春季晕眩的保健方法

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  安徽合肥 刘敏
  也不知道为什么,最近一段时间,脑袋总是昏沉沉的,有时候一起床还站不稳,晕,搞得我什么事情都做不好。请问我是患了什么病,该怎么办?
  
   杭州市第三人民医院 黄春燕
  进入春季后,像这位读者说“晕”的确实比较多。患者中女性多于男性。眩晕是春季多发病,有眩晕病史的患者特别要注意保养。
   “目前,人群中眩晕症的患病率为5%~10%,是65岁以上人群就医的首位原因。在这群人中,有18%因此减少活动。眩晕是病人看病时主诉症状中非常普遍的一种,仅次于头疼和发热,占第3位。”
  季节交替,人体外周血管扩张,血压下降,造成脑供血不足,就容易诱发眩晕,同时女性多于男性,是由于女性平时运动较少,血管调节功能差,遇季节变化,血压降低,容易造成脑供血不足。初春正是脑血管疾病好发季节,有眩晕病史的患者,特别要注意调节情绪,避免劳累,并注意加强锻炼,保证充足睡眠。但也不可太贪睡,因睡眠太多,体位的变化也容易诱发眩晕。饮食应以清淡易消化为主,咖啡、浓茶少喝。
  晕眩也要及时到医院诊治,前不久有位病人总是晕,到医院检查,发现颈动脉硬化、狭窄,放置了动脉支架后,晕眩才基本消除。
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