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夫妻互黑是感情好，还是感情的裂缝？
过两天就是王璐和徐敏结婚六周年的纪念日，但他们谁也没有为这天做任何准备。
七年前，他们在上海相识，王璐本科毕业，从湖北来上海求职。徐敏是上海当地人，在英国完成硕士学位，回上海工作。
当年刚从学校毕业的时候，家里都给了他们成家的压力，但两人性格都很硬，不愿通过相亲之类的形式找对象。最后两人在品酒课上认识，谈起恋爱。尽管王璐当年没有买房的钱，徐敏还是力排众议嫁给了他。
六年过去，王璐已经是一家杂志社的副主编。徐敏则在一家顾问公司，剑指VP的位置。
工作繁忙，能够见面的时间本就不多，但从一年前开始，在有限的相处时间里，他们总是对彼此冷嘲热讽。
王璐老爱提公司的同事，或是小区里的其他人妻，她们有孩子，又顾家，讽刺徐敏不擅做家事，又迟迟不愿有小孩，根本是借工作為由，逃避为人母亲的责任。
徐敏则经常说王璐是室友，住在自己父母出钱买的房子里。同年龄的男同事有的都买两套房了，孩子也送到国外读书。王璐呢，老提教育环境不好，却没有本事改变环境的能力与魄力。
除此之外，他们经常拿些生活琐碎的小事“消遣”彼此。
这些话语原本仅限于关起门的私房话，但最近这种相互嘲讽却越演越烈，甚至在外头和其他朋友聚会，他们也會忍不住说些对彼此的酸言酸语，让身边朋友听得尴尬不已。
互黑，是情趣？还是恶趣味？
有些夫妻就像王璐和徐敏，他们之间喜欢互黑。但夫妻之间的互黑真的无伤大雅吗？
实际上，要了解夫妻互黑的情况，要从夫妻的整体亲密关系来分析，才能更好地看出细节。
家庭治疗博士江文贤在《当我们越自在，我们越亲密》书中谈到：“真正的亲密是在关系中能够不虚假地做自己，并且允许对方也能真实地做自己。”
从正面的角度看，夫妻的某些互黑，其实是一种亲密的表现。
互黑和严厉的争吵不同，它就像两个交情很深的朋友，没事喜欢拿对方的痛点说说事。
这些痛点如果是外人来说，可能会引起任何一方的不满。但如果是感情好的夫妻或朋友，互黑似乎只是一种相处模式。
因为互黑表示双方都能对对方暴露真实的自我，同时也不忌惮表达自己真实的想法。
但从负面的角度看，部分夫妻的互黑暗含危机。
诚如心理学家坎贝尔（Susan Campbell）对亲密关系的洞见，亲密关系的发展有五个阶段。我们可以通过这五个阶段，厘清互黑在亲密关系中的成因：
1. 浪漫期。这时双方刚开始有了比较亲密的互动，愿意分享彼此的秘密，并且就内在的脆弱与渴望被关怀与包容的欲望，进行各种试探。这时双方难免端出一些过分包装的美好，引诱对方走入关系。
2. 权力争夺期。许多情侣、夫妻的冲突与矛盾都在这个时期显现。越来越多的真实面被揭开，双方都得学习理解与接纳，但理解是一回事，接纳又是另外一回事。许多原本美好的期待开始落空，大大小小的想法和生活习惯，不断造成彼此之间的摩擦。有时这个时期来得早，有时来得晚，不变的是这个时期是亲密关系能否更进一步或分道扬镳的考验。
3. 整合期。双方开始理解，走向接纳。彼此都能更理性地对待各自的不完美，做出真正以“我们”为基础的考虑，而不局限于“我”的自我满足。在此阶段关系得以更加深化。
4. 承诺期。双方已具备互相包容的意愿与准备，才可能建立真正的承诺。这种承诺不是法律上的契约，而是双方愿意就长远而稳固的关系发展，站在共同体的基础上，筹划未来。如果在承诺期出现矛盾，大多是权力争夺期尚未结束，强行进入承诺协商阶段的结果。
5. 共同创造期。双方通过结合，以伴侣或家庭等形式，一同实现对未来的种种擘画。在这个过程中，会有新的挑战，也会有新的乐趣。这些乐趣超越一己之私，超越个人，而有更多的乐趣来自付出、分享，以及对下一代与未来的传承。
由这个阶段来看，互黑出现在每个阶段的意义都不同。
如果是完成整合，走向承诺期之后，那么互黑可能是一种无伤大雅的相处模式，因为双方对对方有充分了解，即使有什么不满意之处，也早已包容，在关系中通过互相支持得到补偿。
如果是尚未完成，在权力争夺期强硬地走向承诺，就像有些人在缺乏对对方的充分了解，闪电结婚，那么即使领证，有了法律上的夫妻关系，也不能保证双方关系走在稳定成长的路上，互黑更像互撕，双方都站在自己的角度，无法用“我们”等共同的角度去看待已经成家的事实。
不爱的夫妻，互黑可能影响下一代的心理健康
父母是孩子学习的“楷模”（model），孩子会通过父母之间的相处，学习待人接物的道理。
心理学研究显示：对孩子心理成长影响最大的家庭因子，就是父母之间的感情是否融洽。
父母如果感情好，孩子也能够比较安心地进行自我探索，培养独立的人格。
相反地，如果孩子在一个父母关系不和谐的环境中长大，往往容易焦虑、不安，因为父母就像保护孩子的城堡，城堡若随时要塌，他怎能安心成长？
甚至有的孩子，会因为父母之间的冲突，怀疑原因是不是出在自己身上，把矛头指向自己，于是对自己产生攻击和不必要的究责。
所以夫妻若是恶性互黑，无论他们各自对孩子怎么好，都很难弭平孩子的心灵。这也是为什么有些离异夫妻，他们明明对孩子的付出没有少，孩子却还是在青少年时期产生一些行为偏差。
结语
电影《史密斯夫妇》（Mr. & Mrs. Smith）中，史密斯先生和妻子各怀鬼胎，一直不敢告诉对方自己的真实工作，于是随着双方内心隐藏的秘密加深，感情上逐渐出现裂痕。后来双方甚至明刀明枪的打斗起来，可经历一场打斗，竟因此一笑泯恩仇。
因此互黑是好是坏，前提就在关系中是否能在整合期中完成对自己，以及对双方的具体认识，包括理解与接纳。
同时我们也要了解人会改变，整合期也不是婚前才存在，结婚中间也会屡次出现多次冲突与整合的情况。每次整合都会修改新的承诺，进行新的创造。这是一个漫长的过程，需要小心谨慎，以及放下利己之心的智慧。
（本文选自：现代家庭·生活版2019年04期）
过两天就是王璐和徐敏结婚六周年的纪念日，但他们谁也没有为这天做任何准备。
七年前，他们在上海相识，王璐本科毕业，从湖北来上海求职。徐敏是上海当地人，在英国完成硕士学位，回上海工作。
当年刚从学校毕业的时候，家里都给了他们成家的压力，但两人性格都很硬，不愿通过相亲之类的形式找对象。最后两人在品酒课上认识，谈起恋爱。尽管王璐当年没有买房的钱，徐敏还是力排众议嫁给了他。
六年过去，王璐已经是一家杂志社的副主编。徐敏则在一家顾问公司，剑指VP的位置。
工作繁忙，能够见面的时间本就不多，但从一年前开始，在有限的相处时间里，他们总是对彼此冷嘲热讽。
王璐老爱提公司的同事，或是小区里的其他人妻，她们有孩子，又顾家，讽刺徐敏不擅做家事，又迟迟不愿有小孩，根本是借工作為由，逃避为人母亲的责任。
徐敏则经常说王璐是室友，住在自己父母出钱买的房子里。同年龄的男同事有的都买两套房了，孩子也送到国外读书。王璐呢，老提教育环境不好，却没有本事改变环境的能力与魄力。
除此之外，他们经常拿些生活琐碎的小事“消遣”彼此。
这些话语原本仅限于关起门的私房话，但最近这种相互嘲讽却越演越烈，甚至在外头和其他朋友聚会，他们也會忍不住说些对彼此的酸言酸语，让身边朋友听得尴尬不已。
互黑，是情趣？还是恶趣味？
有些夫妻就像王璐和徐敏，他们之间喜欢互黑。但夫妻之间的互黑真的无伤大雅吗？
实际上，要了解夫妻互黑的情况，要从夫妻的整体亲密关系来分析，才能更好地看出细节。
家庭治疗博士江文贤在《当我们越自在，我们越亲密》书中谈到：“真正的亲密是在关系中能够不虚假地做自己，并且允许对方也能真实地做自己。”
从正面的角度看，夫妻的某些互黑，其实是一种亲密的表现。
互黑和严厉的争吵不同，它就像两个交情很深的朋友，没事喜欢拿对方的痛点说说事。
这些痛点如果是外人来说，可能会引起任何一方的不满。但如果是感情好的夫妻或朋友，互黑似乎只是一种相处模式。
因为互黑表示双方都能对对方暴露真实的自我，同时也不忌惮表达自己真实的想法。
但从负面的角度看，部分夫妻的互黑暗含危机。
诚如心理学家坎贝尔（Susan Campbell）对亲密关系的洞见，亲密关系的发展有五个阶段。我们可以通过这五个阶段，厘清互黑在亲密关系中的成因：
1. 浪漫期。这时双方刚开始有了比较亲密的互动，愿意分享彼此的秘密，并且就内在的脆弱与渴望被关怀与包容的欲望，进行各种试探。这时双方难免端出一些过分包装的美好，引诱对方走入关系。
2. 权力争夺期。许多情侣、夫妻的冲突与矛盾都在这个时期显现。越来越多的真实面被揭开，双方都得学习理解与接纳，但理解是一回事，接纳又是另外一回事。许多原本美好的期待开始落空，大大小小的想法和生活习惯，不断造成彼此之间的摩擦。有时这个时期来得早，有时来得晚，不变的是这个时期是亲密关系能否更进一步或分道扬镳的考验。
3. 整合期。双方开始理解，走向接纳。彼此都能更理性地对待各自的不完美，做出真正以“我们”为基础的考虑，而不局限于“我”的自我满足。在此阶段关系得以更加深化。
4. 承诺期。双方已具备互相包容的意愿与准备，才可能建立真正的承诺。这种承诺不是法律上的契约，而是双方愿意就长远而稳固的关系发展，站在共同体的基础上，筹划未来。如果在承诺期出现矛盾，大多是权力争夺期尚未结束，强行进入承诺协商阶段的结果。
5. 共同创造期。双方通过结合，以伴侣或家庭等形式，一同实现对未来的种种擘画。在这个过程中，会有新的挑战，也会有新的乐趣。这些乐趣超越一己之私，超越个人，而有更多的乐趣来自付出、分享，以及对下一代与未来的传承。
由这个阶段来看，互黑出现在每个阶段的意义都不同。
如果是完成整合，走向承诺期之后，那么互黑可能是一种无伤大雅的相处模式，因为双方对对方有充分了解，即使有什么不满意之处，也早已包容，在关系中通过互相支持得到补偿。
如果是尚未完成，在权力争夺期强硬地走向承诺，就像有些人在缺乏对对方的充分了解，闪电结婚，那么即使领证，有了法律上的夫妻关系，也不能保证双方关系走在稳定成长的路上，互黑更像互撕，双方都站在自己的角度，无法用“我们”等共同的角度去看待已经成家的事实。
不爱的夫妻，互黑可能影响下一代的心理健康
父母是孩子学习的“楷模”（model），孩子会通过父母之间的相处，学习待人接物的道理。
心理学研究显示：对孩子心理成长影响最大的家庭因子，就是父母之间的感情是否融洽。
父母如果感情好，孩子也能够比较安心地进行自我探索，培养独立的人格。
相反地，如果孩子在一个父母关系不和谐的环境中长大，往往容易焦虑、不安，因为父母就像保护孩子的城堡，城堡若随时要塌，他怎能安心成长？
甚至有的孩子，会因为父母之间的冲突，怀疑原因是不是出在自己身上，把矛头指向自己，于是对自己产生攻击和不必要的究责。
所以夫妻若是恶性互黑，无论他们各自对孩子怎么好，都很难弭平孩子的心灵。这也是为什么有些离异夫妻，他们明明对孩子的付出没有少，孩子却还是在青少年时期产生一些行为偏差。
结语
电影《史密斯夫妇》（Mr. & Mrs. Smith）中，史密斯先生和妻子各怀鬼胎，一直不敢告诉对方自己的真实工作，于是随着双方内心隐藏的秘密加深，感情上逐渐出现裂痕。后来双方甚至明刀明枪的打斗起来，可经历一场打斗，竟因此一笑泯恩仇。
因此互黑是好是坏，前提就在关系中是否能在整合期中完成对自己，以及对双方的具体认识，包括理解与接纳。
同时我们也要了解人会改变，整合期也不是婚前才存在，结婚中间也会屡次出现多次冲突与整合的情况。每次整合都会修改新的承诺，进行新的创造。这是一个漫长的过程，需要小心谨慎，以及放下利己之心的智慧。
（本文选自：现代家庭·生活版2019年04期）