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在2020东京奥运会资格赛——第49届世界体操锦标赛中，女子平衡木的竞争格局呈新的变化，美国、俄罗斯这些老对手实力愈来愈强，英国等队整体实力呈上升态势，而中国队传统强项遭遇滑坡的无奈，在未来的东京奥运会上拜尔斯极可能再次夺冠，带领美国队在女子体操中独占鳌头。为此围绕新规则内容、要求对当今世界女子平衡木动作特征及发展趋势进行研究分析，为中国体操队的训练计划和备战2020东京奥运会提供参考。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
第49届世锦赛平衡木决赛8名运动员及其成套动作。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
搜集、阅读相关研究文献、资料、评论文章以及查阅第49届体操世界锦标赛的比赛报道，并对文字资料做逻辑分析。
1.2.2 观察法
反复观看第49届世锦赛平衡木决赛录像，对运动员完成的动作进行统计处理。
1.2.3 统计分析法
以FIG《女子体操评分规则》为依据，对当今世界女子平衡木动作特征及发展趋势进行分析、归纳与总结。
2 研究结果与分析
2.1 竞争格局与裁判规则变化分析
FIG《女子体操评分规则》规定：整套动作含下法，最多计8个最高难度动作，3个舞蹈、3个技巧及2个任意难度动作。运动员要在规定的6个动作中提高难度，才有优于对手的优势，任选动作可选优势动作。可见当今世界女子体操竞争格局发生新变化，新规则要求动作难度价值和稳定性协调发展，使平衡木夺冠更具偶然性。虽然中国队在该项目上具有优势和夺金实力，但美国队也毫不逊色。中国队需探索新领域，提高运动水平，维持在该项目中优势地位。
2.2 上法动作特征分析
结果如表1所示，8名运动员上法动作呈多样化，完成情况：A组2人，D组5人，E组1人。可见部分运动员选择难度小的上法，依托良好开端来减轻心理压力，但高难度上法更受裁判青睐。多数运动员上法动作难度居中，但较以往有提升。说明当今世界女子平衡木动作越趋高难度方向发展，运动员竞技水平也不断提高。
2.3 舞蹈动作特征分析
规则中舞蹈动作分为转体和跳步两类。10cm宽的平衡木，运动员在做转体类动作时较难维持身体平衡，对完成能力要求高。据表1知，转体动作单一，均为单脚类，完成情况：A组5人，C组1人，E组2人，而加拿大队员帕杜拉里乌，因重心不稳掉木。可见平衡木中转体动作对运动员的平衡和稳定能力要求高，多数运动员为满足编排要求选择较简单的动作，仅拜尔斯完成“单腿蹲转1080°”E组动作，表明拜尔斯在技术掌握的熟练度和稳定性强于对手。平衡木中跳步动作按姿态可分为直体、团身跳，劈叉、转体和结环类等，此次比赛中出现频率从多到少的是劈叉、结环、跳步转体类等。据表1知，占总人次比重：劈叉类33.3%，结环类30.8%，转体类23.1%，其余动作12.8%。A、B、C、D、E组动作分别占12.8%、20.5%、30.4%、25.6%、10.3%。D组以上的动作占35.9%。可见跳步类动作在向高难美趋势发展的同时更受多数运动员青睐。
2.4 技巧动作特征分析
新规则编排要求规定：必须有一个由2个腾空动作组成的技巧连接，一个是空翻（可为相同动作）;具不同方向（前、后、侧）的手撑和空翻类动作。据表1知，向前类单个技巧动作难度组别偏高，但出现次数较少，法国选手多斯桑托斯的E组动作“屈体前空翻”为最大难度动作，向前类技巧连接“前手翻接团身前空翻”仅刘婷婷，李诗佳两人完成。向侧类技巧动作中完成挺身侧空翻比团身侧空翻运动员多。向后类技巧动作中完成长串连接的占整个向后类动作的67%，可见运动员更倾向选择技巧连接串获取连接加分。
2.5下法动作特征分析
下法动作可谓是压轴戏。据表2知，运动员均采用后空翻类下法动作，完成2个动作连接6人，3个动作连接2人，其中难度最高的是拜尔斯的“小翻小翻后团两周360°下”。另一位是以替补身份进入决赛的伊克尔，采用“小翻小翻后直900°下”。中国队的刘婷婷采用“踺子接后直720°下”，李詩佳采用“踺子接后屈两周下”。中国队在下法动作中与其他国家队在难度上有差距，还需在保稳的同时提高难度。
2.6 难度与完成特征分析
成套动作中较少或极少运动员能完成E组高难度及F/G组超高难度动作。利用长串动作连接提高难度分已是趋势。据表2知，排名前三的运动员——拜尔斯和刘婷婷连接加分均为1分，李诗佳0.7分，仅连接加分就远超其他选手，且无重大失误。说明平衡木取胜关键是提高D分，保住E分。从沃斯和帕杜拉里乌两位选手的D分和最后得分得出，因帕杜拉里乌有两次重大失误，E分6.333分，尽管她D分比沃斯高0.2分，但最后得分依旧比沃斯低1.333分。拜尔斯8.666的E分比刘婷婷的E分高0.433分，并最终以总分15.066分夺得金牌，刘婷婷获银牌。可见中国队需在动作难度及完成质量两方共同提高。
3 结论与建议
（1）运动员上法动作呈多样化，在新规则要求下，高难度上法动作更受裁判青睐;下法动作中运动员均采用后空翻类下法，拜尔斯后团两周转体360°下为最高难度，而中国队动作难度明显低于他国选手，中国队与其他欧美国家的运动员相比，在力量方面有待提高。
（2）舞蹈动作中转体类动作趋简单化，多数运动员为满足编排要求选择难度较小的动作，但跳步类却朝高难美趋势发展，中国队的刘婷婷尤为典型;技巧动作中向侧和向后两类技巧动作运用较多，且向后类技巧动作多以连接串的形式编排运用，向前类技巧动作连接仅有中国选手刘婷婷和李诗佳完成“前手翻接团身前空翻”。
（3）运动员利用长串连接获得连接加分来提高难度分为主要手段，且重视高质量与稳定的完成动作，避免失误。因此提高难度分，保住完成分，是平衡木取胜的关键。
通讯作者：余文禄
（作者单位：成都大学体育学院）
1 研究对象与方法
1.1研究对象
第49届世锦赛平衡木决赛8名运动员及其成套动作。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
搜集、阅读相关研究文献、资料、评论文章以及查阅第49届体操世界锦标赛的比赛报道，并对文字资料做逻辑分析。
1.2.2 观察法
反复观看第49届世锦赛平衡木决赛录像，对运动员完成的动作进行统计处理。
1.2.3 统计分析法
以FIG《女子体操评分规则》为依据，对当今世界女子平衡木动作特征及发展趋势进行分析、归纳与总结。
2 研究结果与分析
2.1 竞争格局与裁判规则变化分析
FIG《女子体操评分规则》规定：整套动作含下法，最多计8个最高难度动作，3个舞蹈、3个技巧及2个任意难度动作。运动员要在规定的6个动作中提高难度，才有优于对手的优势，任选动作可选优势动作。可见当今世界女子体操竞争格局发生新变化，新规则要求动作难度价值和稳定性协调发展，使平衡木夺冠更具偶然性。虽然中国队在该项目上具有优势和夺金实力，但美国队也毫不逊色。中国队需探索新领域，提高运动水平，维持在该项目中优势地位。
2.2 上法动作特征分析
结果如表1所示，8名运动员上法动作呈多样化，完成情况：A组2人，D组5人，E组1人。可见部分运动员选择难度小的上法，依托良好开端来减轻心理压力，但高难度上法更受裁判青睐。多数运动员上法动作难度居中，但较以往有提升。说明当今世界女子平衡木动作越趋高难度方向发展，运动员竞技水平也不断提高。
2.3 舞蹈动作特征分析
规则中舞蹈动作分为转体和跳步两类。10cm宽的平衡木，运动员在做转体类动作时较难维持身体平衡，对完成能力要求高。据表1知，转体动作单一，均为单脚类，完成情况：A组5人，C组1人，E组2人，而加拿大队员帕杜拉里乌，因重心不稳掉木。可见平衡木中转体动作对运动员的平衡和稳定能力要求高，多数运动员为满足编排要求选择较简单的动作，仅拜尔斯完成“单腿蹲转1080°”E组动作，表明拜尔斯在技术掌握的熟练度和稳定性强于对手。平衡木中跳步动作按姿态可分为直体、团身跳，劈叉、转体和结环类等，此次比赛中出现频率从多到少的是劈叉、结环、跳步转体类等。据表1知，占总人次比重：劈叉类33.3%，结环类30.8%，转体类23.1%，其余动作12.8%。A、B、C、D、E组动作分别占12.8%、20.5%、30.4%、25.6%、10.3%。D组以上的动作占35.9%。可见跳步类动作在向高难美趋势发展的同时更受多数运动员青睐。
2.4 技巧动作特征分析
新规则编排要求规定：必须有一个由2个腾空动作组成的技巧连接，一个是空翻（可为相同动作）;具不同方向（前、后、侧）的手撑和空翻类动作。据表1知，向前类单个技巧动作难度组别偏高，但出现次数较少，法国选手多斯桑托斯的E组动作“屈体前空翻”为最大难度动作，向前类技巧连接“前手翻接团身前空翻”仅刘婷婷，李诗佳两人完成。向侧类技巧动作中完成挺身侧空翻比团身侧空翻运动员多。向后类技巧动作中完成长串连接的占整个向后类动作的67%，可见运动员更倾向选择技巧连接串获取连接加分。
2.5下法动作特征分析
下法动作可谓是压轴戏。据表2知，运动员均采用后空翻类下法动作，完成2个动作连接6人，3个动作连接2人，其中难度最高的是拜尔斯的“小翻小翻后团两周360°下”。另一位是以替补身份进入决赛的伊克尔，采用“小翻小翻后直900°下”。中国队的刘婷婷采用“踺子接后直720°下”，李詩佳采用“踺子接后屈两周下”。中国队在下法动作中与其他国家队在难度上有差距，还需在保稳的同时提高难度。
2.6 难度与完成特征分析
成套动作中较少或极少运动员能完成E组高难度及F/G组超高难度动作。利用长串动作连接提高难度分已是趋势。据表2知，排名前三的运动员——拜尔斯和刘婷婷连接加分均为1分，李诗佳0.7分，仅连接加分就远超其他选手，且无重大失误。说明平衡木取胜关键是提高D分，保住E分。从沃斯和帕杜拉里乌两位选手的D分和最后得分得出，因帕杜拉里乌有两次重大失误，E分6.333分，尽管她D分比沃斯高0.2分，但最后得分依旧比沃斯低1.333分。拜尔斯8.666的E分比刘婷婷的E分高0.433分，并最终以总分15.066分夺得金牌，刘婷婷获银牌。可见中国队需在动作难度及完成质量两方共同提高。
3 结论与建议
（1）运动员上法动作呈多样化，在新规则要求下，高难度上法动作更受裁判青睐;下法动作中运动员均采用后空翻类下法，拜尔斯后团两周转体360°下为最高难度，而中国队动作难度明显低于他国选手，中国队与其他欧美国家的运动员相比，在力量方面有待提高。
（2）舞蹈动作中转体类动作趋简单化，多数运动员为满足编排要求选择难度较小的动作，但跳步类却朝高难美趋势发展，中国队的刘婷婷尤为典型;技巧动作中向侧和向后两类技巧动作运用较多，且向后类技巧动作多以连接串的形式编排运用，向前类技巧动作连接仅有中国选手刘婷婷和李诗佳完成“前手翻接团身前空翻”。
（3）运动员利用长串连接获得连接加分来提高难度分为主要手段，且重视高质量与稳定的完成动作，避免失误。因此提高难度分，保住完成分，是平衡木取胜的关键。
通讯作者：余文禄
（作者单位：成都大学体育学院）