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《中国居民膳食指南》推荐人们每天食盐摄入量是6克，即大约1个啤酒瓶盖的量。但事实上，厨房里藏有很多隐形盐，会干扰人们正常的摄入量。那么，生活中应该如何限盐呢？
五个限盐秘诀
【摘 要】
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《中国居民膳食指南》推荐人们每天食盐摄入量是6克，即大约1个啤酒瓶盖的量。但事实上，厨房里藏有很多隐形盐，会干扰人们正常的摄入量。那么，生活中应该如何限盐呢？
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2016年4期
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