生活》也大红大紫。可就是对这样一个与自己形影不离的密友，希尔顿发表公开声明，宣布她和妮可“不再是朋友”，并撂下一句后来被媒体翻来覆去转载的话：“妮可知道她自己做了什么!”尽管两位当事人都不肯透露绝交原因，但有传言是妮可在一个派对上播放了帕里斯那段臭名昭著的性爱录像而导致两人反目。
有着“豪门荡女”之称的希尔顿是浪荡不羁的，除了亿万身家，成年后的她被人们乐道的还有她那惊人的美貌。而反观妮可，虽然同样也是坐拥亿万身家，但那时的她却身形臃肿，与希尔顿走在一起往往会形成强烈的反差。女人最原始的自卑往往来自于对自我外貌的不认可，尤其是当身边又存在着在外形上极占优势的女子时，这种自卑感被反复强调，这时，好友之间的平衡点被打破，基于相对主体差别(两者在外貌上的悬殊)，妮可对希尔顿的妒火越烧越旺。
凡是自卑的人都习惯于通过幻想来获得成就感，这是一种补偿心理，在适度的情况下可以有效缓解嫉妒带来的负面情绪。但遗憾的是，如同大多数美貌女子一样，希尔顿对于自己的外貌相当自负，她并没有站在闺蜜的立场上去鼓励妮可的幻想，而是像大多数人一样半开玩笑半认真地抨击着妮可有些肥肿的身材，诸如“这件衣服并不适合你，你太胖了”这样的话虽然并不带任何贬义的色彩，但对于嫉妒者来说。他们往往更习惯于将这样的话视做对方的挑衅。
在长久的相处过程中，如果优势一方一直表现强势，嫉妒者会形成一种更为压抑的心理，即认为对方处处针对自己，以自己的出丑为乐。妮可正是因为希尔顿豪放不拘小节的处事方式，将自己对她的小小嫉妒之心放大，一旦抓住了当年希尔顿被媒体大肆炒作的性爱录像带便觉得抓住了复仇的机会，在自己的派对上播放了那段录像带。
其实嫉妒心理的产生与所有的人际关系无关，它是一种自我觉知，是自己感到某方面不如他人而演化成的一种心理。嫉妒最常见的就是言语攻击或强迫性赞美，与自卑相比带有明显的杀伤力。要想不让嫉妒伤害到友谊，嫉妒者就必须重新认识到自己具备的长处，不能去纵向比较、简单类比归类，以减弱自己的嫉妒心态。
A．不要藐视对方，要适度赞美
对嫉妒者要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要。主要是客观地分析她的长处，强化她的信心，转变她的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。
B．不要盛气凌人，要平易随和
有架子的人是人见人烦的，在你的压迫之下，做你的闺蜜是件吃力不讨好的事。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类，相比之下，她们更愿意接受随和、温婉，同自己一样的普通女子。
C．以爱化恨，以让抑争
用忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。
D．走自己的路，让别人说去
与有嫉妒心的人相处，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当做普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。
E．不要势利为人，要始终如一
只要你始终如一地待人，即使今后两者差距悬殊，闺蜜们也会认为是你个人努力所得，待你之心也不会大变。