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一、深入了解高中女生学习物理困难的成因
心理方面，目前社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高。而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上物理学科难度大，从而导致她们的物理学习兴趣淡化，能力下降。并且家长中普遍认为 “学数理化，女生不如男生”。女生中相信这种观点的也占有相当大的比例。我曾对所教的班中的女生进行过调查，在学习高中物理之前就认为自己不能学好的占约40%，在学习中出现问题以后确认自己不如男生的占约70%。在这样的影响下，女生逐渐缺乏自信，甘于落后，把自己在物理学习中的不足归因于“女不如男”，而这样就更加拉大了男女生之间的差距，造成女生的心理障碍越来越严重。
兴趣方面，就物理知识的内容来看，初中物理研究的是一些基本的简单的物理现象和规律，大多是“看得见，摸得着，记忆性”的；而高中物理研究的对象理论性深、逻辑性强，需要掌握定量分析、类比推理和演绎推理等多种方法，特别是要具有科学的思维和想象力。在高中阶段，女生偏向于形象思维，对文科兴趣较高。因此，女生由于思维方式的不适应而背着沉重的“高中物理难学”的思想包袱，从而对学好物理缺乏信心，主要表现在学习过程中遇到“坎坷”就缺乏钻研精神，出现畏难情绪，连续一、两次考试、测验成绩不理想而得不到老师的鼓励或受到些小的批评而产生自卑感和厌恶感，久而久之就出现了“高中女生不宜学物理”的现象
在学习方法方面，女生比较注重基础，学习较扎实，喜欢做基础题，但解综合题的能力较差，更不愿解难题；女生上课记笔记，复习时喜欢看课本和笔记，但忽视上课听讲和能力训练；女生注重条理化和规范化，按部就班，但适应性和创新意识较差。女生记忆力较强，对概念、规律的学习往往停留在机械记忆上，不重视理解；一般女生在听课时常常满足于教师或课本的解释，不喜欢质疑，缺乏探索精神，对问题的认识不够深刻；课后不善于归纳、总结和反思。
在实验操作技能方面，女生由于倾向于“人物定向”，喜欢按照老师的要求去做，以完成实验为最终目的，很少对其进行探究。所以女生的动手能力和联系实际的能力较差。
二、从教学方面对提高女生物理成绩应采取的对策
第一，首先要帮助女生提高自信心，消除自卑感，发挥非智力因素的作用 。教师应注意及时帮助女生进行心理障碍的调适，树立她们学好物理的信心，消除自卑感。首先可以给学生介绍一些女科学家的卓越事迹和巨大成就，其次可以以学校的女物理教师和同学中物理成绩优秀的女生为例，从伟人到平凡人，破除学生“女不如男”的观点，让女生确信自己可以学好物理。 在教学中应照顾女生的思维特点，对较抽象、逻辑思维较强的地方节奏可以稍慢一点，同时有意识地设计一些提问提高女生思维的积极性，重视对女生逻辑思维能力的培养。
第二，教师要发挥自己的主导作用，激发女生学习物理的兴趣 教师在教学中应注意培养女生学习物理的兴趣，激发她们的学习动机。就物理学科而言女生往往兴趣不高，没有兴趣就谈不上学好物理。因此教师要充分发挥自己的主导作用，激发学生的兴趣，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境，保护学生好奇心，让女生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，增强女生的受挫能力及解决困难的能力，让他们体验成功，给他们开阔眼界的机会。教师还可以利用新课引入、演示实验、教材中的思考与讨论等创设问题情景，然后鼓励她们去探索、发现，最后解决问题，让她们在探索的过程中产生自豪感和成功感，学习兴趣便会因满足而萌生。例如：演示气体压强产生原因时，可以用雨滴打在伞面上来模拟或用黄豆打在天平的托盘上来演示，这样女生更易理解物理知识。
第三，强调手脑并用学物理 。物理是实验科学，物理教学中要重视实验，尤其要重视演示实验和学生实验，对于演示实验一定创造条件设法开出，并注意引导学生观察；对于学生实验一定要强调人人动手，不能做“观众”。为达到这个目的，实验时可以将男女学生搭配分成一组，在男同学的带动下，女生不知不觉的接近“物理”，这样做可以避免因为女生之间不懂做实验而成为旁观者。另外，为发挥女生心灵手巧的优势，在课后可适当布置一些课外小实验、课外小制作，加强女生的动手能力。
在上课时，强调注意力集中的基础上，要求每个学生都有一本草稿簿，便于边听课边在草稿纸上演算、分析，做到手脑并用。解题时要让学生养成边思考边画草图的习惯，提高利用图形、图象、框图进行分析的能力。
第四，加强女生抽象思维能力的培养。由于女生抽象思维能力发展水平较低，在理解物理概念时易发生困难。教学中要有意识提醒她们注意概念、规律中关键字句的意义，使之透彻理解，避免死记硬背；为了克服对字母运算的缺陷，教学中要有意识地多用字母来表示物理概念和物理意义，多用数学方法来解决物理问题，并强调作业要先进行字母运算，再代入数据计算；为了充分发挥女生想象力丰富的优势，讲解时要留有充分的时间让她们多联想，并进行适当的启发，使抽象的概念形象化。
第五，加强学法指导，提高解题能力 。大多数女生在进入高中以后都比较刻苦，在学习之初都有良好的愿望，但往往事倍功半，这主要是方法问题，好的学习方法是学好物理的关键。因此教师应多与女生交流，多倾听她们的心声。通过了解可知女生在学习物理中遇到的困难，及时给予适当的指点，帮助她们找到适合自己的学习方法，以提高她们的学习效率，使她们在物理学习中体验到成功感。
综上所述，“欲胜人者，必先自胜”，女生要学好高中物理必须首先排除自己的学习障碍，这一步除了女生要找出自己的学习障碍并主动地消除它之外，教师也起着不可忽视的作用，只要我们因材施教，满腔热情地帮助女生学好物理。我们有理由相信女生照样可以学好物理
心理方面，目前社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高。而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上物理学科难度大，从而导致她们的物理学习兴趣淡化，能力下降。并且家长中普遍认为 “学数理化，女生不如男生”。女生中相信这种观点的也占有相当大的比例。我曾对所教的班中的女生进行过调查，在学习高中物理之前就认为自己不能学好的占约40%，在学习中出现问题以后确认自己不如男生的占约70%。在这样的影响下，女生逐渐缺乏自信，甘于落后，把自己在物理学习中的不足归因于“女不如男”，而这样就更加拉大了男女生之间的差距，造成女生的心理障碍越来越严重。
兴趣方面，就物理知识的内容来看，初中物理研究的是一些基本的简单的物理现象和规律，大多是“看得见，摸得着，记忆性”的；而高中物理研究的对象理论性深、逻辑性强，需要掌握定量分析、类比推理和演绎推理等多种方法，特别是要具有科学的思维和想象力。在高中阶段，女生偏向于形象思维，对文科兴趣较高。因此，女生由于思维方式的不适应而背着沉重的“高中物理难学”的思想包袱，从而对学好物理缺乏信心，主要表现在学习过程中遇到“坎坷”就缺乏钻研精神，出现畏难情绪，连续一、两次考试、测验成绩不理想而得不到老师的鼓励或受到些小的批评而产生自卑感和厌恶感，久而久之就出现了“高中女生不宜学物理”的现象
在学习方法方面，女生比较注重基础，学习较扎实，喜欢做基础题，但解综合题的能力较差，更不愿解难题；女生上课记笔记，复习时喜欢看课本和笔记，但忽视上课听讲和能力训练；女生注重条理化和规范化，按部就班，但适应性和创新意识较差。女生记忆力较强，对概念、规律的学习往往停留在机械记忆上，不重视理解；一般女生在听课时常常满足于教师或课本的解释，不喜欢质疑，缺乏探索精神，对问题的认识不够深刻；课后不善于归纳、总结和反思。
在实验操作技能方面，女生由于倾向于“人物定向”，喜欢按照老师的要求去做，以完成实验为最终目的，很少对其进行探究。所以女生的动手能力和联系实际的能力较差。
二、从教学方面对提高女生物理成绩应采取的对策
第一，首先要帮助女生提高自信心，消除自卑感，发挥非智力因素的作用 。教师应注意及时帮助女生进行心理障碍的调适，树立她们学好物理的信心，消除自卑感。首先可以给学生介绍一些女科学家的卓越事迹和巨大成就，其次可以以学校的女物理教师和同学中物理成绩优秀的女生为例，从伟人到平凡人，破除学生“女不如男”的观点，让女生确信自己可以学好物理。 在教学中应照顾女生的思维特点，对较抽象、逻辑思维较强的地方节奏可以稍慢一点，同时有意识地设计一些提问提高女生思维的积极性，重视对女生逻辑思维能力的培养。
第二，教师要发挥自己的主导作用，激发女生学习物理的兴趣 教师在教学中应注意培养女生学习物理的兴趣，激发她们的学习动机。就物理学科而言女生往往兴趣不高，没有兴趣就谈不上学好物理。因此教师要充分发挥自己的主导作用，激发学生的兴趣，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境，保护学生好奇心，让女生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，增强女生的受挫能力及解决困难的能力，让他们体验成功，给他们开阔眼界的机会。教师还可以利用新课引入、演示实验、教材中的思考与讨论等创设问题情景，然后鼓励她们去探索、发现，最后解决问题，让她们在探索的过程中产生自豪感和成功感，学习兴趣便会因满足而萌生。例如：演示气体压强产生原因时，可以用雨滴打在伞面上来模拟或用黄豆打在天平的托盘上来演示，这样女生更易理解物理知识。
第三，强调手脑并用学物理 。物理是实验科学，物理教学中要重视实验，尤其要重视演示实验和学生实验，对于演示实验一定创造条件设法开出，并注意引导学生观察；对于学生实验一定要强调人人动手，不能做“观众”。为达到这个目的，实验时可以将男女学生搭配分成一组，在男同学的带动下，女生不知不觉的接近“物理”，这样做可以避免因为女生之间不懂做实验而成为旁观者。另外，为发挥女生心灵手巧的优势，在课后可适当布置一些课外小实验、课外小制作，加强女生的动手能力。
在上课时，强调注意力集中的基础上，要求每个学生都有一本草稿簿，便于边听课边在草稿纸上演算、分析，做到手脑并用。解题时要让学生养成边思考边画草图的习惯，提高利用图形、图象、框图进行分析的能力。
第四，加强女生抽象思维能力的培养。由于女生抽象思维能力发展水平较低，在理解物理概念时易发生困难。教学中要有意识提醒她们注意概念、规律中关键字句的意义，使之透彻理解，避免死记硬背；为了克服对字母运算的缺陷，教学中要有意识地多用字母来表示物理概念和物理意义，多用数学方法来解决物理问题，并强调作业要先进行字母运算，再代入数据计算；为了充分发挥女生想象力丰富的优势，讲解时要留有充分的时间让她们多联想，并进行适当的启发，使抽象的概念形象化。
第五，加强学法指导，提高解题能力 。大多数女生在进入高中以后都比较刻苦，在学习之初都有良好的愿望，但往往事倍功半，这主要是方法问题，好的学习方法是学好物理的关键。因此教师应多与女生交流，多倾听她们的心声。通过了解可知女生在学习物理中遇到的困难，及时给予适当的指点，帮助她们找到适合自己的学习方法，以提高她们的学习效率，使她们在物理学习中体验到成功感。
综上所述，“欲胜人者，必先自胜”，女生要学好高中物理必须首先排除自己的学习障碍，这一步除了女生要找出自己的学习障碍并主动地消除它之外，教师也起着不可忽视的作用，只要我们因材施教，满腔热情地帮助女生学好物理。我们有理由相信女生照样可以学好物理