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【摘 要】随着我国教育改革的不断深入，教育人的注意力也从学生成绩上逐渐转向对学生的心理教育。所以本文就根据对高职学生心理的调查以及心理现状进行分析，对高职学生心理健康干预的必要性进行阐述，同时将阅读疗法的可行性加以说明，再对阅读治疗在高职生心理健康上起到的成果进行总结，希望可以为日后高职生心理辅导提供一些有价值的参考。
【关键词】高职生；阅读疗法；心理健康
所谓的阅读治疗，也被称作图书疗法，顾名思义，就是在治疗中将图书加以利用。西方国家对阅读疗法并不陌生，因为它起源于希腊，至今已经有几百年的历史，是根据“治疗”和“图书”合成而来。在我国，这项研究的开展应该在上个世界末，由于现在大学生尤其是高职生，越来越多的心理问题开始出现。所以，对阅读治疗的利用也相应的更加受到了重视。
一、对高职生加强心理健康教育的重要性
相关调查数据已经表明，在所有高等教育学生中，高职生占了一半。所以，对于健康的高职人才进行全面合格的培养，是对社会建设和发展以及我国人力资源强国的建设都具有重要的意义。
可是，有一部分高职院校的学生，觉得自己是所谓的“高考失败者”，有一种低人一等的感觉，在主观上的问题；而客观上，大部分高职学校对专业课程十分关注，但是却忘记了对学生全面素质的教育；在这些基础上，社会出现的阴暗面也会对学生心灵造成一定的影响。另外，高职生的文化知识基础较差，这就使学生在学习和就业方面有较大的压力。以上多种原因就造成高职生心理问题出现的情况相对严重，在各地的调查当中也显示高职生为心理问题高发人群。在一次高职院校随机的调查问卷中发现，可能存在心理问题和亚健康状况的学生高达50%，所以对高职学生心理健康进行教育是势在必行的。
二、心理教育中对阅读疗法进行应用的可行性
（一）阅读疗法的优势和心理健康教育的措施
在我国目前对心理健康教育的研究以及各校在心理健康方面的教育实践中，主要就是以下几点关于心理教育的方法：①知识传授法。即开设相关的心理健康课程，为同学们普及心理健康知识以及心理学，这种方法在心理教育中最为常见。②学科渗透法。在思想政治课程中对心理健康教育加以融合，对学生的道德品质进行培养。③心理咨询法。目前大多数高校都会有相关机构，再配备心理咨询人员。④系列活动法。通过各种各样的文体活动，对学生进行心理教育。⑤阅读疗法。通过文献这种媒介，经过对文献的讨论、学习、领悟，以达到养生、辅助治疗和保健的效果。
对于以上几种常见的心理健康方法都在教育实践中起到了很大的作用，可是也有不足。对比之下，其中的阅读疗法因为其自身灵活性和随意性较强而更容易被学生所接受，变成了学生最受欢迎的教育方式。而阅读疗法就是在世界观、人生观、道德观上的一种创新形式，在传统心理健康教育中存在的漏洞，可以利用阅读疗法进行推行，会有更好的效果。
在我国，已经有学校开始了阅读疗法的研究与实践，并不断总结出其存在的几大优点：一，不会泄露隐私，造成自尊上的伤害；二，简便、及时、经济；三，对心理医生的不足进行弥补。
还有，各高等院校中的图书馆中有大量的文献信息，这也为大学生解决心理困惑创造了有利的条件。在对某高职学校进行随机调查中发现，造成大部分男生心理困扰的原因是自卑与人生目标不明确；而女生则是就业上的困惑与抑郁。在这其中就不难发现，阅读疗法其是是解决高职生心理问题的一个重要手段。
（二）阅读疗法在心理健康中的积极作用
在对阅读疗法进行利用的过程中吗，我们发现：阅读疗法很明显的对学生的心里问题加以解决，学生在焦虑、人生目标不明确、自卑、交际困难、厌学、忧郁悲伤以及恋爱悲伤方面的治疗有效率达到60%。这足以证明阅读疗法的对心理健康干预的重要性。
三、高职生心理健康对阅读疗法的应用
（一）在阅读指导方面加强管理，将图书馆导读工作落实
在高职生中常见的心理问题有几个方面：新生入学适应程度、学习方面、人际交往问题、情绪情感问题、挫折问题、恋爱问题、职业选择问题以及人格个性上的问题。针对这些，应该向学生推荐相应的书目进行治疗，要将导读工作做好。
进行综合性阅读疗法的开展，这就指没有特定的目的，重在启发。这就可以选择《少年维特之烦恼》《老人与海》《傅雷家书》等，还有毕淑敏作者所编写的书籍，利用这一类的书籍来温暖心灵，到达治疗的目的。
（二）利用交互式阅读疗法，将治疗效果最大程度发挥
所谓的交互式阅读疗法及时把文献、参与者、指导者三为一体进行双重交互，在这个过程中，指导者要对读者进行全程的管理干预，在学生读完一本书之后，针对其情感反应进行辅助性活动，对治疗效果进行强化。具体就是：首先和学生进行交流讨论，对读者的叙述仔细倾听，要求其写出读后感，随时进行电话随访，确保学生领悟的方向没有偏离预定的方向。再通过专业的治疗小组对学生的心理特点加以掌握，帮助学生找到症结，消除心理障碍，以此达到阅读治疗法的最佳效果。
四、总结
综上所述，对高职生的心理健康教育干预是一项系统工程，想要取得一个比较理想的效果，就必须做到多管齐下，多种手段互相配合，形成一种合力。在此其中，校院领导首先就要做到高度的重视，加以学校的大力支持，做到全面参与，将阅读疗法的作用在心理健康教育中发挥其最大的作用。为高职生日后成为社会高素质综合人才打下坚实的基础。
作者简介：王晓旸（1985.6—），女，汉族，山东，本科，助教，研究方向：心理学，大学生心理健康。
参考文献：
[1]孙克波.高职新生心理健康影响因素的统计分析[J].铜仁学院学报，2015，17（4）：168-173.
[2]张文康.高职学生心理健康与成长环境关系的实证研究——基于某高职院校2009-2014年新生调查数据[J].清远职业技术学院学报，2015，（04）：68-72.
【关键词】高职生；阅读疗法；心理健康
所谓的阅读治疗，也被称作图书疗法，顾名思义，就是在治疗中将图书加以利用。西方国家对阅读疗法并不陌生，因为它起源于希腊，至今已经有几百年的历史，是根据“治疗”和“图书”合成而来。在我国，这项研究的开展应该在上个世界末，由于现在大学生尤其是高职生，越来越多的心理问题开始出现。所以，对阅读治疗的利用也相应的更加受到了重视。
一、对高职生加强心理健康教育的重要性
相关调查数据已经表明，在所有高等教育学生中，高职生占了一半。所以，对于健康的高职人才进行全面合格的培养，是对社会建设和发展以及我国人力资源强国的建设都具有重要的意义。
可是，有一部分高职院校的学生，觉得自己是所谓的“高考失败者”，有一种低人一等的感觉，在主观上的问题；而客观上，大部分高职学校对专业课程十分关注，但是却忘记了对学生全面素质的教育；在这些基础上，社会出现的阴暗面也会对学生心灵造成一定的影响。另外，高职生的文化知识基础较差，这就使学生在学习和就业方面有较大的压力。以上多种原因就造成高职生心理问题出现的情况相对严重，在各地的调查当中也显示高职生为心理问题高发人群。在一次高职院校随机的调查问卷中发现，可能存在心理问题和亚健康状况的学生高达50%，所以对高职学生心理健康进行教育是势在必行的。
二、心理教育中对阅读疗法进行应用的可行性
（一）阅读疗法的优势和心理健康教育的措施
在我国目前对心理健康教育的研究以及各校在心理健康方面的教育实践中，主要就是以下几点关于心理教育的方法：①知识传授法。即开设相关的心理健康课程，为同学们普及心理健康知识以及心理学，这种方法在心理教育中最为常见。②学科渗透法。在思想政治课程中对心理健康教育加以融合，对学生的道德品质进行培养。③心理咨询法。目前大多数高校都会有相关机构，再配备心理咨询人员。④系列活动法。通过各种各样的文体活动，对学生进行心理教育。⑤阅读疗法。通过文献这种媒介，经过对文献的讨论、学习、领悟，以达到养生、辅助治疗和保健的效果。
对于以上几种常见的心理健康方法都在教育实践中起到了很大的作用，可是也有不足。对比之下，其中的阅读疗法因为其自身灵活性和随意性较强而更容易被学生所接受，变成了学生最受欢迎的教育方式。而阅读疗法就是在世界观、人生观、道德观上的一种创新形式，在传统心理健康教育中存在的漏洞，可以利用阅读疗法进行推行，会有更好的效果。
在我国，已经有学校开始了阅读疗法的研究与实践，并不断总结出其存在的几大优点：一，不会泄露隐私，造成自尊上的伤害；二，简便、及时、经济；三，对心理医生的不足进行弥补。
还有，各高等院校中的图书馆中有大量的文献信息，这也为大学生解决心理困惑创造了有利的条件。在对某高职学校进行随机调查中发现，造成大部分男生心理困扰的原因是自卑与人生目标不明确；而女生则是就业上的困惑与抑郁。在这其中就不难发现，阅读疗法其是是解决高职生心理问题的一个重要手段。
（二）阅读疗法在心理健康中的积极作用
在对阅读疗法进行利用的过程中吗，我们发现：阅读疗法很明显的对学生的心里问题加以解决，学生在焦虑、人生目标不明确、自卑、交际困难、厌学、忧郁悲伤以及恋爱悲伤方面的治疗有效率达到60%。这足以证明阅读疗法的对心理健康干预的重要性。
三、高职生心理健康对阅读疗法的应用
（一）在阅读指导方面加强管理，将图书馆导读工作落实
在高职生中常见的心理问题有几个方面：新生入学适应程度、学习方面、人际交往问题、情绪情感问题、挫折问题、恋爱问题、职业选择问题以及人格个性上的问题。针对这些，应该向学生推荐相应的书目进行治疗，要将导读工作做好。
进行综合性阅读疗法的开展，这就指没有特定的目的，重在启发。这就可以选择《少年维特之烦恼》《老人与海》《傅雷家书》等，还有毕淑敏作者所编写的书籍，利用这一类的书籍来温暖心灵，到达治疗的目的。
（二）利用交互式阅读疗法，将治疗效果最大程度发挥
所谓的交互式阅读疗法及时把文献、参与者、指导者三为一体进行双重交互，在这个过程中，指导者要对读者进行全程的管理干预，在学生读完一本书之后，针对其情感反应进行辅助性活动，对治疗效果进行强化。具体就是：首先和学生进行交流讨论，对读者的叙述仔细倾听，要求其写出读后感，随时进行电话随访，确保学生领悟的方向没有偏离预定的方向。再通过专业的治疗小组对学生的心理特点加以掌握，帮助学生找到症结，消除心理障碍，以此达到阅读治疗法的最佳效果。
四、总结
综上所述，对高职生的心理健康教育干预是一项系统工程，想要取得一个比较理想的效果，就必须做到多管齐下，多种手段互相配合，形成一种合力。在此其中，校院领导首先就要做到高度的重视，加以学校的大力支持，做到全面参与，将阅读疗法的作用在心理健康教育中发挥其最大的作用。为高职生日后成为社会高素质综合人才打下坚实的基础。
作者简介：王晓旸（1985.6—），女，汉族，山东，本科，助教，研究方向：心理学，大学生心理健康。
参考文献：
[1]孙克波.高职新生心理健康影响因素的统计分析[J].铜仁学院学报，2015，17（4）：168-173.
[2]张文康.高职学生心理健康与成长环境关系的实证研究——基于某高职院校2009-2014年新生调查数据[J].清远职业技术学院学报，2015，（04）：68-72.