近年来，“人字拖”已成为许多人夏天的最爱。这种拖鞋的构造十分简单，仅有一根折成人字形的鞋带和鞋底相连，所以被形象地叫做“人字拖”。经过设计师们的精心修饰，人字拖还变得越来越时尚。然而，美国的科学家研究发现，人们经常穿人字拖会引起从脚趾到髋关节等多处部位出现炎症和疼痛。
　　美国奥本大学生物力学副教授Wendi Weime做了一项针对人字拖的研究实验。实验小组召集了39名年龄在19～25岁的男女志愿者。在实验中，志愿者们分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观，实验中提供的人字拖来自不同的厂家和零售商，售价从5美元到50美元不等。实验中提供的跑鞋也是多种不同的价格和样式。在进行实验时，志愿者们的脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。他们站在特殊的平台上。在他们的脚踏上平台，与平台表面接触的一瞬间，仪器记录下其足部垂直受力的数据。同时，志愿者们走路时的姿态，包括他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的所有细微动作都被录像系统记录下来。通过实验发现，人们在穿人字拖走路的时候步幅较短。造成这种结果的主要原因是穿人字拖走路时由于担心鞋会飞脱，因此人们会下意识地弯曲脚趾以抠住鞋底。为了夹紧鞋子，人的脚趾不能放松，故抬起的高度就不够，这导致了其踝关节的变动角度加大、脚后跟的垂直受力减小，所以步幅缩短。
　　步幅的改变使人身体的动力链出现了一系列的变化。从足底开始，到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，直至整个身体都承受了更多的压力。因为人们在穿人字拖走路的时候，同样的距离需要花费更多的步子。这意味着人的肌肉和关节会受到更多的磨损。同时，人们弯曲脚趾抠紧鞋底的这个动作，会使跖腱膜以及从脚趾到脚跟的结缔组织过度劳损，从而可导致脚底、脚后跟发生炎症，以至使髋关节、脊背等处产生疼痛。因此专家提醒人们，人字拖不适合整天穿着，否则可能会带来比穿高跟鞋更加严重的危害。有扣带的凉鞋对人的踝关节和脚后跟可以提供更好的保护，人们还是应选择这种凉鞋。■
　　
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　　穿鞋不当易引起哪些脚部疾病
　　临床上由于穿鞋不当引起的脚部疾病不下数十种，常见的有以下几种：
　　1.槌头趾：不合脚的鞋子，尤其是高跟鞋或是头部太短、太紧的鞋子都会使人的脚趾出现弯曲而呈槌头形，故叫槌头趾。槌头趾的趾头会出现疼痛甚至脱臼的症状。为了防止槌头趾的发生，最好选择由柔软皮革制成的鞋子。另外，鞋的头部要宽，以便让脚趾有足够的活动空间。
　　2.拇趾外翻：拇趾外翻大都是因为鞋的头部太尖，对大拇趾球区进行挤压造成的。外翻的拇趾继续被鞋子摩擦压迫可出现发炎的症状，患者会有刺痛感。患有此类脚部疾病的人一定要选购宽松舒适的鞋子，尽量避免穿高跟鞋。
　　3.脚底肌肉炎：该病的症状是患者在站着时会觉得脚底酸痛、疲倦而且有发热的感觉。该病的病因有很多，穿着高跟鞋使脚部承受不当的压力是原因之一。要预防脚底肌肉发炎，应该避免穿高跟鞋和太紧的鞋子，而且不要长时间地站立，以免脚底肌肉受到压迫。另外，可使用较柔软的鞋垫以减少脚底的酸痛感。
　　4.鸡眼：鸡眼和茧都是因为鞋子长期压迫、摩擦脚部而引起的皮肤角质层变厚造成的。鸡眼中间有一深入皮肤内的硬核。刺激此硬核，患者会有剧烈的刺痛感。治疗鸡眼一般由专科医生通过手术予以切除。此类患者在穿鞋时需选择宽松合脚的鞋子，可使用具有特殊结构的功能鞋垫来减轻脚底所受的压力。