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摘要:面对挫折,当代中学生的心理承受力太脆弱,我们必须加强青少年的耐挫教育,培养他们的挫折承受力,帮他们筑起心灵的长城,让他们以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨,茁壮成长。
关键词:心灵;承受;耐挫教育
2001年10月31日,内蒙古呼和浩特市一名14岁的中学生因觉得自己难以承受来自老师的责怪,一念之间自缢身亡,使家长、老师和同学顿时陷入巨大的震惊和悲痛之中。
2004年5月22日,北京市某中学的初三男生小钱,平常学习成绩都很好,由于期中摸底考试的成绩不好,母亲就随口训了他一顿,一气之下,他从15楼阳台上跳下身亡。
2007年1月3日,当人们还沉浸在新年的欢乐中时,常州武进区南宅中学初二女学生小美因父母离婚独自在家中喝下农药,离开了这个给过她无限欢乐和痛苦的家,遗书称她别无选择。
一个个触目惊心的事实,让我们所有教育工作者都不得不深思:面对花季一样的年华,究竟是什么让这些年轻的生命轻易地选择了放弃?当他们生活中降临压力的时候,他们又是选择了什么样的方式去面对?在他们以生命的代价给我们教育工作者敲响的警钟里,我们不难看出:面对挫折,当代中学生的心理承受力太脆弱了。
我们常常能看到课堂上当教师对学生进行热情洋溢的表扬时,学生们一个个泛起红晕的脸蛋。是的,面对孩子我们应该注重赏识,但是人生的许多事例告诉我们:每个人的人生之路不可能永远是鲜花,只有鲜花与荆棘相伴的人生才是真实的。当代中学生多为独生子女,一出生就“万千宠爱集一身”,家长对孩子过分的宠爱,对孩子过多过细地照顾保护,造成了孩子过强的依赖性,孩子的自觉性和独立性都很差,他们成了温室里的花朵,见不得一点儿风雨。其结果是一旦出现不顺利的情况,孩子们的心态就失衡了,从而导致了诸多悲剧的发生。这就对我们的教育提出了新的任务:必须加强青少年的耐挫教育,培养他们的挫折承受力,帮他们筑起心灵的长城,让他们以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨,茁壮成长。
那么,究竟怎样才能在中学生的心灵中筑起那道坚固的长城呢?
一、引导学生正视挫折
要培养学生的耐挫能力,首先要让学生了解社会生活中不可能百分之百的得到满足,因而,遭受挫折是不可避免的。人生有“春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷”的美好景象,也有“霪雨霏霏,连月不开,阴风怒号,浊浪排空”的风云变幻。生活中的挫折和磨难并非洪水猛兽,虽会给人以打击,带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起、成熟,变得坚强起来,应使各种挫折成为锻炼自己成长的摇篮。“应知天地宽,何处无风云?应知山水远,到处有不平”,让学生明白,挫折本来就是生活的组成部分,只有让他们从小就树立辩证观点,既看到光明,又看到黑暗;既看到顺利,又看到挫折,长大后才能迎难而上,勇往直前。歌德曾经说过:“错误和真理的关系,就像睡梦和清醒的关系一样。”孩子们一旦从错误中醒来,就会以新的力量走向真理。
二、培养学生战胜挫折的意志品质
要教育学生端正对待挫折的态度,让学生明白面对挫折,只有坚韧不拔,知难而进,这才是战胜挫折的积极态度,也是当代中学生应具备的坚强意志和精神风貌。无论做任何事情,都要有克服困难、战胜挫折的过程,而最有力的武器就是良好的意志品质。我们可以请身边的劳动模范谈谈“逆境成才”的经历,也可以请公安民警来讲解某些青少年因面对挫折自暴自弃而走上犯罪道路的故事,可以组织学生开展“寻找强者足迹,培养坚强意志”的读书教育活动,让学生知道屈原“放逐乃赋离骚”、“孙子膑脚,兵法修列”,让学生了解曹雪芹、贝多芬、梵高、苏武等在逆境中奋发成才的事迹,在班级中也可举办“我们在抗挫中前进”的主题班会等。
作为班主任还可与畏难怕挫的学生个别谈心,从多方面培养他们克服困难、战胜挫折的意志品质。比如我班有个班干部,起先很受同学的拥戴,后来她放松了对自己的要求,在接下来的班干部改选中落选了。她很好强,觉得丢了面子,情绪低落,背后偷偷地抹眼泪,上课也有点神情恍惚。这时,我不失时机地找她谈心,帮她分析落选原因。让她懂得挫折是开拓进取的伴侣,要能够在挫折面前仍保持开拓进取的雄心,要把这次挫折看作是一次人生严格的考验,是前进道路上必经的关口,从而增强她心理的韧性;让她记住“尺有所短,寸有所长”,努力发挥自己的优点和长处,尽快从失败和挫折的阴影摆脱出来,轻装上阵,从现在做起,再创机会。结果她很快地掌握了心理平衡,更加严格地要求自己,在下一届班委会竞选中,又重新找到了自己的价值。
三、帮助学生在实践中提高耐挫能力
实践,不失为提高中学生耐挫能力的一个好办法。首先,我们老师在教学过程中,教学内容的讲解、练习的设计应由易而难,循序渐进,在学完基础内容之后,引导学生攻克难题。在考试时,试卷中间可设置一些难题,试卷前面和后面的题目可相对容易一些,这样也可锻炼学生的心理素质。其次,教育学生在家庭生活中要主动参与家务劳动,学会独立生活,勇于经受生活中的各种磨炼,敢于与困难作斗争。还可以让中学生到社会生活的实践中去磨炼,到工厂、农村的广阔天地里去体验生活。组织学生适当地从事公益劳动,让他们到工厂、农村参观调查,体验生活,组织学生参观革命纪念馆,组织夏令营、军训,让学生去经风雨、见世面,多接触社会,多了解社会,增强学生与困难作斗争的勇气和能力。通过这些活动,逐步培养学生面对挫折、经受挫折、排解挫折的能力,使学生成为祖国新世纪所需要的人才。
四、教给学生耐挫的正确方法
1.转移法。学生在受挫后,喜欢把精力都放在对已过去的事情的追悔上,往往越想越伤心,越想越后悔,以致不能自拔。这时可以想办法将他们的精力分散到其他方面。比如可以引导学生们进行有益的体育活动。有一次,我们班在学校举行的广播体操比赛中成绩不理想,学生们神情沮丧、默默无语。为了消除这种气氛,课余时我兴致勃勃地邀请他们去溜冰。一到溜冰场,学生们顿时活泼起来,把刚才的不快忘到了九霄云外。活动结束时,我问他们摔了多少跤、怕不怕?学生们没一个说怕的。于是我告诉他们,生活如溜冰,跌倒了不要怕,哪里跌倒在哪里爬起来。
2.发泄法。在遭受挫折后,向亲人、朋友、老师倾诉心中的不快和今后的打算,改变内心的压抑状态,以求心灵的轻松。
3.鼓励法。面对挫折,用自己的理想及逆境成才的名人名言来鼓励自己,拿出勇气与挫折作斗争。
4.补偿法。某一方面的目标受挫后,用另一个可能成功的目标来补偿代替。比如春季运动会成绩不好,可以鼓励学生在秋季运动会上奋力拼搏取得好成绩;期中考试成绩不理想,可以鼓励他们在期末考试中弥补。这样不断在学生面前树立新的目标,便会使学生产生新的动力,学生们自然会因此而重新振作起来。
巴尔扎克曾经断言:“不幸,是天才的进身之阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底之渊。”如果我们能成功地实施耐挫教育,在学生的心中筑起一道钢铁长城,真正提高学生的耐挫能力,那么我们就能将弱者转变为强者,使不幸、挫折成为所有学生健康成长的礼物和财富。
关键词:心灵;承受;耐挫教育
2001年10月31日,内蒙古呼和浩特市一名14岁的中学生因觉得自己难以承受来自老师的责怪,一念之间自缢身亡,使家长、老师和同学顿时陷入巨大的震惊和悲痛之中。
2004年5月22日,北京市某中学的初三男生小钱,平常学习成绩都很好,由于期中摸底考试的成绩不好,母亲就随口训了他一顿,一气之下,他从15楼阳台上跳下身亡。
2007年1月3日,当人们还沉浸在新年的欢乐中时,常州武进区南宅中学初二女学生小美因父母离婚独自在家中喝下农药,离开了这个给过她无限欢乐和痛苦的家,遗书称她别无选择。
一个个触目惊心的事实,让我们所有教育工作者都不得不深思:面对花季一样的年华,究竟是什么让这些年轻的生命轻易地选择了放弃?当他们生活中降临压力的时候,他们又是选择了什么样的方式去面对?在他们以生命的代价给我们教育工作者敲响的警钟里,我们不难看出:面对挫折,当代中学生的心理承受力太脆弱了。
我们常常能看到课堂上当教师对学生进行热情洋溢的表扬时,学生们一个个泛起红晕的脸蛋。是的,面对孩子我们应该注重赏识,但是人生的许多事例告诉我们:每个人的人生之路不可能永远是鲜花,只有鲜花与荆棘相伴的人生才是真实的。当代中学生多为独生子女,一出生就“万千宠爱集一身”,家长对孩子过分的宠爱,对孩子过多过细地照顾保护,造成了孩子过强的依赖性,孩子的自觉性和独立性都很差,他们成了温室里的花朵,见不得一点儿风雨。其结果是一旦出现不顺利的情况,孩子们的心态就失衡了,从而导致了诸多悲剧的发生。这就对我们的教育提出了新的任务:必须加强青少年的耐挫教育,培养他们的挫折承受力,帮他们筑起心灵的长城,让他们以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨,茁壮成长。
那么,究竟怎样才能在中学生的心灵中筑起那道坚固的长城呢?
一、引导学生正视挫折
要培养学生的耐挫能力,首先要让学生了解社会生活中不可能百分之百的得到满足,因而,遭受挫折是不可避免的。人生有“春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷”的美好景象,也有“霪雨霏霏,连月不开,阴风怒号,浊浪排空”的风云变幻。生活中的挫折和磨难并非洪水猛兽,虽会给人以打击,带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起、成熟,变得坚强起来,应使各种挫折成为锻炼自己成长的摇篮。“应知天地宽,何处无风云?应知山水远,到处有不平”,让学生明白,挫折本来就是生活的组成部分,只有让他们从小就树立辩证观点,既看到光明,又看到黑暗;既看到顺利,又看到挫折,长大后才能迎难而上,勇往直前。歌德曾经说过:“错误和真理的关系,就像睡梦和清醒的关系一样。”孩子们一旦从错误中醒来,就会以新的力量走向真理。
二、培养学生战胜挫折的意志品质
要教育学生端正对待挫折的态度,让学生明白面对挫折,只有坚韧不拔,知难而进,这才是战胜挫折的积极态度,也是当代中学生应具备的坚强意志和精神风貌。无论做任何事情,都要有克服困难、战胜挫折的过程,而最有力的武器就是良好的意志品质。我们可以请身边的劳动模范谈谈“逆境成才”的经历,也可以请公安民警来讲解某些青少年因面对挫折自暴自弃而走上犯罪道路的故事,可以组织学生开展“寻找强者足迹,培养坚强意志”的读书教育活动,让学生知道屈原“放逐乃赋离骚”、“孙子膑脚,兵法修列”,让学生了解曹雪芹、贝多芬、梵高、苏武等在逆境中奋发成才的事迹,在班级中也可举办“我们在抗挫中前进”的主题班会等。
作为班主任还可与畏难怕挫的学生个别谈心,从多方面培养他们克服困难、战胜挫折的意志品质。比如我班有个班干部,起先很受同学的拥戴,后来她放松了对自己的要求,在接下来的班干部改选中落选了。她很好强,觉得丢了面子,情绪低落,背后偷偷地抹眼泪,上课也有点神情恍惚。这时,我不失时机地找她谈心,帮她分析落选原因。让她懂得挫折是开拓进取的伴侣,要能够在挫折面前仍保持开拓进取的雄心,要把这次挫折看作是一次人生严格的考验,是前进道路上必经的关口,从而增强她心理的韧性;让她记住“尺有所短,寸有所长”,努力发挥自己的优点和长处,尽快从失败和挫折的阴影摆脱出来,轻装上阵,从现在做起,再创机会。结果她很快地掌握了心理平衡,更加严格地要求自己,在下一届班委会竞选中,又重新找到了自己的价值。
三、帮助学生在实践中提高耐挫能力
实践,不失为提高中学生耐挫能力的一个好办法。首先,我们老师在教学过程中,教学内容的讲解、练习的设计应由易而难,循序渐进,在学完基础内容之后,引导学生攻克难题。在考试时,试卷中间可设置一些难题,试卷前面和后面的题目可相对容易一些,这样也可锻炼学生的心理素质。其次,教育学生在家庭生活中要主动参与家务劳动,学会独立生活,勇于经受生活中的各种磨炼,敢于与困难作斗争。还可以让中学生到社会生活的实践中去磨炼,到工厂、农村的广阔天地里去体验生活。组织学生适当地从事公益劳动,让他们到工厂、农村参观调查,体验生活,组织学生参观革命纪念馆,组织夏令营、军训,让学生去经风雨、见世面,多接触社会,多了解社会,增强学生与困难作斗争的勇气和能力。通过这些活动,逐步培养学生面对挫折、经受挫折、排解挫折的能力,使学生成为祖国新世纪所需要的人才。
四、教给学生耐挫的正确方法
1.转移法。学生在受挫后,喜欢把精力都放在对已过去的事情的追悔上,往往越想越伤心,越想越后悔,以致不能自拔。这时可以想办法将他们的精力分散到其他方面。比如可以引导学生们进行有益的体育活动。有一次,我们班在学校举行的广播体操比赛中成绩不理想,学生们神情沮丧、默默无语。为了消除这种气氛,课余时我兴致勃勃地邀请他们去溜冰。一到溜冰场,学生们顿时活泼起来,把刚才的不快忘到了九霄云外。活动结束时,我问他们摔了多少跤、怕不怕?学生们没一个说怕的。于是我告诉他们,生活如溜冰,跌倒了不要怕,哪里跌倒在哪里爬起来。
2.发泄法。在遭受挫折后,向亲人、朋友、老师倾诉心中的不快和今后的打算,改变内心的压抑状态,以求心灵的轻松。
3.鼓励法。面对挫折,用自己的理想及逆境成才的名人名言来鼓励自己,拿出勇气与挫折作斗争。
4.补偿法。某一方面的目标受挫后,用另一个可能成功的目标来补偿代替。比如春季运动会成绩不好,可以鼓励学生在秋季运动会上奋力拼搏取得好成绩;期中考试成绩不理想,可以鼓励他们在期末考试中弥补。这样不断在学生面前树立新的目标,便会使学生产生新的动力,学生们自然会因此而重新振作起来。
巴尔扎克曾经断言:“不幸,是天才的进身之阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底之渊。”如果我们能成功地实施耐挫教育,在学生的心中筑起一道钢铁长城,真正提高学生的耐挫能力,那么我们就能将弱者转变为强者,使不幸、挫折成为所有学生健康成长的礼物和财富。