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摘 要：分层备课既能面向全体学生，又能激发学生参与意识，同时发展学生的个性。推行自主分层教学，面对基础和能力等方面参差不齐的学生，体育与健康课采取分层备课已势在必行。
关键词： 体育与健康课 分层备课 策略
我校正在大力推行的自主分层教学，是对传统课堂教学模式的一种改革，为全面提高我校课堂教学效率，切实改变我校教师课堂教学时效性差、效率低的现状，结合我校教学实际和学生的学业状况，本人尝试了体育与健康课的分层备课。
体育与健康课的分层备课，不仅仅指目标分层，还有任务分层、过程分层、要求分层等等。在教学过程中不论使用哪种分层教学，都要在备课时先分好层。只有在备课时分好层，才能在摸清学生、吃透教材的基础上实施分层教学，才能在教学过程中真正做到兼顧不同层次的学生。
一、目标分层要准确
根据教学大纲的要求，从学生实际出发，使教学目标层次化，对素质、协调性、领悟力薄弱的学生只要求学会最基本最主要的动作要领，对素质、协调性、领悟力较好的学生，在“熟”上下功夫，注意发展分析综合能力。而对素质、协调性、领悟力突出的学生， 则要求熟练掌握动作要领，在活动过程中能灵活运用，并能创造性地发挥。
1.针对教材内容、围绕目标，将所教动作要领分解成一个个可供各类学生尝试学习的动作要求，然后按动作要领的结构顺序，由易到难，由特殊到一般，由具体到抽象。
2.备课时老师必须预测到学生课堂学习中会遇到哪些困难，会提出哪些疑问，应如何解决这些问题。这就要求教师对同一个动作练习分别站在好、中、差三类学生的位置上，进行思考，估测他们各自的思维方式，回答方法，制订相应的指导措施。
3.要让学生清楚地认识到练习内容下一步的目标是什么，使目标意识与学生兴趣、意志结合起来，形成学生尽心竭力、自觉练习的心理。
二、过程分层要合理
为了鼓励全体学生都能参与课堂练习，形成积极的课堂练习氛围，教师应根据学生的实际情况，围绕教学重难点，精心设计练习的任务和练习组数。明确练习的不同要求由哪一批学生来完成。提问形式的开放性如何等都应考虑在内。教学过程中应针对不同层次的学生，设置不同的问题，使各类学生都能在愉快、轻松的氛围中领略到获得学习的愉悦和欢乐，从而在愉快中达到自己的学习目标，完成向高一层次的转化。使每类学生品尝到成功的喜悦，感受到努力的价值，从而进一步增强学习信心。
学生的学习方式主要是个别化学习和互相合作学习，为加强培养学生自主学习的能力。教师的任务不再是讲授、示范，而是了解学情，给予个别化指导（包括学生选择的练习目标和练习任务是否适当？学生采用的练习策略和练习方法是否有待改进？学生在练习中碰到了什么困难？应当给予什么样的支持和帮助？全班学生在练习进程中有哪些共同问题需要组织辩论或研讨等）。
三、训练分层要恰当
针对学生的实际情况，设计分层练习，即练习内容不同或要求不同，让学生自由选择，以满足对素质、协调性、领悟力突出的学生“吃得饱”；对素质、协调性、领悟力较好的学生“吃得好”；素质、协调性、领悟力薄弱的学生“吃得了”。使不同层次的学生都体会到成功的喜悦，从而增强学习信心。
1.设计不同层次的动作练习。一般说来，可以设计三个层次的动作练习。第一层次的练习，指基本的、单向的、带有模仿性和稍有变化的动作练习。目的是过好“基础关”。第二层次的练习，指较熟练地掌握练习的动作。这一层次的练习，让素质、协调性、领悟力较好的学生完成。第三层次的练习，是指很好的掌握动作练习，这一层次的练习，让素质、协调性、领悟力突出的学生来完成。
2.教师不宜明确指明哪些学生完成什么动作要求，让学生根据自己的能力自主选择。一般在上课前就向学生说明练习的动作可分为三层，其中哪些动作要求是要求A、B、C层次的学生都要达到的，哪些动作要求是允许学生不全部达到的，或几个同学一起研究练习共同达到的，这样在学生习中形成竞争意识，促进学生学习能力和学习兴趣的提高。
通过分层备课的课堂教学，学生可以根据自己的接受能力和兴趣爱好进行适应性的练习。这样学生就掌握了主动权，各个层次的学生都可以“吃饱、吃好”，使得每位学生在学习动作要领的过程中，都可以得到了不同程度的提高。从每个学生实际出发，尊重学生个体差异。强调了“学生的个体差异是一份宝贵的可供开发的教育资源，教师的教要适应学生的学，学生是有个性差异的，不能以牺牲一部分人的发展来换取另一部分人的发展”。我们的重点是面向全体学生，正视学生的个性差异，实行分层备课，使不同层次的学生都得到最大限度的提高，真正提高课堂教学效率。
四、要求分层要明确
针对学生的实际情况，对于不同的学生实行不同的要求：即练习内容不同或要求不同，让学生自由选择练习的要求，以让素质、协调性、领悟力突出的学生“吃得饱”，素质、协调性、领悟力较好的学生“吃得好”，素质、协调性、领悟力薄弱的学生“吃得了”，使不同层次的学生都体会到成功的喜悦，从而增强学习信心。即我们平时说的：跳一跳，够得到。就是这个道理。
关键词： 体育与健康课 分层备课 策略
我校正在大力推行的自主分层教学，是对传统课堂教学模式的一种改革，为全面提高我校课堂教学效率，切实改变我校教师课堂教学时效性差、效率低的现状，结合我校教学实际和学生的学业状况，本人尝试了体育与健康课的分层备课。
体育与健康课的分层备课，不仅仅指目标分层，还有任务分层、过程分层、要求分层等等。在教学过程中不论使用哪种分层教学，都要在备课时先分好层。只有在备课时分好层，才能在摸清学生、吃透教材的基础上实施分层教学，才能在教学过程中真正做到兼顧不同层次的学生。
一、目标分层要准确
根据教学大纲的要求，从学生实际出发，使教学目标层次化，对素质、协调性、领悟力薄弱的学生只要求学会最基本最主要的动作要领，对素质、协调性、领悟力较好的学生，在“熟”上下功夫，注意发展分析综合能力。而对素质、协调性、领悟力突出的学生， 则要求熟练掌握动作要领，在活动过程中能灵活运用，并能创造性地发挥。
1.针对教材内容、围绕目标，将所教动作要领分解成一个个可供各类学生尝试学习的动作要求，然后按动作要领的结构顺序，由易到难，由特殊到一般，由具体到抽象。
2.备课时老师必须预测到学生课堂学习中会遇到哪些困难，会提出哪些疑问，应如何解决这些问题。这就要求教师对同一个动作练习分别站在好、中、差三类学生的位置上，进行思考，估测他们各自的思维方式，回答方法，制订相应的指导措施。
3.要让学生清楚地认识到练习内容下一步的目标是什么，使目标意识与学生兴趣、意志结合起来，形成学生尽心竭力、自觉练习的心理。
二、过程分层要合理
为了鼓励全体学生都能参与课堂练习，形成积极的课堂练习氛围，教师应根据学生的实际情况，围绕教学重难点，精心设计练习的任务和练习组数。明确练习的不同要求由哪一批学生来完成。提问形式的开放性如何等都应考虑在内。教学过程中应针对不同层次的学生，设置不同的问题，使各类学生都能在愉快、轻松的氛围中领略到获得学习的愉悦和欢乐，从而在愉快中达到自己的学习目标，完成向高一层次的转化。使每类学生品尝到成功的喜悦，感受到努力的价值，从而进一步增强学习信心。
学生的学习方式主要是个别化学习和互相合作学习，为加强培养学生自主学习的能力。教师的任务不再是讲授、示范，而是了解学情，给予个别化指导（包括学生选择的练习目标和练习任务是否适当？学生采用的练习策略和练习方法是否有待改进？学生在练习中碰到了什么困难？应当给予什么样的支持和帮助？全班学生在练习进程中有哪些共同问题需要组织辩论或研讨等）。
三、训练分层要恰当
针对学生的实际情况，设计分层练习，即练习内容不同或要求不同，让学生自由选择，以满足对素质、协调性、领悟力突出的学生“吃得饱”；对素质、协调性、领悟力较好的学生“吃得好”；素质、协调性、领悟力薄弱的学生“吃得了”。使不同层次的学生都体会到成功的喜悦，从而增强学习信心。
1.设计不同层次的动作练习。一般说来，可以设计三个层次的动作练习。第一层次的练习，指基本的、单向的、带有模仿性和稍有变化的动作练习。目的是过好“基础关”。第二层次的练习，指较熟练地掌握练习的动作。这一层次的练习，让素质、协调性、领悟力较好的学生完成。第三层次的练习，是指很好的掌握动作练习，这一层次的练习，让素质、协调性、领悟力突出的学生来完成。
2.教师不宜明确指明哪些学生完成什么动作要求，让学生根据自己的能力自主选择。一般在上课前就向学生说明练习的动作可分为三层，其中哪些动作要求是要求A、B、C层次的学生都要达到的，哪些动作要求是允许学生不全部达到的，或几个同学一起研究练习共同达到的，这样在学生习中形成竞争意识，促进学生学习能力和学习兴趣的提高。
通过分层备课的课堂教学，学生可以根据自己的接受能力和兴趣爱好进行适应性的练习。这样学生就掌握了主动权，各个层次的学生都可以“吃饱、吃好”，使得每位学生在学习动作要领的过程中，都可以得到了不同程度的提高。从每个学生实际出发，尊重学生个体差异。强调了“学生的个体差异是一份宝贵的可供开发的教育资源，教师的教要适应学生的学，学生是有个性差异的，不能以牺牲一部分人的发展来换取另一部分人的发展”。我们的重点是面向全体学生，正视学生的个性差异，实行分层备课，使不同层次的学生都得到最大限度的提高，真正提高课堂教学效率。
四、要求分层要明确
针对学生的实际情况，对于不同的学生实行不同的要求：即练习内容不同或要求不同，让学生自由选择练习的要求，以让素质、协调性、领悟力突出的学生“吃得饱”，素质、协调性、领悟力较好的学生“吃得好”，素质、协调性、领悟力薄弱的学生“吃得了”，使不同层次的学生都体会到成功的喜悦，从而增强学习信心。即我们平时说的：跳一跳，够得到。就是这个道理。