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【摘要】很多中学生认为学习英语费时费力且收效甚微，其主要原因是没有养成良好的学习惯。要培养学习英语的良好习惯，一要明确目标，二要制定学习计划，三要课前预习，四要专心上课，五要课后复习。
【关键词】 英语学习习惯；培养；目标；预习；复习
很多中学生认为学习英语费时费力且收效甚微，所以不愿意在学英语方面牺牲那么多宝贵的时间，导致英语成绩成为中考拉分科目，这种现象在理科学的好的学生身上尤其明显。为什么会出现这种现象呢？其主要原因是没有养成良好的学习惯。那么，怎样才能培养中学生良好的英语学习习惯呢？
一、明确学习目标
英国哲人查尔斯•里德有一句著名的话：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”在这个“循环链”中，思想意识是事物发展的源头，它是第一颗种子。而目标是思想的导航。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们生活都过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。
然而，制定目标不宜过高，也不宜过大。目标要看的见，够得着，才能成为一个有效的目标，才会形成动力，帮助人们获得自己想要的结果。反之，学生将气馁、放弃，导致英语成绩成为考试拉分科目，最终与自己理想的高中失之交臂。目标是需要分解的，一个人制定目标的时候，要有最终目标，比如英语期末考多少分，更要有明确的绩效目标，比如在一周内背会多少个单词、多少个例句。当目标被清晰地分解了，实现过程也将变得容易，学生对实现这一目标变得有信心，越挫越勇，目标的激励作用也将最大化地体现它的存在价值。
二、制定学习计划
思想的巨人因行动的缺失而矮小，因行动的付诸而高大。有了明确的目标，下一步就应该制定具体的实施计划并付诸实践了。
一方面学生要在每学期初制定一个学期总计划，明确学习任务，确立学习目标。另一方面根据课程进度和自己的学习情况制定切实可行的周密计划。许多学生执行计划时往往有始无终，这主要是没有遵守学习中由易到难、循序渐进的原则，所定计划目标过高，超过了自身生理负荷所容许的范围，尽管花费了一定的时间和精力，而预定的学习目标却未达到，这种挫折会影响他们的学习兴趣、动机、信心、情感、意志等动力要素，产生学习的心理障碍。所以制定计划时必须正确认识自我，制定的计划一定要符合自己的实际情况，在完成计划的过程中体验到“跳一跳，摘桃子”的成就感，增强学习英语的自信心。
三、做好课前预习
课堂是学生获取知识的重要阵地。想要向45分钟要质量，课前预习是很重要的一环。预习能够让学生联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，带着问题到课堂上更好的听老师讲解，这样既能培养学生的自学能力，又能提高听讲效果。预习通常要做到：借助音标、字典、录音机，读单词，了解词义，初步读懂课文，就课文回答一些表层问题；借助词典、课本、笔记、参考书等到资料，了解一些单词和短语的用法，找出疑难问题。课前预习有重要的意义，它能调动思维的积极性，促进智力的发展；能激发求知欲和认知兴趣，能更好地领会、记忆所学知识；同时有助于动手能力和自学能力的提高。
四、专心上课
课堂是学生获取知识的主阵地，要想学好，就要专心上课，向课堂40分钟要效率。作为学生，如何才能上好一堂英语课呢？首先要有良好的心境和充沛的精力。良好的心境、充沛的精力，能使大腦皮层的神经细胞处于高度兴奋的状态，即使难的知识你也有信心把它攻克下来。心情不佳，疲惫不堪，大脑皮层的神经细胞处于抑制状态，即使你最喜欢的乐曲也可能变成催眠曲。要想精神饱满，思维活跃，平时就要严格遵守作息时间，不开夜车；课前不进行剧烈的体育活动；善于调节心情，排解心中不快之事。其次，课堂上要五官并用，全身反应，积极投身语言交流。语言课密度高、容量大、活动多，是实践性很强的课。事实证明，积极活跃，乐于模仿，刚强上进的性格有利于英语学习。内向型的学生就要注意抓住活动机会，积极大胆地参与到课堂活动中去，时时注意克服性格上不利因素的影响。对课堂上所学的知识要点，每个人都必须认真做好笔记，跟同学结成对子，课后互对笔记，认真整理。
五、课后复习
知识在总结中升华，在搁浅中淡忘。德国心理学家艾宾浩斯创造的遗忘曲线表明，遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就比较缓慢。所以，课堂上所学知识，课后一定要及时复习，予以巩固。在复习过程中要对所学知识进行归纳、总结，使其溶入一定的知识体系。
课后整理笔记是一种很有效的归纳总结方式。有很多学生要么没有记笔记的习惯，要么记笔记也只是在书上勾勾画画，毫无条理地写一写，过几天自己都不认识自己写的是什么。但是，随着除中内容的增多和复杂化，记笔记有助于巩固所学重点，对此我要求学生在书上当堂记下所学重点，课下进行整理，使之全面，有条理。整理笔记是对课堂学习的再现过程，不仅可以加深记忆，也可以及时地发现问题予以解决。
叶圣陶曾明确指出：“什么是教育?简单一句话，就是要养成良好的习惯。”学习习惯是指在长时期的学习过程中，逐渐养成的不易改变的行为倾向，是极为稳定的思维和行为动力定型。从脑科学的角度来看，是因为形成一种稳定的记忆之后产生的‘自动化’行为。因此，只有在长期的学习过程中经常反复地强化，才能形成思维和行为动力定形，才能产生“自动化”的行为。有了良好的学习习惯，才能真正成为学习的主人。
播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。希望每个学生都给自己树立一个目标，朝着自己的目标坚持不懈地努力，用自己的行动改变自己的命运。
参考文献：
[1]现代中小学教育（Modern Primary and Secondary Education）
[2]中小学教学研究（Teaching Research for Primary and Middle Sc）
[3]初中英语教学中阅读的重要性--《中学教学参考》2010年34期
【关键词】 英语学习习惯；培养；目标；预习；复习
很多中学生认为学习英语费时费力且收效甚微，所以不愿意在学英语方面牺牲那么多宝贵的时间，导致英语成绩成为中考拉分科目，这种现象在理科学的好的学生身上尤其明显。为什么会出现这种现象呢？其主要原因是没有养成良好的学习惯。那么，怎样才能培养中学生良好的英语学习习惯呢？
一、明确学习目标
英国哲人查尔斯•里德有一句著名的话：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”在这个“循环链”中，思想意识是事物发展的源头，它是第一颗种子。而目标是思想的导航。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们生活都过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。
然而，制定目标不宜过高，也不宜过大。目标要看的见，够得着，才能成为一个有效的目标，才会形成动力，帮助人们获得自己想要的结果。反之，学生将气馁、放弃，导致英语成绩成为考试拉分科目，最终与自己理想的高中失之交臂。目标是需要分解的，一个人制定目标的时候，要有最终目标，比如英语期末考多少分，更要有明确的绩效目标，比如在一周内背会多少个单词、多少个例句。当目标被清晰地分解了，实现过程也将变得容易，学生对实现这一目标变得有信心，越挫越勇，目标的激励作用也将最大化地体现它的存在价值。
二、制定学习计划
思想的巨人因行动的缺失而矮小，因行动的付诸而高大。有了明确的目标，下一步就应该制定具体的实施计划并付诸实践了。
一方面学生要在每学期初制定一个学期总计划，明确学习任务，确立学习目标。另一方面根据课程进度和自己的学习情况制定切实可行的周密计划。许多学生执行计划时往往有始无终，这主要是没有遵守学习中由易到难、循序渐进的原则，所定计划目标过高，超过了自身生理负荷所容许的范围，尽管花费了一定的时间和精力，而预定的学习目标却未达到，这种挫折会影响他们的学习兴趣、动机、信心、情感、意志等动力要素，产生学习的心理障碍。所以制定计划时必须正确认识自我，制定的计划一定要符合自己的实际情况，在完成计划的过程中体验到“跳一跳，摘桃子”的成就感，增强学习英语的自信心。
三、做好课前预习
课堂是学生获取知识的重要阵地。想要向45分钟要质量，课前预习是很重要的一环。预习能够让学生联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，带着问题到课堂上更好的听老师讲解，这样既能培养学生的自学能力，又能提高听讲效果。预习通常要做到：借助音标、字典、录音机，读单词，了解词义，初步读懂课文，就课文回答一些表层问题；借助词典、课本、笔记、参考书等到资料，了解一些单词和短语的用法，找出疑难问题。课前预习有重要的意义，它能调动思维的积极性，促进智力的发展；能激发求知欲和认知兴趣，能更好地领会、记忆所学知识；同时有助于动手能力和自学能力的提高。
四、专心上课
课堂是学生获取知识的主阵地，要想学好，就要专心上课，向课堂40分钟要效率。作为学生，如何才能上好一堂英语课呢？首先要有良好的心境和充沛的精力。良好的心境、充沛的精力，能使大腦皮层的神经细胞处于高度兴奋的状态，即使难的知识你也有信心把它攻克下来。心情不佳，疲惫不堪，大脑皮层的神经细胞处于抑制状态，即使你最喜欢的乐曲也可能变成催眠曲。要想精神饱满，思维活跃，平时就要严格遵守作息时间，不开夜车；课前不进行剧烈的体育活动；善于调节心情，排解心中不快之事。其次，课堂上要五官并用，全身反应，积极投身语言交流。语言课密度高、容量大、活动多，是实践性很强的课。事实证明，积极活跃，乐于模仿，刚强上进的性格有利于英语学习。内向型的学生就要注意抓住活动机会，积极大胆地参与到课堂活动中去，时时注意克服性格上不利因素的影响。对课堂上所学的知识要点，每个人都必须认真做好笔记，跟同学结成对子，课后互对笔记，认真整理。
五、课后复习
知识在总结中升华，在搁浅中淡忘。德国心理学家艾宾浩斯创造的遗忘曲线表明，遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就比较缓慢。所以，课堂上所学知识，课后一定要及时复习，予以巩固。在复习过程中要对所学知识进行归纳、总结，使其溶入一定的知识体系。
课后整理笔记是一种很有效的归纳总结方式。有很多学生要么没有记笔记的习惯，要么记笔记也只是在书上勾勾画画，毫无条理地写一写，过几天自己都不认识自己写的是什么。但是，随着除中内容的增多和复杂化，记笔记有助于巩固所学重点，对此我要求学生在书上当堂记下所学重点，课下进行整理，使之全面，有条理。整理笔记是对课堂学习的再现过程，不仅可以加深记忆，也可以及时地发现问题予以解决。
叶圣陶曾明确指出：“什么是教育?简单一句话，就是要养成良好的习惯。”学习习惯是指在长时期的学习过程中，逐渐养成的不易改变的行为倾向，是极为稳定的思维和行为动力定型。从脑科学的角度来看，是因为形成一种稳定的记忆之后产生的‘自动化’行为。因此，只有在长期的学习过程中经常反复地强化，才能形成思维和行为动力定形，才能产生“自动化”的行为。有了良好的学习习惯，才能真正成为学习的主人。
播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。希望每个学生都给自己树立一个目标，朝着自己的目标坚持不懈地努力，用自己的行动改变自己的命运。
参考文献：
[1]现代中小学教育（Modern Primary and Secondary Education）
[2]中小学教学研究（Teaching Research for Primary and Middle Sc）
[3]初中英语教学中阅读的重要性--《中学教学参考》2010年34期