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【中图分类号】G65 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）07-0114-01
准备活动内容宽泛、方法多样。根据其活动功能特点分为广义准备活动和狭义准备活动。广义准备活动是指参加体育运动者，事前一切热身内容与方法的总和；狭义准备活动是指学校体育课中有目的、有计划、有组织、有任务的身心活动，为有效完成基本学习任务做良好的身心准备。
关于准备活动的命题，我思考很多，并先后发表了《准备活动的原则与方法探究》、《准备活动盲点论》等论文，但总觉得对准备活动内涵认识还是不够，思来想去，常常责问自己：体育课准备活动究竟准备什么？它应该围绕什么准备？在此谈谈自己的一些肤浅看法，仅供同仁参考。
一、思想准备是准备活动的第一要务
准备活动是体育课的开始部分，要准备什么？必须从体育课的主导教师和主体学生两方面作答。
体育教师是体育课的编排者和组织者，体育教师的言行对体育课的质量直接产生影响。作为体育老师，在体育课前究竟要准备什么？我想积极的教学思想准备比什么都重要。我之所以把思想准备放在首位，是因为人的思想是行为的统帅，有什么样的体育思想就有什么样的体育行为。那么，体育教师的体育思想又该准备什么呢？我想第一要有吃透课改精神、明晰目标任务、分解重点难点，排除影响课的主要因素等思想准备；第二要有调查学生个体身心状况、体育思想意识、动作技术技能的行为准备；第三要有完成体育课目标任务，根据场地器材研究教学方法的思维准备；第四要有安全教育思想准备。一句话就是掌控体育教学过程系统信息，在心里备好课，在纸上写好教案。
学生是体育课的主体，是体育课目标任务的实践者和完成者，学生的思想准备情况决定着体育课教学的成败。学生良好的体育思想准备，促使学生自觉积极参加体育活动，对完成教育教学任务具有推动作用；学生不良的体育思想，致使学生体育行为涣散，严重影响教育教学质量。作为学生个体，在体育课前又该准备什么？我认为，健康的体育思想和规范的课前准备尤为重要。学生拥有健康的体育思想，必定自觉产生良好的体育行为，一定遵守课前常规要求，认真做好课前准备。体育课的课前常规包括服装准备、时间准备和心理准备。如果全部学生都穿运动服装、提前到达场地，个个精神饱满，是上好一节课难得的思想条件。体育思想准备是准备活动的第一要务，它是完成体育课目标任务的先决条件。
二、内容准备是准备活动的关键
没有教师良好体育思想的准备，不可能拥有丰富多彩的准备活动内容。准备活动不是空洞的比划，它需要殷实的教学内容支撑。教学内容从哪儿来，从体育教师敬业思想意识中来，从体育教师专业知识功力中来，从体育教师对学生积极负责的教育使命中来……。体育教师要选择、组建好变化实用的准备活动内容并非易事，它需要对准备活动的原则方法、本质要求、核心任务有一个切实的了解和把握，否则，选择来的准备活动内容是不严谨的、伪科学的。怎样才能选择好准备活动内容，我想一要体育教师掌握准备活动必须遵循的原则、内容和方法；二要遵循学生的身心活动规律；三要遵循活动内容服务课标任务，这样才能整合活动资源，丰富准备活动内容。
三、方法准备是准备活动的核心
拥有了恰当、丰富、结构完整的体育准备活动内容，只是体育准备活动成功的一半。科学务实、实用精道的准备活动手段与方法，才是上好准备活动课的核心。因为方法与手段是操纵准备活动内容的技能技巧，好的方法与手段对学生的身心生长发育是有益的，不好的方法和手段有孽于学生身心健康成长。虽然准备活动内容的方式无穷无尽，“法无定法，”但对于特定教学目标任务下的准备活动，却只有一条最好的组织方法。作为一个体育教师，学生身心健康成长的促进者，我相信人人都在追求好方法，但究竟有多少人使用了科学的活动方法？谁也说不清楚。我想，只要准备活动符合学生身心运动规律、促进学生身心健康成长、满足体育课基本教育教学任务身心需要，有效达成教学目标，这样的方法就是科学的。因此，对于小小准备活动内容采用什么样的手段与方法，是体育教师专业知识运作能力和人文科研能力彰显大智慧的重要环节。
四、功效准备是准备活动的归宿
功效是体育教学追求的定性指标，它是体育教师在设计体育准备环节时的美好心理愿望，它既是微观的又是宏观的。它不但是准备活动实现体育课标任务基础的开端，更是体育准备活动功能朝着目标任务的传递和演进。准备活动的功效目标，就是为基本部分服务；准备活动的任务，就是把学生的身心调剂到最佳状态，使学生一进入基本部分学习，身心就达到最佳的准备状态。准备活动的归宿就是满足基本部分教育教学身心需要，使教师在轻松中教学，学生在快乐中学习和锻炼。
总之，新课改倡导“自主、合作、探究”的学习方式。体育课中的准备活动，就是准备师生“自主”积极的体育思想，准备恰当教材内容，采用科学的方法手段，紧紧围绕课的目标任务开展活动，最大程度地满足基本部分教学的身心需要。
参考文献：
[1]曲励，孙国良.大学理论教程[A].吉林人民出版社，2007.7.
[2]李世昌.运动解剖学.普通高校“十一五”体育教育主干课教材[A].高等教育出版社.2006.
[3]包牧.学生主体性体育课堂学法指导的实践探索[J].《体育教学》.2011.
准备活动内容宽泛、方法多样。根据其活动功能特点分为广义准备活动和狭义准备活动。广义准备活动是指参加体育运动者，事前一切热身内容与方法的总和；狭义准备活动是指学校体育课中有目的、有计划、有组织、有任务的身心活动，为有效完成基本学习任务做良好的身心准备。
关于准备活动的命题，我思考很多，并先后发表了《准备活动的原则与方法探究》、《准备活动盲点论》等论文，但总觉得对准备活动内涵认识还是不够，思来想去，常常责问自己：体育课准备活动究竟准备什么？它应该围绕什么准备？在此谈谈自己的一些肤浅看法，仅供同仁参考。
一、思想准备是准备活动的第一要务
准备活动是体育课的开始部分，要准备什么？必须从体育课的主导教师和主体学生两方面作答。
体育教师是体育课的编排者和组织者，体育教师的言行对体育课的质量直接产生影响。作为体育老师，在体育课前究竟要准备什么？我想积极的教学思想准备比什么都重要。我之所以把思想准备放在首位，是因为人的思想是行为的统帅，有什么样的体育思想就有什么样的体育行为。那么，体育教师的体育思想又该准备什么呢？我想第一要有吃透课改精神、明晰目标任务、分解重点难点，排除影响课的主要因素等思想准备；第二要有调查学生个体身心状况、体育思想意识、动作技术技能的行为准备；第三要有完成体育课目标任务，根据场地器材研究教学方法的思维准备；第四要有安全教育思想准备。一句话就是掌控体育教学过程系统信息，在心里备好课，在纸上写好教案。
学生是体育课的主体，是体育课目标任务的实践者和完成者，学生的思想准备情况决定着体育课教学的成败。学生良好的体育思想准备，促使学生自觉积极参加体育活动，对完成教育教学任务具有推动作用；学生不良的体育思想，致使学生体育行为涣散，严重影响教育教学质量。作为学生个体，在体育课前又该准备什么？我认为，健康的体育思想和规范的课前准备尤为重要。学生拥有健康的体育思想，必定自觉产生良好的体育行为，一定遵守课前常规要求，认真做好课前准备。体育课的课前常规包括服装准备、时间准备和心理准备。如果全部学生都穿运动服装、提前到达场地，个个精神饱满，是上好一节课难得的思想条件。体育思想准备是准备活动的第一要务，它是完成体育课目标任务的先决条件。
二、内容准备是准备活动的关键
没有教师良好体育思想的准备，不可能拥有丰富多彩的准备活动内容。准备活动不是空洞的比划，它需要殷实的教学内容支撑。教学内容从哪儿来，从体育教师敬业思想意识中来，从体育教师专业知识功力中来，从体育教师对学生积极负责的教育使命中来……。体育教师要选择、组建好变化实用的准备活动内容并非易事，它需要对准备活动的原则方法、本质要求、核心任务有一个切实的了解和把握，否则，选择来的准备活动内容是不严谨的、伪科学的。怎样才能选择好准备活动内容，我想一要体育教师掌握准备活动必须遵循的原则、内容和方法；二要遵循学生的身心活动规律；三要遵循活动内容服务课标任务，这样才能整合活动资源，丰富准备活动内容。
三、方法准备是准备活动的核心
拥有了恰当、丰富、结构完整的体育准备活动内容，只是体育准备活动成功的一半。科学务实、实用精道的准备活动手段与方法，才是上好准备活动课的核心。因为方法与手段是操纵准备活动内容的技能技巧，好的方法与手段对学生的身心生长发育是有益的，不好的方法和手段有孽于学生身心健康成长。虽然准备活动内容的方式无穷无尽，“法无定法，”但对于特定教学目标任务下的准备活动，却只有一条最好的组织方法。作为一个体育教师，学生身心健康成长的促进者，我相信人人都在追求好方法，但究竟有多少人使用了科学的活动方法？谁也说不清楚。我想，只要准备活动符合学生身心运动规律、促进学生身心健康成长、满足体育课基本教育教学任务身心需要，有效达成教学目标，这样的方法就是科学的。因此，对于小小准备活动内容采用什么样的手段与方法，是体育教师专业知识运作能力和人文科研能力彰显大智慧的重要环节。
四、功效准备是准备活动的归宿
功效是体育教学追求的定性指标，它是体育教师在设计体育准备环节时的美好心理愿望，它既是微观的又是宏观的。它不但是准备活动实现体育课标任务基础的开端，更是体育准备活动功能朝着目标任务的传递和演进。准备活动的功效目标，就是为基本部分服务；准备活动的任务，就是把学生的身心调剂到最佳状态，使学生一进入基本部分学习，身心就达到最佳的准备状态。准备活动的归宿就是满足基本部分教育教学身心需要，使教师在轻松中教学，学生在快乐中学习和锻炼。
总之，新课改倡导“自主、合作、探究”的学习方式。体育课中的准备活动，就是准备师生“自主”积极的体育思想，准备恰当教材内容，采用科学的方法手段，紧紧围绕课的目标任务开展活动，最大程度地满足基本部分教学的身心需要。
参考文献：
[1]曲励，孙国良.大学理论教程[A].吉林人民出版社，2007.7.
[2]李世昌.运动解剖学.普通高校“十一五”体育教育主干课教材[A].高等教育出版社.2006.
[3]包牧.学生主体性体育课堂学法指导的实践探索[J].《体育教学》.2011.