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阐述核心力量训练的特点和作用,结合竞技健美操的专项特点,介绍静力核心力量训练、动力核心力量训练和本体感受训练,提出在训练计划中安排核心力量训练的建议。
竞技健美操运动员核心力量训练
【摘 要】
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阐述核心力量训练的特点和作用,结合竞技健美操的专项特点,介绍静力核心力量训练、动力核心力量训练和本体感受训练,提出在训练计划中安排核心力量训练的建议。
【机 构】
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武汉科技大学体育课部
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2011年3期
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