帕金森病是中老年人常见的中枢神经系统退行性疾病，目前我国患者人数已超200万，65岁以上人群患病率为1.7%。很多患者误以为手抖等是年纪大了的通病，导致就诊时间延误平均超过半年。在北京、上海等一线城市，患者治疗率低于40%，农村偏远地区更低。
　　夏季来临，帕金森病患者的护理非常关键。那么，帕金森病患者夏季应当注意什么呢？如何护理？如何锻炼？
　　穿棉质、宽大轻薄的衣服
　　帕金森病患者的服装以舒适方便为条件，在服装的面料上提倡穿棉质的衣服。原因在于，帕金森病患者通常会出现油脂分泌旺盛的现象，而棉质的衣服可以帮助病人皮肤更好地呼吸。同时，帕金森病患者的衣服也应尽量减少纽扣，裤子尽量不要用皮带，以免带来不必要的麻烦。专家建议，家属可为病人选择棉质的运动服。
　　每天用温水擦洗身体两遍
　　炎热的夏天，帕金森病患者油脂分泌旺盛，出汗比较多，这时候家属可以天天用30摄氏度左右的水温为患者擦洗两遍身体，尽量保持病人皮肤呼吸的顺畅。在科学利用空调降温的同时，患者也可以慢慢地摇扇子，降温、锻炼一举两得。最后，专家特别提醒帕金森病患者及其家属，保持乐观的心态最重要。
　　多吃蔬菜、谷类，少吃肉
　　家里有帕金森病人的家属都知道，帕金森病患者便秘是很常见的，因此应该多吃新鲜蔬菜、水果等能缓解便秘又能补充维生素的食品。对于咀嚼能力尚好的患者，其饮食基本可与正常人相同。若患者咀嚼能力与消化能力欠佳，则要采用易消化、易咀嚼、细软及无刺激的食品。针对晚期帕金森病患者，上海蓝十字脑科医院专家表示，流质食品如牛奶、豆浆、肉汤、菜汁等可防止呛咳。
　　要经常锻炼，多动动脖子
　　帕金森病患者的颈部因为肌张力增高，往往呈前倾姿势，非常僵硬，甚至疼痛难忍。如果不注意颈部的运动和康复，容易加重姿势异常，使驼背日益严重。因此，帕金森病患者应常锻炼颈部。
　　患者的头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，然后头向下，下颌尽量触及胸部；头部向右转并向右后看大约5秒钟，然后向左转；面部反复缓慢地向左（右）肩部侧转，并试着用下颌触及肩部；头部反复缓慢地向左（右）肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀；下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。帕金森病患者多为老年人，他们常伴有程度不同的颈椎病，所以在进行锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。
　　（母路强）