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摘 要：学习体育不仅能够提高学生的身体素质，还能帮助学生放松心情，缓解学习压力。而且随着我国教育事业的不断发展，学校对于构建体育高效课堂给予了充分的重视，这就需要我们改变传统落后的教学模式。在初中体育教学中，教师要全面推动素质教育，从学生的实际情况出发，制定相符合的教学目标，既要注重体育学科教学，还要培养学生的学习主动性，根据不同的学生设计不同的锻炼任务，促进他们的全面发展。因此，教师如何在有限的课堂时间内实施初中体育高效课堂教学，实现教学效率与教学效果的双丰收，已经成为一项重要的研究课题。
关键词：高效课堂;初中体育;体育教学;构建策略
在课堂改革不断推进的今天，社会和学校对学生的素质教育也越来越重视，对于增强学生体质，促进学生德智体美劳全面发展也倍加关注。因此提升初中体育课堂的教学效率是我们每位体育老师的责任，也是课程改革的需要，需要我们对传统体育课堂进行反思总结，摸索出更加高效、科学、有趣的课堂教学模式，将初中体育课堂打造成集知识与趣味于一体的全新课堂，在课堂中学生的主体地位得到完美体现，学习效率明显提升。
一、激发学生体育课学习兴趣
激发与培养体育课学习兴趣是构建高效课堂的重要前提，学生对体育课有高昂的兴趣，就能使身心处于积极状态，有利于更好地掌握运动技术动作，提高课堂效率。要树立以学生为主体的教学理念，培养学生自我设计与评价、自主学习与控制、相互合作竞争与创新的能力，使学生自主地参与到教学活动的全过程。要建立民主和谐的师生关系，加强师生间的情感交流，信任、鼓励、暗示和激励学生完成动作，尊重和保护学生自尊心，提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心。采用灵活多样的教学方法，如，竞赛法、游戏法、自主选择项目教学法、分层次教学法等。
二、从学生实际情况出发，依据个体差异制定教学计划
个体差异是初中体育教学中存在的基本情况，学生在成长和发展的过程中，难免会出现理解能力、身体素质以及兴趣爱好等方面的差异。所以教师要想构建更加高效的初中体育课堂，一个很重要的前提就是要充分了解并尊重学生之间的差异，并以此为基础来制定更加具有针对性的教学计划，只有这样，才能有效促进学生的共同进步。因此，在每个学期的起始阶段，教師应该对本班学生进行一些简单的体能测试，以此来更好地掌握学生的身体情况，了解学生在身体素质上存在的差异，然后根据这种差异制定合理的教学方案，这样一来，不但能够循序渐进地促进学生身体素质的提升，而且可以逐渐使学生养成参与体育活动的习惯。例如，在初中体育教学中，田径是一个重要的科目，尤其是中长跑，更是一项十分重要的教学内容。为了使中长跑的教学方案更加合理，在学期开始的时候，我对本班的学生进行了体能测试，以此来了解男生和女生之间的身体素质差异，然后，根据学生的实际情况，我初步制定的教学目标是男生要完成1000米的距离，女生要完成800米的距离。此外，对于一些身体素质较差的学生，我并没有要求他们一定要跑完全程，而是鼓励这些学生尽力完成自己的极限距离，而剩余的距离可以走完。在一段时间之后，我根据学生身体素质的变化适当调整了教学计划，这样一来，体育教学的强度有了一定的提升，而学生的身体素质也逐步得到提升。
三、高效利用场地和器材，提高课堂学习中的有效性
初中体育课教师对学校现有的场地和器材合理分配使用，可以使学生借助场地愉快地完成自己所喜欢的体育运动。一部分教学需要通过体育器材才能完成，学生一开始对使用体育器材的要领并不是很熟悉，甚至不懂正确的使用方法。课堂上教师首先向学生解释器材的正确使用方法，并做正确示范，学生掌握之后，兴趣既然就有了。同时根据学校现有的条件，教师多设计活动，这样学生在课堂之上就能享受到更多的自由感和参与感。可以使课堂教学的内容变得更加丰富而有趣。另外也要借助学校内部以及周边的环境来进行体育锻炼活动。从而改变了传统体育课一定在操场上教学的模式，有利于提高课堂教学的有效性。
四、改革教学方法，把快乐带入课堂
在初中体育课堂教学中，教师要牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，以提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由侧重知识传授向侧重学生发展转变，由侧重教师“教”向侧重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。在体育教学中，其教学方法有讲解法、示范法、分解法、游戏法等。
五、讲解示范精炼，为学生高效学习创造条件
讲解要准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地讲清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。同时，为学生学习树立榜样，激发他们达到或超过老师的想法，从而投入高效的练习中。
六、自我对比展示和同组学生展示，为高效课堂的源泉
我们的一切努力，其目的就是让学生得到好的发展，学生发展了，他就自信、更投入。因此，我在教学中，常常设计学生自己展示环节，使学生看到自己的进步，坚信自己努力，一定能完成老师制订的目标，在看到成绩的情况下，学生下一阶段更有兴趣。同组展示，满足学生超越他人的欲望，培养学生的拼搏精神，同时树立学生的管理权威，成为高效课堂之水的源泉，取之不尽，用之不竭。
七、结束语
总而言之，当前高效课堂已经成为课堂改革中的热点问题。要实现有效教学，打造高效课堂，必须有一个科学、合理、有序的教学过程。高效的体育课堂需要教师树立全新的教学理念、用科学方法精心设计课堂教学，以高度的责任心和爱心指导学生全身心投入到体育活动中去，全面提升体育课堂教学的质量。
参考文献：
[1]晏海学.浅析初中体育高效课堂的构建策略[J].新课程（下），2018（06）：210.
[2]江涛.构建初中体育高效课堂的策略[J].新课程（下），2017（07）：201.
关键词：高效课堂;初中体育;体育教学;构建策略
在课堂改革不断推进的今天，社会和学校对学生的素质教育也越来越重视，对于增强学生体质，促进学生德智体美劳全面发展也倍加关注。因此提升初中体育课堂的教学效率是我们每位体育老师的责任，也是课程改革的需要，需要我们对传统体育课堂进行反思总结，摸索出更加高效、科学、有趣的课堂教学模式，将初中体育课堂打造成集知识与趣味于一体的全新课堂，在课堂中学生的主体地位得到完美体现，学习效率明显提升。
一、激发学生体育课学习兴趣
激发与培养体育课学习兴趣是构建高效课堂的重要前提，学生对体育课有高昂的兴趣，就能使身心处于积极状态，有利于更好地掌握运动技术动作，提高课堂效率。要树立以学生为主体的教学理念，培养学生自我设计与评价、自主学习与控制、相互合作竞争与创新的能力，使学生自主地参与到教学活动的全过程。要建立民主和谐的师生关系，加强师生间的情感交流，信任、鼓励、暗示和激励学生完成动作，尊重和保护学生自尊心，提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心。采用灵活多样的教学方法，如，竞赛法、游戏法、自主选择项目教学法、分层次教学法等。
二、从学生实际情况出发，依据个体差异制定教学计划
个体差异是初中体育教学中存在的基本情况，学生在成长和发展的过程中，难免会出现理解能力、身体素质以及兴趣爱好等方面的差异。所以教师要想构建更加高效的初中体育课堂，一个很重要的前提就是要充分了解并尊重学生之间的差异，并以此为基础来制定更加具有针对性的教学计划，只有这样，才能有效促进学生的共同进步。因此，在每个学期的起始阶段，教師应该对本班学生进行一些简单的体能测试，以此来更好地掌握学生的身体情况，了解学生在身体素质上存在的差异，然后根据这种差异制定合理的教学方案，这样一来，不但能够循序渐进地促进学生身体素质的提升，而且可以逐渐使学生养成参与体育活动的习惯。例如，在初中体育教学中，田径是一个重要的科目，尤其是中长跑，更是一项十分重要的教学内容。为了使中长跑的教学方案更加合理，在学期开始的时候，我对本班的学生进行了体能测试，以此来了解男生和女生之间的身体素质差异，然后，根据学生的实际情况，我初步制定的教学目标是男生要完成1000米的距离，女生要完成800米的距离。此外，对于一些身体素质较差的学生，我并没有要求他们一定要跑完全程，而是鼓励这些学生尽力完成自己的极限距离，而剩余的距离可以走完。在一段时间之后，我根据学生身体素质的变化适当调整了教学计划，这样一来，体育教学的强度有了一定的提升，而学生的身体素质也逐步得到提升。
三、高效利用场地和器材，提高课堂学习中的有效性
初中体育课教师对学校现有的场地和器材合理分配使用，可以使学生借助场地愉快地完成自己所喜欢的体育运动。一部分教学需要通过体育器材才能完成，学生一开始对使用体育器材的要领并不是很熟悉，甚至不懂正确的使用方法。课堂上教师首先向学生解释器材的正确使用方法，并做正确示范，学生掌握之后，兴趣既然就有了。同时根据学校现有的条件，教师多设计活动，这样学生在课堂之上就能享受到更多的自由感和参与感。可以使课堂教学的内容变得更加丰富而有趣。另外也要借助学校内部以及周边的环境来进行体育锻炼活动。从而改变了传统体育课一定在操场上教学的模式，有利于提高课堂教学的有效性。
四、改革教学方法，把快乐带入课堂
在初中体育课堂教学中，教师要牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，以提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由侧重知识传授向侧重学生发展转变，由侧重教师“教”向侧重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。在体育教学中，其教学方法有讲解法、示范法、分解法、游戏法等。
五、讲解示范精炼，为学生高效学习创造条件
讲解要准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地讲清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。同时，为学生学习树立榜样，激发他们达到或超过老师的想法，从而投入高效的练习中。
六、自我对比展示和同组学生展示，为高效课堂的源泉
我们的一切努力，其目的就是让学生得到好的发展，学生发展了，他就自信、更投入。因此，我在教学中，常常设计学生自己展示环节，使学生看到自己的进步，坚信自己努力，一定能完成老师制订的目标，在看到成绩的情况下，学生下一阶段更有兴趣。同组展示，满足学生超越他人的欲望，培养学生的拼搏精神，同时树立学生的管理权威，成为高效课堂之水的源泉，取之不尽，用之不竭。
七、结束语
总而言之，当前高效课堂已经成为课堂改革中的热点问题。要实现有效教学，打造高效课堂，必须有一个科学、合理、有序的教学过程。高效的体育课堂需要教师树立全新的教学理念、用科学方法精心设计课堂教学，以高度的责任心和爱心指导学生全身心投入到体育活动中去，全面提升体育课堂教学的质量。
参考文献：
[1]晏海学.浅析初中体育高效课堂的构建策略[J].新课程（下），2018（06）：210.
[2]江涛.构建初中体育高效课堂的策略[J].新课程（下），2017（07）：201.