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摘要本文从老年教育与老年人心理健康、老年疾病、社会环境健康几方面，来探讨老年教育对健康老龄化的作用。
关键词老年教育、健康老龄化、老年大学、心理健康、老年疾病
老年教育是成人教育的组成部分，终生教育的后期阶段，是构建学习型社会、提高全民族思想文化素质的有机组成部分，精神文明建设不可或缺的一个方面。
健康老龄化是指在老龄化社会中，多数老年人的生理、心理和社会功能均处于健康状态，同时，社会和经济发展不受过度人口老龄化的影响。他是延长人的寿命，缩短老年人伤残期与需要依赖他人护理期，延长参与社会活动的年限，缩短与社会隔绝及受歧视的年限。
从老年人的生理状态和心理状态来看，不管是过去的老人还是现在的老人，不管是贫困的老人还是富裕的老人，生理器官都在逐步衰老，身体机能逐步减弱，健康状况逐步下降，心理承受能力逐步减退，老年人对健康的关注和对快乐的祈求也随着年龄的增长越来越强烈和迫切，这就是老年人的主要生命特征。开展老年教育如老年大学、老年活动中心可以让老年人走出封闭的内心世界，丰富他们的精神生活，使老年人力所能及地参加一些社会活动，接受各种各样的社会教育，保持与社会和他人关系的和谐发展。提高老年人的自信和自尊，提高自我保障能力。
一、老年教育与老年人心理健康的关系
老年人心理变化伴随着生理功能的减退而出现老化，如视、听觉功能下降，机械记忆衰退等，都能导致老年人产生悲观、孤独、冷漠的心理。这就要鼓励老年人多进行娱乐性的益智活动，勤学习、勤锻炼、勤保养，在老年大学有许多课程，如音乐、绘画、养生保健、太极拳等的训练，可满足老年人精神情感的需求，能使他们陶冶于其中，得到充分的审美愉悦，使主形象思维的高度兴奋的右脑神经递质，通过大脑中间的“胼胝体”神经纤维传到专主抽象思维的左半球，从而解除老年人的悲观、孤独心理，并能提高老年人的创新思维能力。人的智力有两类，即液态智力与晶态智力，液态智力主要与神经系统的结构和功能有关，例如，思维敏捷度、近事记忆力、注意力等；晶态智力主要是后天获得的，与知识、文化及经验的积累有关，成年后晶态智力并不随增龄而减退，所以老年人应利用优势智力类型来弥补劣势智力类型，坚持不断的学习、训练，利用机体的可塑性延缓智力的衰退，在新的社会环境中不断完善自己的人格。
二、老年教育与老年疾病的关系
老年病是指进入老年期与增龄有关的、发病率明显增高的疾病，我国老年流行病学调研结果依次是：原发性高血压、冠心病、脑血管病和恶性肿瘤等，原发性高血压的病因与环境因素中精神刺激和用脑过度等有关，老年人经常与老年大学的学员一起，共同参加兴趣学习及体能训练，可以放松紧张的情绪，让大脑得到休息。另外持之以恒的体能训练，学习新知识、新理论也可防止冠心病、脑血管病和恶性肿瘤的发生，因为肌肉的活动能氧化血液内多余的脂肪及葡萄糖，血管内壁就不会轻易被脂肪粘附而阻塞血管腔，老年人学习新知识、新理论还使心胸豁达开朗，全身血管壁放松则弹性增强，这样心脏和大脑的血管保持畅通而不发生冠心病、脑血管病。血液的畅通使身体各器官血供良好，给器官提供了丰富的营养物质，提高了各器官的抵抗力也就不容易得恶性肿瘤。另外，阿尔茨海默病也与脑血管病变有关，体力活动可刺激骨形成，又能防止老年性骨质疏松症。从这里我们懂得了神经--血管的重要性，只有正确调节神经--血管的功能，才能保证老年人身体健康
三、老年教育与社会环境健康的关系
社会的发展，科技的进步，知识总量的急剧增大，知识更新的速度日益加快。人生早期的学校教育，无论怎样增大知识学习，都很难适应这种变化。而老年人一般都愿意发挥余热，为社会多做一点工作，他们虽有丰富的工作经验，但他们的知识却相对陈旧。当今社会，科学技术迅猛发展，高新技术层出不穷，知识的“创造周期”、“物化周期”和“更新周期”都大大缩短。所以老年人只有加强学习，不断接受新知识、新观念和新技术的教育，才能把握时代脉搏，始终拥有创新能力，才能为社会做出一个又一个新的贡献。然而，不断接受新知识、新观念的老年人继续参与劳动大军，又有利于劳动者素质的整体提高。老年人原本就有丰富的工作经验和知识积累，他们坚持学习，不断追求新知，既为中青年树立了光辉的榜样，又影响和带动知识的进步，促进社会的全面发展，更使社会和经济发展不受过度人口老龄化的影响。这样，生活富有活力，经济充满生机，社会各方面协调有序的发展才是社会环境的健康。
所以，老年教育对老年人的心身健康的作用是很大的，老年人坚持终生学习对个人、家庭、社会均有利。美国心理学家韦克斯勒通过研究得出，人的学习能力要延续到晚年。60岁时人的学习能力仍相当于20多岁时的90%，70岁时相当于20多岁时的70%-80%。生理学的研究也说明，人的大脑直到60岁还在缓慢地、持续不断地发展成熟。 现在有许多已经参加老年大学学习的老年人也都证实了自己的学习能力，如老年人的文艺节目、绘画及摄影作品都有获奖，甚至还获国家级奖励。在我国，一大批老年科学家和工程技术人员始终站在科技发展的前列，是我国先进生产力的杰出代表，就因为他们坚持终生学习，即练就了身体，又服务了社会，这才是老人人生最幸福、最快乐的事业。
【参考文献】
1、《全国老龄工作会议资料》，《人民日报》2000年8月29日第4版。
2、《老年护理》人民卫生出版社2010年3月第2版
3、《内科学》北京大学医学出版社2008年7月第3版
关键词老年教育、健康老龄化、老年大学、心理健康、老年疾病
老年教育是成人教育的组成部分，终生教育的后期阶段，是构建学习型社会、提高全民族思想文化素质的有机组成部分，精神文明建设不可或缺的一个方面。
健康老龄化是指在老龄化社会中，多数老年人的生理、心理和社会功能均处于健康状态，同时，社会和经济发展不受过度人口老龄化的影响。他是延长人的寿命，缩短老年人伤残期与需要依赖他人护理期，延长参与社会活动的年限，缩短与社会隔绝及受歧视的年限。
从老年人的生理状态和心理状态来看，不管是过去的老人还是现在的老人，不管是贫困的老人还是富裕的老人，生理器官都在逐步衰老，身体机能逐步减弱，健康状况逐步下降，心理承受能力逐步减退，老年人对健康的关注和对快乐的祈求也随着年龄的增长越来越强烈和迫切，这就是老年人的主要生命特征。开展老年教育如老年大学、老年活动中心可以让老年人走出封闭的内心世界，丰富他们的精神生活，使老年人力所能及地参加一些社会活动，接受各种各样的社会教育，保持与社会和他人关系的和谐发展。提高老年人的自信和自尊，提高自我保障能力。
一、老年教育与老年人心理健康的关系
老年人心理变化伴随着生理功能的减退而出现老化，如视、听觉功能下降，机械记忆衰退等，都能导致老年人产生悲观、孤独、冷漠的心理。这就要鼓励老年人多进行娱乐性的益智活动，勤学习、勤锻炼、勤保养，在老年大学有许多课程，如音乐、绘画、养生保健、太极拳等的训练，可满足老年人精神情感的需求，能使他们陶冶于其中，得到充分的审美愉悦，使主形象思维的高度兴奋的右脑神经递质，通过大脑中间的“胼胝体”神经纤维传到专主抽象思维的左半球，从而解除老年人的悲观、孤独心理，并能提高老年人的创新思维能力。人的智力有两类，即液态智力与晶态智力，液态智力主要与神经系统的结构和功能有关，例如，思维敏捷度、近事记忆力、注意力等；晶态智力主要是后天获得的，与知识、文化及经验的积累有关，成年后晶态智力并不随增龄而减退，所以老年人应利用优势智力类型来弥补劣势智力类型，坚持不断的学习、训练，利用机体的可塑性延缓智力的衰退，在新的社会环境中不断完善自己的人格。
二、老年教育与老年疾病的关系
老年病是指进入老年期与增龄有关的、发病率明显增高的疾病，我国老年流行病学调研结果依次是：原发性高血压、冠心病、脑血管病和恶性肿瘤等，原发性高血压的病因与环境因素中精神刺激和用脑过度等有关，老年人经常与老年大学的学员一起，共同参加兴趣学习及体能训练，可以放松紧张的情绪，让大脑得到休息。另外持之以恒的体能训练，学习新知识、新理论也可防止冠心病、脑血管病和恶性肿瘤的发生，因为肌肉的活动能氧化血液内多余的脂肪及葡萄糖，血管内壁就不会轻易被脂肪粘附而阻塞血管腔，老年人学习新知识、新理论还使心胸豁达开朗，全身血管壁放松则弹性增强，这样心脏和大脑的血管保持畅通而不发生冠心病、脑血管病。血液的畅通使身体各器官血供良好，给器官提供了丰富的营养物质，提高了各器官的抵抗力也就不容易得恶性肿瘤。另外，阿尔茨海默病也与脑血管病变有关，体力活动可刺激骨形成，又能防止老年性骨质疏松症。从这里我们懂得了神经--血管的重要性，只有正确调节神经--血管的功能，才能保证老年人身体健康
三、老年教育与社会环境健康的关系
社会的发展，科技的进步，知识总量的急剧增大，知识更新的速度日益加快。人生早期的学校教育，无论怎样增大知识学习，都很难适应这种变化。而老年人一般都愿意发挥余热，为社会多做一点工作，他们虽有丰富的工作经验，但他们的知识却相对陈旧。当今社会，科学技术迅猛发展，高新技术层出不穷，知识的“创造周期”、“物化周期”和“更新周期”都大大缩短。所以老年人只有加强学习，不断接受新知识、新观念和新技术的教育，才能把握时代脉搏，始终拥有创新能力，才能为社会做出一个又一个新的贡献。然而，不断接受新知识、新观念的老年人继续参与劳动大军，又有利于劳动者素质的整体提高。老年人原本就有丰富的工作经验和知识积累，他们坚持学习，不断追求新知，既为中青年树立了光辉的榜样，又影响和带动知识的进步，促进社会的全面发展，更使社会和经济发展不受过度人口老龄化的影响。这样，生活富有活力，经济充满生机，社会各方面协调有序的发展才是社会环境的健康。
所以，老年教育对老年人的心身健康的作用是很大的，老年人坚持终生学习对个人、家庭、社会均有利。美国心理学家韦克斯勒通过研究得出，人的学习能力要延续到晚年。60岁时人的学习能力仍相当于20多岁时的90%，70岁时相当于20多岁时的70%-80%。生理学的研究也说明，人的大脑直到60岁还在缓慢地、持续不断地发展成熟。 现在有许多已经参加老年大学学习的老年人也都证实了自己的学习能力，如老年人的文艺节目、绘画及摄影作品都有获奖，甚至还获国家级奖励。在我国，一大批老年科学家和工程技术人员始终站在科技发展的前列，是我国先进生产力的杰出代表，就因为他们坚持终生学习，即练就了身体，又服务了社会，这才是老人人生最幸福、最快乐的事业。
【参考文献】
1、《全国老龄工作会议资料》，《人民日报》2000年8月29日第4版。
2、《老年护理》人民卫生出版社2010年3月第2版
3、《内科学》北京大学医学出版社2008年7月第3版