舞蹈学习效果很大程度上取决于学生的记忆水平、领悟水平和自觉主动性。首先，教师通过启发和引导他们，培养他们的学习兴趣，诱发他们的参与意识，使他们的大脑经常处于积极主动状态，从而达到潜移默化、提高记忆力的作用。同时，学生在舞蹈学习过程中，按照规定的形式舞动，必然会精神集中，提高警惕，做到训练有素，动作敏捷。再次，可以在大自然中、在游戏、舞蹈中启发想像力，通过用身体语言来描述和模仿大自然中诸如自云、流水、动物等事物和现象，不仅为舞蹈创作奠定了基础，也为学生写作文、谈感受提供了素材。根据笔者观察，凡舞蹈跳得好的学生，其学习成绩也是十分优秀的，这说明舞蹈这种特殊的锻炼方式，对学生的智力发展有很大帮助作用。再次，学生在舞蹈学习过程中，有利于养成独立思考的习惯，有利于他们的个性发展，使他们的天赋得到充分的发挥和展示。
　　舞蹈训练使学生变被动为主动，培养其自制、自持能力及意志品质。少年儿童好奇心强，好动，爱模仿，表现欲强，通过舞蹈课，能满足其以上特征外，表演性舞蹈的学习使学生出大力，流大汗，每个动作都要反复进行训练，付出辛苦的劳动，培养学生战胜困难的信心和力量，使其意志品质得到锻炼。
　　增强集体荣誉感。少儿舞蹈训练一般都是以群舞为主，在排练演出时形成一定的集体。一个舞蹈节目排练演出成功，是大家共同努力得到的，可以增强集体向心力，以集体成功为荣。按学习迁移规律，在舞蹈排练中形成的集体荣誉感可以迁移班集体、校集体，甚至一个民族、一个国家的集体荣誉感上去。
　　增强体质，改变不良姿态。使其动作协调优美。少儿身体处在迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构和功能，都具有很大的发展潜力和可塑性。体育当然有以上功效，但体育不免带有身体的侧重点，即身体某一部位得到强化，而另有一些地方却得不到明显的锻炼。而舞蹈的体形训练中，一般都是正反两方面都要进行的，所以身体左右两侧发展均衡。舞蹈男女角色定位不同，符合男阳刚女阴柔的特点，而体育除了在指标上有所不同外，男女一视同仁，舞蹈又有或悠扬或奔放的音乐伴奏，更能受到少儿的青睐。
　　通过欣赏优秀舞蹈，可提高学生的审美能力，树立民族自尊意识，感受民族舞蹈魅力，了解民族舞蹈的文化气韵，开阔视野，团结各族人民，保存民族音乐舞蹈文化，在继承基础上不断将其发扬光大，达到爱国主义的目的。
　　即兴舞蹈的创编，可以培养学生对音乐的感受力，感情的表达力，各种诸如记忆力、思维力、想像力、创造力等也可以在其中得到锻炼，让孩子尽情欢乐，尽情演泄他们的思想感情，回归少儿本性，使其个性得到发展。
　　在我看来，学习舞蹈对于人的形体、气质等诸多方面的培养都是有用的。但如果用现在家长“有用论”的想法考虑有用无用的话，那很可能是无用的。也就是说，如果升学做为有用无用的标准的话。
　　舞蹈训练跟体育运动一样，有助于少儿身体健康发育。如舞蹈基训中的压腿、踢腿、下腰等都和体育训练紧密联系在一起。长期训练有效提高他们的耐力和灵敏度，并增强体质。动作的协调性训练还助于少儿大脑发育。形体训练，则有助于少儿形体的健美，培养内在气质。但在舞蹈教育和体育训练中要注意同一个问题，就是运动要适量。
　　舞蹈教育有利于培养少儿的审美能力。少儿舞蹈教育是对少儿进行美育教育的基本形式之一。对少儿进行美育教育的形式很多，舞蹈教育则是最具广泛性的形式之一。在少儿舞蹈教育过程中，少儿通过优美的音乐旋律，优美的舞蹈形象，陶冶了少儿的情操，受到了美的教育。这种美育教育方式有助于少儿形成形体美、举止美、行为美、人格美，使少儿形成内外美的统一。舞蹈教育是美育教育中最直观、最形象的教育，可以通过广泛的舞蹈教育，培养和不断提高少儿的审美意识和审美能力。
　　使性格得到良好的发展。现代家庭中，独生子女居多，这是社会进步的一个表现，但同时引起了独生子女教育难的问题。一些独生子女性格孤僻、霸道，凡事以自我为中，这些都不是社会主义接班人良好的品质。通过舞蹈排练，其组织性、纪律性得到加强，因为集体舞内肯定要与人互相配合，平等互助，消除了学生的个别特殊化心理，就一目了然。所以学生得自始至终认真听讲，用心模仿有利于培养学生的注意力。
　　在舞蹈表演当中，动作、节奏、表情这三要素是综合一体的。所谓动作是舞蹈的最基本表现手段。它是传情达意的语言。舞的情绪、舞的形象、舞的情感全是通过美化动作展现的。而动作是舞蹈的基本手段，节奏是舞蹈速度、力度、气质的具体体现。舞蹈的各种动态、情感、意念、气质、神态全是在节奏的律动中得到完美体现的。没有节奏，就没有舞蹈。节奏是舞蹈律动的基础，而表情是舞蹈的内在情感的具体体现，情是舞蹈的核心，舞蹈的动力、舞蹈的灵魂、千变万化的情感，形成千姿百态的舞姿，没有情感的动态，就没有舞蹈的生命，表情是舞蹈的核心。