【摘 要】
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白领,很体面;白领病,很“流行”。但是如今的白领们已称得上是百病缠身,胃病、猝死、颈椎病、鼠标手等。已司空见惯。世卫组织制定了健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟
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白领,很体面;白领病,很“流行”。但是如今的白领们已称得上是百病缠身,胃病、猝死、颈椎病、鼠标手等。已司空见惯。世卫组织制定了健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。但健康却远远不止这16个字这么简单。所以,WHO又把这四大基石扩展了:
White-collar workers, very decent; white-collar disease, it is “popular ”. But now the white-collar workers have been described as ill, stomach, sudden death, cervical spondylosis, mouse hand and so on. Has become commonplace. WHO has developed the four cornerstones of health: a reasonable diet, exercise, quit smoking limit alcohol, psychological balance. But health is far more than just these 16 words. Therefore, WHO has extended these four cornerstones again:
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