在秦含章的晚年生活中，最大的支撑和慰藉来自他的第二任夫人索颖。
　　“文革”初期，秦含章的第一任夫人杨文蔚自杀而亡。此后的近10年时间，秦含章独自承担着赚钱养家、照顾儿女的重任。1975年初，47岁的索颖失去了第一任丈夫。在朋友的介绍下，秦含章和索颖相识了。
　　索颖是我国第一批临床营养医生。北大医院结核病院、平安医院、宣武医院的营养室，都是她一手创建的。彼时，秦含章正被下放到江西工作，半年多的时间里，他几乎每天写一封情书寄给索颖。偶尔来北京出差，碰到索颖讲营养课，他便扮成学生来听课。
　　“少年未管，流光如箭，因循不觉韶华换；到现今，方爱发满齿满神满。雁书来得心头暖，应知长程，漫步前进听计算。没奈何，望水远、天远、人远。”这首秦含章写给索颖的小词，索颖一直珍藏着锁在柜子里。
　　在2010年，秦含章和索颖一年中曾数次乘坐飞机，出席各种社会活动。孰料，一次机场人员见他年已103岁，且两位老人叠加达二百岁高龄，机场方面要求他们出示健康报告才能登机。一些年轻的工作人员看了后，惊讶地大叫：“啊！比我的指标还正常！”
　　“我们恐怕是中国年龄最大的乘客了！”而这一切，秦含章总是风趣地归功于他年轻时的一个“明智”选择——当了一辈子营养师索颖的“实验品”。
　　秦含章的古典文学功底好是出了名的，每每遇上好酒，他总会赋诗题词。1998年他出版了30万字的《酒文化小品集》，汇集了400余首酒诗。勤劳、乐观、不断进取等等，这些内涵都使秦老具备了一个长寿的基础。
　　很多人問秦含章的“百岁长寿经”，索颖这样总结：
　　吃到百岁。每天安排五顿餐，牛奶、咖啡中西合璧，五谷杂粮轮着来。
　　玩到百岁。对毛笔书法情有独钟，享受吟诗作赋，简单锻炼天天不落，定期还来个飞行旅游。
　　爱到百岁。含章左耳失聪，但只要感觉到我的声音频率他就能听懂，一旦感觉消失就会喊：索颖，你来啊！
　　妻子索颖去世后，秦含章一度情绪低沉。没多久，他便彻底想通了，生死乃人类的自然规律，他决心快乐地活下去，做出一个长寿健康的榜样。