瑜伽,打造好“孕”气(分娩准备)

来源 :母婴世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong488
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  弓式步:这个姿势可以舒展骨盆,为自然分娩作准备。
  


  

其他文献
新闻链接:  加拿大是世界上第一个禁止销售、广告宣传和进口婴儿学步车的国家。加拿大卫生部禁售学步车的理由是:婴儿不具备安全使用学步车的必需技巧、反射或认知能力。  但父母都知道,宝宝学走路的时候带起来是很累的,你得时刻弯着腰教他如何迈动小步子,如果有个学步车,就能解放爸妈的双手了。那么,究竟该不该让宝宝用学步车呢?    甲方:解放双手  都妈:我是一个人带宝宝的,有时候要干活了,就会把他放在学步
期刊
“铃……”一阵清脆悦耳的闹铃声毫不留情地碾碎了甜蜜的美梦。我瞅了瞅床头柜上的闹钟,时针不偏不倚地指向七点,又是新的一天开始了。可随之而来的又是一天里的头号难题——叫宝贝起床。  宝贝西儿今年3岁,年纪虽小,可已算得上是名副其实的“小懒虫”了。每天早上叫她起床,真是一件大损脑细胞的事。  “西儿,起床了。”我先是到宝宝床前,轻声唤着。  “……”没反应。再来。  “西儿,西儿,醒醒,太阳公公晒屁股了
期刊
小安琪1周岁了,长得水灵灵的,人见人爱。全家人更是把她当成了掌上明珠。自从荣升为“妈妈”后,安琪妈对宝宝的教养方式一直很关注,也一直在探索。她不想因为家人的溺爱而使得宝宝贴上“任性”、“蛮横”的标签。小安琪活泼好动,一刻都停不下来,这使得照顾她的大人很吃力,大家都想忙里偷闲,趁着小鬼不注意,“懒”上一会,休整片刻,可是又怕一个不小心,宝宝出了什么意外。安琪妈也在思考:什么样的教养方式才适合自家宝宝
期刊
3个月以内的小宝宝,活动空间有限,但身体潜能都在等待着开发,玩具的益智作用更能大放光彩!让我们一起来布置吧,让玩具对号入座,各司其职!    一号座:床头    适合玩具:音乐转铃、挂件  益智目标:视觉、听觉  刚出生的婴儿已经可以看到一定距离之内的东西,并且有了一定的听力,但他们的目光通常只能短暂地停留在一个物体上,这时可在床头上悬挂一些音乐转铃等漂亮挂件,来促进他们视觉和听觉的发展。    
期刊
交朋友是宝宝成长里程中最重要的一步,如何从小培养宝宝的交朋友能力呢?对于1岁的宝宝来说,他还不知道什么是社会责任感,还没有足够的同情心,不知道如何和其他小朋友和谐相处。对他们来说,最重要的只有“我自己”。在给予与索取过程中,他们只认识后者。在这种情况下,父母要做个正确的引导者,从心理、实践等方面帮助宝宝建立最初的友谊。     一、保护自尊心:在学着接触别人之前,宝宝需要有非常良好的自我感觉,这样
期刊
宝宝安稳恬静的睡眠是父母最愿意看到的,但有的时候却达不到这种状态,也许你会注意到,宝宝在睡觉的时候,偶尔会有呼吸暂停的现象,也许还会突然惊醒、磨牙齿、左右摇晃,甚至用头去撞自己床的状况,这是不是很危险啊?  让我们一起来了解宝宝睡觉的小习惯吧,有助于你认清情况。帮助宝宝更好的睡眠。    习惯一:周期性呼吸    症状:宝宝在睡眠过程中,呼吸节奏突然变化,起先很急促,然后缓慢下来,暂停几秒钟,再恢
期刊
好看好玩的lala布书能为宝宝勾勒出一个奇妙、精彩的世界,里面有大海、有蓝天、有音乐、有各种各样的动物伙伴。快带着宝宝一起畅游精彩的布书世界吧!    神秘的海洋世界  推荐产品:游戏垫海洋总动员  适合年龄:0-3岁的宝宝  来源于海洋世界的神秘感,采用最能吸引宝宝的隧道设计。隧道内壁是深蓝的海底世界,外表是蔚蓝的海滨浴场。海豚追逐着叮当响的彩球,宝宝用小手捏一捏,就会发出哈哈的笑声;海星一闪一
期刊
“宝宝怎么洗澡?”这还用问吗,当然是用澡盆!  “有没有考虑让小家伙和大人一样。洗淋浴呢?”会不会不安全,会不会吓到宝宝……  不用犹豫了,抛开所有顾虑,一起来尝试一下吧!    淋浴好处多    新鲜体验:小婴儿在不断地体验着周遭的每一件事物,一切对他来说都是新奇的,和平常普通的洗澡相比,淋浴给了宝宝一次全新的体验,刺激感官的发展。  提前适应:不要小看宝宝的适应性,要尝试才能熟悉,进而才能真正
期刊
计时惩罚一直是小妈们惯用的“伎俩”——这是一种有效的方法,可让行为不当的宝宝在安静的角落里反省一下。可是万一宝宝并不买账,计时惩罚失灵了怎么办?你是继续坚持使用,还是要放弃?5种最常见的计时惩罚问题,一起来面对。    NO1:宝宝不予理睬    尴尬时刻——“过来坐好!”小妈的威严换来的竟然是,宝宝目中无你,一溜烟地跑了。    父母对策  也许宝宝还没有做好接受惩罚的准备,换种方式看看:  1
期刊
从小爱读书的宝宝,对今后的学习,人际交往都有良好的助益。你的宝宝爱读书吗?你在宝宝阅读习惯的培养中,起到了什么样的作用?一起来做阅读小测试吧,调整心态,为培养爱读书的宝宝而努力!  1、宝宝房间里有多少本书?  A、没有他的玩具多,以后再读书也不迟。  B、一本都没有,怕房间太乱,都收集在书房里。  C、没有什么规律,宝宝随手就可以拿来一本看。  最佳答案是C:阅读习惯要从小培养,想要让宝宝融入到
期刊