人老之后，随着生理机能的衰老，牙齒也不断地缺失，因此，老年人中不乏需要戴假牙者。然而，如今随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，作息不规律、不注意饮食已经成为常态，很多年轻人也因牙齿缺失而不得不戴假牙。最近，网络上有一位网友说：“我才26岁，大部分牙齿已经脱落，不得不佩戴假牙。可是，刚戴上假牙，食不知味，感到很不适。”其实，网友出现这种情况的大部分原因就是他没有遵照初戴假牙的注意事项执行。那么，刚开始戴假牙时，有哪些注意事项呢？下面介绍初戴假牙的八大注意事项。
　　注重假牙清洁 可以使用专门清洁假牙的清洁剂浸泡假牙，也会用冷水来浸泡假牙，水刚好淹过假牙就行。不能用酒精来擦洗假牙，用酒精擦洗会使假牙产生裂纹;也不能用热水浸泡假牙，因为假牙受热会变形。第一次使用假牙前，应将其用冷水浸泡5分钟。白天应把假牙戴上，夜晚将假牙脱下来，用软毛牙刷清洁后，再用清水将假牙冲干净，然后将其放在冷水里泡上一个晚上。如果没有使用假牙稳固剂，要在每次吃完东西之后，及时取下假牙进行冲洗，反之则需要漱口，等到晚上再取下。
　　佩戴不適及时调整 患者刚刚戴上假牙，假牙跟口腔接触，牙龈很容易出现压痛，也可能出现口腔溃疡。发生这些情况时，应将假牙取下放进冷水里，并尽快到医院复诊，让医生对假牙进行调整。
　　学着去适应 如果没有痛感，但口腔里一直有异物感，这会导致身体出现本能反应，如唾液的分泌增加，少部分患者还会觉得恶心、想呕吐。有的患者在刚佩戴假牙时会出现口齿不清或者吃东西觉得啃咬困难的情况，这都是正常的现象，经过一段时间的适应之后，很多不适的症状便会消失。不能稍有不适就长时间不戴假牙。
　　好好维护 假牙的变形和损坏，除了跟佩戴时间、牙齿变形等有关外，也跟个人使用习惯有关。很多刚刚佩戴假牙的人没有掌握戴假牙的技巧，就容易损伤假牙。取假牙时，要轻轻推拉假牙的基托或卡环部分，不要过度用力。有空时应多加练习取戴假牙，直到熟练为止。
　　坚持戴着假牙吃饭 刚刚戴假牙的人进食时，尤其是全口假牙者，应认真纠正不正确的咬合习惯。嚼东西时，开始会感到困难，起初不要用前牙咬食物，要用两侧磨牙交替咀嚼，1周左右再改为正常咀嚼，吃东西要慢慢地、小口小口地吃。大多数原生齿都换成了假牙的患者，可能开始佩戴时会觉得失去了味觉。实际上，适应戴假牙的过程是比较复杂的，咀嚼是牙齿和口肌、舌头、口腔、喉咙协同完成的肌肉骨骼联动运动。当人开始吃东西后，大脑就会接收到进食信号，接着产生激素多巴胺（可影响味觉）。这个过程，需要牙神经的反馈。但是，原生牙齿变成假牙后，牙神经就没法反馈，大脑无法产生激素多巴胺，所以就会导致食之无味。出现这种情况，患者不用担心，经过一段时间适应，症状也会消失，无味觉期间可以吃一些开胃食物，如山楂。
　　不戴假牙睡觉 有些刚刚戴假牙者，为了能够尽快适应，会长时间佩戴假牙，甚至连睡觉时都不将其取下。其实，这样做容易损害口腔的健康。因为每个人的睡眠习惯是不一样的，比如有的人睡觉有磨牙的习惯。磨牙容易导致假牙脱落。同时，当人睡着后，肌肉已放松，口腔半开着，脱落的假牙可轻易掉入食道中，如果此时患者再下意识做了吞咽动作，就可能将假牙吞到胃里。
　　注重复诊 佩戴假牙后，患者要定期找医生做复诊，即便后续适应了佩戴假牙也应如此。同一副假牙在佩戴到半年至一年之后，就需要复诊一次，这样有利于及时处理问题，保证口腔组织的健康。
　　注重牙齿健康 进食后，及时漱口有利于清除食物残渣，对自身剩余的健康牙齿有益。取下假牙后，更要将假牙和原生齿的接触面好好清洗干净，这样可以避免健康的牙齿龋坏。
　　刚刚佩戴假牙的人，在适应假牙的过程中要认真对待佩戴假牙的注意事项，才有利于修复口腔。
　　（本文选自：家庭百事通·健康一点通 2019年08期）