【摘 要】明清著名教育家颜元那样如是说：“终日坐书中，萎惰人精神，使筋骨皆疲软，以至天下无不弱书生。”从中体会到强健的体魄离不开体育运动，这就告诫我们体育教育工作者要认真、负责地对待本职工作。要使学生良好的身体素质，必须加强体育锻炼。要使学生在学习上充满活力，必先要有强健的体魄。
　　【关键词】体育教育 学生运动 重要性
　　《教育法》明确规定：“教育必须为社会主义建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。”学校教育必须德、智、体三育并重，由于德育、智育都要寄予体育之上，体育又是一个人存在和发展的根本，伟人毛主席指出：“体育之道，配德育与智育，而德智皆寄寓体，无体是无德智也。”因此，体育在整个学校教育中具有重要作用。
　　一、体育可以有效地促进学生智力的发展
　　学校教育的主要任务，是通过对学生进行知识的传授和技能的训练，以促进他们的智力发展，进而推动人类科学事业和文化事业的发展。智力要发展当然得主要依靠智育，但发展智力赖以存在的器官和技能，却有赖于通过体育活动加以巩固，所以我们说体育是促进青少年智力发展的一个重要因素。
　　青少年正处在长身体长知识的关键时期，身体各部位的成长都需要通过进行体育运动而得以促进。而他们智力的发展由于身体的成长紧密的联系着。儿童自出生到青春初期，是长身体最快的时期，尤其是小学到初中这个阶段，是运动能力发展最有成效的时期，如果错过这个时期，体育教学效果就会减低。学生智力的发展也遵循这个规律，例如幼儿的模仿能力特别强。因此，在每一个环节学习过程中，都有一个年龄的最佳期，如果在关键的时刻，学生的身体没有得到良好发育，其智力的发展必然要受到影响。健康状况良好的人，才能有饱满的热情、乐观的态度和充沛的精神。同样，只有健康的学生，才能有良好的思维、记忆、注意、想象、情感和意志。
　　不顾学生的身体健康，只采取高压加速式的教育方法，虽然在提高升学率方面可能暂时的有些成效，却影响了学生的生长发育，从长远来看，是得不偿失的。须知学生的大脑是很娇嫩的器官，不能当机器那样使用。那种强迫学生死记硬背书本、习题，把供学生自由支配的时间挤掉，不去做促进儿童生长发育所需要的体育活动的教学方法，迫使学生抱着个疲劳的大脑、带着个厌倦的情绪，去死记硬背他并不感兴趣的东西，必然使他们身顺心违，精神和肉体双重受到摧残。
　　二、体育可以有效地培养青少年的意志
　　我们知道，意志力是一个人是否成功的很重要的因素，因而培养学生坚强的意志力，对于学生一生的成长，具有十分深远的意义。而体育运动中的有些动作，往往具有难度大、危险性高的特点，没有不怕困难的精神和无所畏惧的坚强意志，是很难完成这些动作的。利用体育教学对學生进行循序前进、持久有效的训练，能有效的培养学生勇敢、刻苦、机智、果断等良好的意志和性格。青少年时期，是接受教育的最佳期，我们必须抓好这一时期，对他们进行体育方面的训练，以培养其坚忍不拔的强大意志力和良好的心理素质，是刻不容缓的职责和艰巨的任务。
　　三、体育对青少年良好品质的形成具有重要的促进作用
　　青少年时期的道德品质成长是最关键的时刻，道德品质教育必须要从小抓起。而体育课是十分讲究尊敬老师、服从命令、讲究礼貌和尊重对方的一门学科。又非常强调爱护公共财产，讲究器材场地上的卫生，十分强调关心集体、助人为乐，严格遵守规则等良好品德。另外，野营、登山、远足等野外活动，更能使学生形成尊师爱生、互帮互助、助人为乐等良好道德习惯养成。学校经常组织一些体育竞技赛活动，如田径运动会、篮球比赛、拔河比赛等多种形式活动，能使学生形成克服困难、力争上游、团结协作等优秀的道德品质，也能使他们形成较强的集体荣誉感和班级向心力。
　　体育活动还能使学生形成健美的的观念。经常锻炼身体的人，常是身材健美、躯干挺拔、举止端庄、行动敏捷；而从小远离体育的人，体形纤细、偻身俯首，根本谈不上形体美。所以在品德教育方面，体育的作用切不可小窥。
　　综上所述，对青少年进行体育教育和体育锻炼，无论是从智育、德育还是从增强体质方面都具有重要的现实意义。从学校、家庭到社会各界等诸多方面，共同为增强青少年一代的体质而不断努力。