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本文对高校田径体能训练进行研究,并分别对耐力、速度、灵敏度和爆发力的训练方法进行阐述,要求教师与学生的身体素质相结合,通过科学正确的训练方式,使学生的肌肉力量得以锻炼、心理素养得以提升,并在体能训练中养成良好的品质和素养,促进自身的全面发展。
浅谈高校体育田径教学中体能训练的重要性与方法
【摘 要】
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本文对高校田径体能训练进行研究,并分别对耐力、速度、灵敏度和爆发力的训练方法进行阐述,要求教师与学生的身体素质相结合,通过科学正确的训练方式,使学生的肌肉力量得以锻
【机 构】
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南阳农业职业学院
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2019年13期
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