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工作犯困不宜长期饮茶喝咖啡提神
工作犯困不宜长期饮茶喝咖啡提神
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xpzcz1995
【摘 要】
:
紧张忙碌的快节奏生活使很多人工作时容易犯困,困了,上班族喜欢嚼槟榔、饮茶、喝咖啡等提神。医学专家提醒,长期如此提神会损害健康,引发疾病,经常感到工作犯困的人平时应保
【作 者】
:
李章生
陈建平
【机 构】
:
广州医学院港湾医院内二科,广州医学院港湾医院康复医学科
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
2011年10期
【关键词】
:
咖啡因
消除疲劳
饮茶
提神
科主任
槟榔碱
工作
食物
蛋白质
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紧张忙碌的快节奏生活使很多人工作时容易犯困,困了,上班族喜欢嚼槟榔、饮茶、喝咖啡等提神。医学专家提醒,长期如此提神会损害健康,引发疾病,经常感到工作犯困的人平时应保持作息规律、多运动、合理饮食,再结合科学方法按摩全身、舒缓筋骨。
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