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[摘 要] 随着“健康第一”、“以人为本”、“终身体育”等现代体育教育理念的形成,我国体育教学课程确立了促进学生科学锻炼,达到“增强体质、增进健康和提高体育素养”为主要目标的课程性质定位。
[关键词] 体育教学;健康体育;教学
随着“健康第一”、“以人为本”、“终身体育”等现代体育教育理念的形成,我国体育教学课程确立了促进学生科学锻炼,达到“增强体质、增进健康和提高体育素养”为主要目标的课程性质定位。目前,以提倡“健康体育”为中学生的教学目标。
1989年世界卫生组织认为健康包括躯体健康、心里健康、社会适应良好和道德健康。而健康的标准包括:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习;②处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应变化着的各种环境;⑤对一般感冒和传染疾病有一定的抵抗力;⑥體重适当,身体匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛,牙根颜色正常、无出血;⑨头发有光泽、无头屑‘⑩肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。
按照以上的健康标准,我国中学生只有15%的人能达到该标准,而15%的人有病。大部分人都处在中间状态,即没有疾病又不完全健康的状态,也就是说处于机体无明显疾病状态,但活力降低,适应能力出现不同程度减退的一种生理状态,如乏力、头晕、耳鸣、气短、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”状态。
影响初中生健康的因素主要有自身、家庭、学校和社会的因素。
1.自身因素
青少年时期,这时期青少年身高体重迅速增长,性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”,极大地打破了生理和心理之间的平衡,打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展,但又有较多的片面性和主观性,他们精力旺盛,感情充沛,但带有冲动性,不善于克制,行为不易预测。
2.家庭因素
有的父母对孩子过于溺爱呵护,无形中压抑了孩子的个性发展,并降低了孩子的责任感及抗挫折能力;有的父母对孩子学习期望值过高,忽视孩子品行素质的发展和培养,同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理,反之,则易使孩子对自我评价过低,产生自卑感等不良心理;有的父母自身表率作用不力,品行不端,作风不纯,举止不雅,言谈过俗等,无法合理管教孩子,孩子不信任父母,易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等
3.学校因素
由于长期以来受应试教育的影响,使学校的教育工作还存在一定的弊端,片面追求升学率,重智育轻德育、体育;重课内教学轻课外教学;重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一,许多学生对学习深感枯燥、乏味,心理恐慌、信心不足,把学习当足苦差使。
4.社会因素
近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大,随着改革开放、现代化信息交流的深入,难免带来一些资本主义社会的精神污染,资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入,青少年由于缺少辨别能力,一味模仿。
而体育课程是中小学必修课程之一,在课程中,体育教学除了要继承和发展传统教学方式中的合理部分外,也必须引进新的教育教学的理念和方法,研究性学习也就成为引进的一种选择。体育课有其自身的优越性,它本身就是关于学生身体发展的课,有一定的开放性、活动性、合作性,这些与研究性学习有一定的共性,也便于研究性学习的开展。现在体育课除了完成基本内容外,由于种种原因,对培养学生运动习惯的实效性较差,通过体育研究性学习的开展,可以使学生在研究的过程中,提高对运动的认识,自觉参与运动,养成运动习惯,终身受益。
那么。我们在体育教学中怎样实施健康教学的方式?
一、改革课堂教学方法,减轻学生学业负担,激励学生的爱好兴趣
在教学过程中,学生处在活跃的运动中,其思想觉悟、优点、弱点都会在言行上表露出来,教师可及时捕捉教育时机,进行表扬或指出不足,对“差生”的“闪光点”及时鼓励。渗透德育应灵活运用多种方法,既要有精神上的,又要有心理上的。要全面激发学生的主观能动性,使之达到即可体育,又可育心的目的。要使学生形成一种良好的行为规范,思想教育必须有一个从量变到质变的过程。因此,必须注意通过各种教育手段,长期不懈地渗透德育教育,切不可在短时间内一蹴而就,只有持之以恒的努力,才能收到卓有成效的理想效果。
二、改革家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素
家长对子女要有恰当的期望,我们要帮助家长全面了解自己的孩子,对自己的孩子要有恰如其分的估计,提出恰当的目标,减轻学生来自家庭的压力。如:了解孩子的爱好及实际成绩情况。给与孩子适当的期望。
三、学校要努力帮助营造有利于初中生身体健康的环境
场地的布局和设置的整齐合理有趣,能给学生以文明、有序的气氛,得到美的陶冶,激发跃跃欲试的情趣。如在教跑、单双脚跳时,利用器械把场地设置成山谷、小河等,让学生时而穿过山谷,时而跃过小河,始终处于一种良好的氛围内,学生态度积极,达到了预期的效果。而体育教学,首先要改变学生的观念,帮助他们树立健康第一的思想,把体育运动作为自己学习与生活的最主要部分,积极主动地参与体育锻炼,因为健康是自己事业成功和为人民服务的前提,如果没有健康的体魄,就失掉了赖以生存与发展的物质基础。
“健康第一”与增强学生体质是要求我们体育教师在今后的教学设计,内容选择,教学组织形式等方面要从“健康”一词入手,以学生的身心健康为主导,在加强一般练习的基础上,加量加密,促进学生主动学习,愉快发展,真正实现增强学生体质的目标。
[关键词] 体育教学;健康体育;教学
随着“健康第一”、“以人为本”、“终身体育”等现代体育教育理念的形成,我国体育教学课程确立了促进学生科学锻炼,达到“增强体质、增进健康和提高体育素养”为主要目标的课程性质定位。目前,以提倡“健康体育”为中学生的教学目标。
1989年世界卫生组织认为健康包括躯体健康、心里健康、社会适应良好和道德健康。而健康的标准包括:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习;②处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应变化着的各种环境;⑤对一般感冒和传染疾病有一定的抵抗力;⑥體重适当,身体匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁、无缺损、无疼痛,牙根颜色正常、无出血;⑨头发有光泽、无头屑‘⑩肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。
按照以上的健康标准,我国中学生只有15%的人能达到该标准,而15%的人有病。大部分人都处在中间状态,即没有疾病又不完全健康的状态,也就是说处于机体无明显疾病状态,但活力降低,适应能力出现不同程度减退的一种生理状态,如乏力、头晕、耳鸣、气短、烦躁等。这种中间状态即为“亚健康”状态。
影响初中生健康的因素主要有自身、家庭、学校和社会的因素。
1.自身因素
青少年时期,这时期青少年身高体重迅速增长,性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”,极大地打破了生理和心理之间的平衡,打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展,但又有较多的片面性和主观性,他们精力旺盛,感情充沛,但带有冲动性,不善于克制,行为不易预测。
2.家庭因素
有的父母对孩子过于溺爱呵护,无形中压抑了孩子的个性发展,并降低了孩子的责任感及抗挫折能力;有的父母对孩子学习期望值过高,忽视孩子品行素质的发展和培养,同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理,反之,则易使孩子对自我评价过低,产生自卑感等不良心理;有的父母自身表率作用不力,品行不端,作风不纯,举止不雅,言谈过俗等,无法合理管教孩子,孩子不信任父母,易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等
3.学校因素
由于长期以来受应试教育的影响,使学校的教育工作还存在一定的弊端,片面追求升学率,重智育轻德育、体育;重课内教学轻课外教学;重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一,许多学生对学习深感枯燥、乏味,心理恐慌、信心不足,把学习当足苦差使。
4.社会因素
近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大,随着改革开放、现代化信息交流的深入,难免带来一些资本主义社会的精神污染,资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入,青少年由于缺少辨别能力,一味模仿。
而体育课程是中小学必修课程之一,在课程中,体育教学除了要继承和发展传统教学方式中的合理部分外,也必须引进新的教育教学的理念和方法,研究性学习也就成为引进的一种选择。体育课有其自身的优越性,它本身就是关于学生身体发展的课,有一定的开放性、活动性、合作性,这些与研究性学习有一定的共性,也便于研究性学习的开展。现在体育课除了完成基本内容外,由于种种原因,对培养学生运动习惯的实效性较差,通过体育研究性学习的开展,可以使学生在研究的过程中,提高对运动的认识,自觉参与运动,养成运动习惯,终身受益。
那么。我们在体育教学中怎样实施健康教学的方式?
一、改革课堂教学方法,减轻学生学业负担,激励学生的爱好兴趣
在教学过程中,学生处在活跃的运动中,其思想觉悟、优点、弱点都会在言行上表露出来,教师可及时捕捉教育时机,进行表扬或指出不足,对“差生”的“闪光点”及时鼓励。渗透德育应灵活运用多种方法,既要有精神上的,又要有心理上的。要全面激发学生的主观能动性,使之达到即可体育,又可育心的目的。要使学生形成一种良好的行为规范,思想教育必须有一个从量变到质变的过程。因此,必须注意通过各种教育手段,长期不懈地渗透德育教育,切不可在短时间内一蹴而就,只有持之以恒的努力,才能收到卓有成效的理想效果。
二、改革家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素
家长对子女要有恰当的期望,我们要帮助家长全面了解自己的孩子,对自己的孩子要有恰如其分的估计,提出恰当的目标,减轻学生来自家庭的压力。如:了解孩子的爱好及实际成绩情况。给与孩子适当的期望。
三、学校要努力帮助营造有利于初中生身体健康的环境
场地的布局和设置的整齐合理有趣,能给学生以文明、有序的气氛,得到美的陶冶,激发跃跃欲试的情趣。如在教跑、单双脚跳时,利用器械把场地设置成山谷、小河等,让学生时而穿过山谷,时而跃过小河,始终处于一种良好的氛围内,学生态度积极,达到了预期的效果。而体育教学,首先要改变学生的观念,帮助他们树立健康第一的思想,把体育运动作为自己学习与生活的最主要部分,积极主动地参与体育锻炼,因为健康是自己事业成功和为人民服务的前提,如果没有健康的体魄,就失掉了赖以生存与发展的物质基础。
“健康第一”与增强学生体质是要求我们体育教师在今后的教学设计,内容选择,教学组织形式等方面要从“健康”一词入手,以学生的身心健康为主导,在加强一般练习的基础上,加量加密,促进学生主动学习,愉快发展,真正实现增强学生体质的目标。