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摘要：目的：对生活干预在早期高血压保健中的重要作用进行研究。
方法：资料选取2012年8月～2013年8月我门诊部收治的早期高血压患者68例，将其平均分为两组，给予两组患者相同的治疗，研究组在治疗的基础上进行生活干预，对照组不采取任何干预措施；并对两组临床资料进行回顾性分析。
结果：两组患者经治疗及干预后，研究组患者躯体症状、心理状态及生活满意度，明显优于对照组；且研究组患者收缩压及舒张压下降程度，明显优于对照组，组间比较均有差异具有统计学意义（P<0.05）。
结论：早期高血压保健中实施生活干预的疗效较为显著，能有效改善患者生活的质量，且对于维持患者血压同样具有重要作用，值得在临床中推广应用。
关键词：生活干预早期高血压保健重要作用
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.05.157
【中图分类号】R4【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）05-0103-02
近年来，随着社会主义市场经济以及体制的不断发展和完善，人们生活水平以及生活方式逐渐转变，使得高血压患者的数量逐年上升。在高血压发病的早期，及时诊断和治疗，对提升高血压患者生活的质量具有重要意义[1]。本文主要就生活干预在早期高血压保健中的重要作用进行研究，现作报道如下：
1资料与方法
1.1一般资料。资料选取2012年8月～2013年8月我门诊部收治的早期高血压患者68例，其中，男性41例，女性27例；患者年龄在32～69岁之间，平均年龄为（43±3.64）岁；本次所选患者病程均在3年以内。将68例早期高血压患者平均分为两组，研究组和对照组；每组各34例，给予两组患者相同的治疗，研究组在治疗的基础上进行生活干预，对照组不采取任何干预措施。两组患者性别、年龄及病程等比较均无明显差异（P>0.05），具有可比性。
1.2诊断及排除标准。本次所选患者均经高血压诊断标准进行确诊；本次所选患者均知情同意，并签订知情同意书；本次所选患者均排除继发性高血压患者，排除患有严重心、肾以及肝等重要器官器质性病变患者。
1.3方法。给予两组患者相同的药物治疗，并对其进行常规的健康宣教，在此基础上，对照组不采取任何干预措施，给予研究组患者生活干预，具体干预方法如下：
（1）制定一份科学、合理的饮食方案，确保营养均衡：限制患者摄入的食盐量，嘱患者多食新鲜的蔬菜和水果，多食豆类以及奶制品等高钙食物，多食木耳、海带等深绿色食物。
（2）坚持进行适量的运动：长期坚持运动有利于提升患者机体抵抗力，且还能有效降低患者血压。每周至少进行5次有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，每次时间约为30～60min。
（3）纠正不良生活习惯：患者应避免吸烟喝酒，可适当应用葡萄酒，但不得超过100ml；定期监测患者的血压、体重，确保患者血压和体重维持在正常水平。
（4）给予患者相应的心理疏导，维持患者心理的平衡：高血压患者对疾病认识不到位，极易产生紧张、焦虑以及恐慌等负性心理情绪，诱发血压的上升。因此，治疗过程中，还应根据患者的心理状态对其进行心理疏导，培养患者对自然、社会环境的适应能力，维持血压的稳定[2]。
1.4评定标准。术后对两组患者进行为期6～12个月的随访，并采用SF-36生活质量量表对两组患者的生活质量进行评定，评定的内容主要包括躯体症状、心理状态以及生活满意度三个方面，其中，评分越高，则表明患者生活质量越好；同时，观察并记录两组患者收缩压以及舒张压下降情况。
1.5统计学方法。所有数据均采用SPSS17.0进行处理和分析，生活质量及血压变化情况均采用标准差（X±S）表示，P<0.05时，表示比较差异具有统计学意义。
3讨论
近年来，我国高血压患者的患病率逐年上升，高血压疾病极易诱发其他心血管疾病。目前，对高血压疾病的治疗及控制效果欠佳，据调查显示，这是由于治疗高血压的过程中，患者的依从性低、饮食的习惯以及生活的方式不科学[3]。因此，在治疗的过程中，加强对高血压患者的生活干预，对于提升患者的依从性以及自我管理的能力等尤为重要。
给予高血压患者生活干预时，需根据患者自身情况而定，尤其是对于经济状况较差的患者，要为其制定一份能够长期坚持并完成的干预方案。与此同时，还应加大高血压疾病的健康宣教力度，普及高血压保健知识，最大限度的获得社会广泛关注和支持。
本次研究表明，两组患者经治疗及干预后，研究组患者躯体症状、心理状态以及生活满意度，明显优于对照组；且研究组患者收缩压及舒张压下降程度，明显优于对照组，组间比较均有差异具有统计学意义（P<0.05）。由此可见，加强对早期高血压的生活干预，能有效改善患者生活的质量，促进患者血压的下降。
综上所述，早期高血压保健中实施生活干预的疗效较为显著，对于维持患者血压具有重要作用，值得在临床中广泛推广应用。
参考文献
[1]岁东青.生活干预在早期高血压保健中的重要作用[J].中国美容医学，2011，20（6）：308-309
[2]赵爱虹.生活干预对老年高血压患者生活质量及疗效的影响[J].中国医药指南，2013，11（21）：610-611
[3]何晓凤，刘才金，袁柳仙.高血压患者生活干预与护理[J].中外医学研究，2011，09（16）：89
方法：资料选取2012年8月～2013年8月我门诊部收治的早期高血压患者68例，将其平均分为两组，给予两组患者相同的治疗，研究组在治疗的基础上进行生活干预，对照组不采取任何干预措施；并对两组临床资料进行回顾性分析。
结果：两组患者经治疗及干预后，研究组患者躯体症状、心理状态及生活满意度，明显优于对照组；且研究组患者收缩压及舒张压下降程度，明显优于对照组，组间比较均有差异具有统计学意义（P<0.05）。
结论：早期高血压保健中实施生活干预的疗效较为显著，能有效改善患者生活的质量，且对于维持患者血压同样具有重要作用，值得在临床中推广应用。
关键词：生活干预早期高血压保健重要作用
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.05.157
【中图分类号】R4【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2014）05-0103-02
近年来，随着社会主义市场经济以及体制的不断发展和完善，人们生活水平以及生活方式逐渐转变，使得高血压患者的数量逐年上升。在高血压发病的早期，及时诊断和治疗，对提升高血压患者生活的质量具有重要意义[1]。本文主要就生活干预在早期高血压保健中的重要作用进行研究，现作报道如下：
1资料与方法
1.1一般资料。资料选取2012年8月～2013年8月我门诊部收治的早期高血压患者68例，其中，男性41例，女性27例；患者年龄在32～69岁之间，平均年龄为（43±3.64）岁；本次所选患者病程均在3年以内。将68例早期高血压患者平均分为两组，研究组和对照组；每组各34例，给予两组患者相同的治疗，研究组在治疗的基础上进行生活干预，对照组不采取任何干预措施。两组患者性别、年龄及病程等比较均无明显差异（P>0.05），具有可比性。
1.2诊断及排除标准。本次所选患者均经高血压诊断标准进行确诊；本次所选患者均知情同意，并签订知情同意书；本次所选患者均排除继发性高血压患者，排除患有严重心、肾以及肝等重要器官器质性病变患者。
1.3方法。给予两组患者相同的药物治疗，并对其进行常规的健康宣教，在此基础上，对照组不采取任何干预措施，给予研究组患者生活干预，具体干预方法如下：
（1）制定一份科学、合理的饮食方案，确保营养均衡：限制患者摄入的食盐量，嘱患者多食新鲜的蔬菜和水果，多食豆类以及奶制品等高钙食物，多食木耳、海带等深绿色食物。
（2）坚持进行适量的运动：长期坚持运动有利于提升患者机体抵抗力，且还能有效降低患者血压。每周至少进行5次有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，每次时间约为30～60min。
（3）纠正不良生活习惯：患者应避免吸烟喝酒，可适当应用葡萄酒，但不得超过100ml；定期监测患者的血压、体重，确保患者血压和体重维持在正常水平。
（4）给予患者相应的心理疏导，维持患者心理的平衡：高血压患者对疾病认识不到位，极易产生紧张、焦虑以及恐慌等负性心理情绪，诱发血压的上升。因此，治疗过程中，还应根据患者的心理状态对其进行心理疏导，培养患者对自然、社会环境的适应能力，维持血压的稳定[2]。
1.4评定标准。术后对两组患者进行为期6～12个月的随访，并采用SF-36生活质量量表对两组患者的生活质量进行评定，评定的内容主要包括躯体症状、心理状态以及生活满意度三个方面，其中，评分越高，则表明患者生活质量越好；同时，观察并记录两组患者收缩压以及舒张压下降情况。
1.5统计学方法。所有数据均采用SPSS17.0进行处理和分析，生活质量及血压变化情况均采用标准差（X±S）表示，P<0.05时，表示比较差异具有统计学意义。
3讨论
近年来，我国高血压患者的患病率逐年上升，高血压疾病极易诱发其他心血管疾病。目前，对高血压疾病的治疗及控制效果欠佳，据调查显示，这是由于治疗高血压的过程中，患者的依从性低、饮食的习惯以及生活的方式不科学[3]。因此，在治疗的过程中，加强对高血压患者的生活干预，对于提升患者的依从性以及自我管理的能力等尤为重要。
给予高血压患者生活干预时，需根据患者自身情况而定，尤其是对于经济状况较差的患者，要为其制定一份能够长期坚持并完成的干预方案。与此同时，还应加大高血压疾病的健康宣教力度，普及高血压保健知识，最大限度的获得社会广泛关注和支持。
本次研究表明，两组患者经治疗及干预后，研究组患者躯体症状、心理状态以及生活满意度，明显优于对照组；且研究组患者收缩压及舒张压下降程度，明显优于对照组，组间比较均有差异具有统计学意义（P<0.05）。由此可见，加强对早期高血压的生活干预，能有效改善患者生活的质量，促进患者血压的下降。
综上所述，早期高血压保健中实施生活干预的疗效较为显著，对于维持患者血压具有重要作用，值得在临床中广泛推广应用。
参考文献
[1]岁东青.生活干预在早期高血压保健中的重要作用[J].中国美容医学，2011，20（6）：308-309
[2]赵爱虹.生活干预对老年高血压患者生活质量及疗效的影响[J].中国医药指南，2013，11（21）：610-611
[3]何晓凤，刘才金，袁柳仙.高血压患者生活干预与护理[J].中外医学研究，2011，09（16）：89