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21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险、勇于探索、善于竞争、善于合作、富于创造是21世纪对人才的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育就是提高学生良好心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。学生时期正处在长知识、长身体的重要阶段,他们的心理品质还不成熟,一些学生由于自身、家庭的种种变化,学习压力的加重等原因,再加上缺乏对自己的正确认识,导致他们产生不健康的心理。面向全体学生,让学生健康地成长,培养其优良的心理素质,促进其个性的和谐发展,健全其人格,使他们能夯实心理基础迎接各种挑战,这是每位教师义不容辞的责任。如何对学生进行心理健康教育呢?我认为可以从以下几方面着手:
一、正确评价学生,帮他们树立自信心
自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价,这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观,不怕挫折,能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前学生较为普遍地缺乏自信,存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷、在班集体中的地位、学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在,使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是因为学生自己、家长或老师常常将其不足的地方和其他同学的优点相比较,而忽略了他们的长处。时间一长,他们总觉得自己不如别人,尤其是学习成绩不理想的学生,认为自己天生笨,努力也是徒劳,这种想法更要不得。因此,我们首先应转换评价角度,睁大眼睛,及时发现学生的优点及闪光之处,应以各种方式鼓励学生,如一个真诚的微笑、一个关切的眼神、—句鼓励的话语、一句看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示,让他们发现自己的长处,看到自己的能力,克服自卑,树立自信。其次,我们应指导学生正视自己,科学地、一分为二地评价自己,让学生明白,别人有你羡慕的长处,你也有别人不及的优点。指导学生纵向比较,让学生看到自己的进步与不足,懂得“失败是成功之母”的道理,学会正确面对失败。可以让学生讲出自己最为难的事,大家一起帮他找到解决的办法,使学生克服困难,体验成功的喜悦,树立自信心。
二、正确指导学生,帮他们形成健康心理
有位名人说过:“倘若你有一个苹果,我也有—个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么我们每个人将有两种思想。”学生交往具有获得信息的功能,并且有利于学生的社会化。通过交往,他们不仅对自己有一个客观的认识,而且对别人也有所了解,既不惟我独尊,又不自暴自弃,懂得相互学习,合作交流。有的学生常常遭遇交往失败,有时他们的言行并无恶意,但却不被他人理解和接受,从而产生矛盾和误会。渐惭地,他们变得自卑、敏感、胆怯。因此,指导学生认识交往的意义,掌握交往的方法,积极主动地交往,对其形成健康的心理是很重要的。与他人交往,要做到对人有礼貌,态度要真诚、大度,懂得克制謙让,并注意听取他人的意见,不搞恶作剧,不挖苦取笑别人。还有的学生性格孤僻,抑郁内向,沉默寡言,不善交往,把自己圈在自我的小圈子里,其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的学生,我们要善于选择话题,多启发诱导,使他们敞开心扉,愿意与人交谈。同时,要创设团结友爱的班集环境,用集体的爱感染他们,使他们体验到集体生活的快乐,逐渐变得活泼开朗,并尽快融入到集体生活中去。
三、正确认识学生,帮助他们培养良好情感
成长中的学生随着知识积累的日益丰富,各种能力不断提高,生理、心理急剧变化,情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期,矛盾交织,他们的情绪情感还不平衡,不稳定,往往滋生不良的情绪、情感。我们首先要了解学生,尊重学生,经常和学生沟通,对学生的点滴进步予以关注。其次,要让学生知道哪些情绪、情感是好的,易被人接受;哪些情绪、情感是不好的,要控制消除。我们要指导学生正确认识心理现象,学习调节控制自己的情感,努力培养高尚的情感。要耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限,让他们通过合理释放,调节升华自己的情感,减少心理压力和紧张感,引导学生学会多方面、多角度看问题,胸襟宽广,能容人能容事,情感丰富。
四、开展丰富多彩的实践活动,锻炼学生意志
具有良好意志品质的人,表现为有坚定的信念,勇敢乐观,自制力强,有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富裕,生活安逸。即使有的家庭经济并不宽裕,但父母总觉得再苦也不能苦孩子,自己省吃俭用,对孩子的要求尽量满足。由于缺少锻炼,很多孩子“四体不勤,五谷不分”,娇气十足,不仅动手能力、自理能力较差,还普遍存在依赖性强,自制能力差,意志薄弱,做事易半途而废,缺少恒心和毅力等问题。我们可以组织开展丰富多彩的实践活动,使学生在活动中经受磨练,通过活动积极克服不断出现的困难,进行自我约束、自我调节、自我教育,锻炼意志,形成自强不息、坚忍不拔的心理品质。公益劳动、集体活动、社会实践活动、春、秋季运动会等都是锻炼学生的好机会,学生会在活动中成长,在活动中走向成熟。
总之,我们对学生进行心理健康教育,应注意从一点一滴做起,使每个学生形成以自信、欢乐、奋发、高尚为基调的心理素质,让每一位学生都能尽情地享受人生这一段最美好的时光,让我们的孩子在未来的竞争与合作中更从容,更出色,是我们教师的共同理想,也是全社会的共同责任。只有我们都来关心孩子的心理健康问题,一张张稚嫩的脸才会笑得更灿烂。
一、正确评价学生,帮他们树立自信心
自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价,这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观,不怕挫折,能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前学生较为普遍地缺乏自信,存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷、在班集体中的地位、学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在,使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是因为学生自己、家长或老师常常将其不足的地方和其他同学的优点相比较,而忽略了他们的长处。时间一长,他们总觉得自己不如别人,尤其是学习成绩不理想的学生,认为自己天生笨,努力也是徒劳,这种想法更要不得。因此,我们首先应转换评价角度,睁大眼睛,及时发现学生的优点及闪光之处,应以各种方式鼓励学生,如一个真诚的微笑、一个关切的眼神、—句鼓励的话语、一句看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示,让他们发现自己的长处,看到自己的能力,克服自卑,树立自信。其次,我们应指导学生正视自己,科学地、一分为二地评价自己,让学生明白,别人有你羡慕的长处,你也有别人不及的优点。指导学生纵向比较,让学生看到自己的进步与不足,懂得“失败是成功之母”的道理,学会正确面对失败。可以让学生讲出自己最为难的事,大家一起帮他找到解决的办法,使学生克服困难,体验成功的喜悦,树立自信心。
二、正确指导学生,帮他们形成健康心理
有位名人说过:“倘若你有一个苹果,我也有—个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么我们每个人将有两种思想。”学生交往具有获得信息的功能,并且有利于学生的社会化。通过交往,他们不仅对自己有一个客观的认识,而且对别人也有所了解,既不惟我独尊,又不自暴自弃,懂得相互学习,合作交流。有的学生常常遭遇交往失败,有时他们的言行并无恶意,但却不被他人理解和接受,从而产生矛盾和误会。渐惭地,他们变得自卑、敏感、胆怯。因此,指导学生认识交往的意义,掌握交往的方法,积极主动地交往,对其形成健康的心理是很重要的。与他人交往,要做到对人有礼貌,态度要真诚、大度,懂得克制謙让,并注意听取他人的意见,不搞恶作剧,不挖苦取笑别人。还有的学生性格孤僻,抑郁内向,沉默寡言,不善交往,把自己圈在自我的小圈子里,其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的学生,我们要善于选择话题,多启发诱导,使他们敞开心扉,愿意与人交谈。同时,要创设团结友爱的班集环境,用集体的爱感染他们,使他们体验到集体生活的快乐,逐渐变得活泼开朗,并尽快融入到集体生活中去。
三、正确认识学生,帮助他们培养良好情感
成长中的学生随着知识积累的日益丰富,各种能力不断提高,生理、心理急剧变化,情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期,矛盾交织,他们的情绪情感还不平衡,不稳定,往往滋生不良的情绪、情感。我们首先要了解学生,尊重学生,经常和学生沟通,对学生的点滴进步予以关注。其次,要让学生知道哪些情绪、情感是好的,易被人接受;哪些情绪、情感是不好的,要控制消除。我们要指导学生正确认识心理现象,学习调节控制自己的情感,努力培养高尚的情感。要耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限,让他们通过合理释放,调节升华自己的情感,减少心理压力和紧张感,引导学生学会多方面、多角度看问题,胸襟宽广,能容人能容事,情感丰富。
四、开展丰富多彩的实践活动,锻炼学生意志
具有良好意志品质的人,表现为有坚定的信念,勇敢乐观,自制力强,有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富裕,生活安逸。即使有的家庭经济并不宽裕,但父母总觉得再苦也不能苦孩子,自己省吃俭用,对孩子的要求尽量满足。由于缺少锻炼,很多孩子“四体不勤,五谷不分”,娇气十足,不仅动手能力、自理能力较差,还普遍存在依赖性强,自制能力差,意志薄弱,做事易半途而废,缺少恒心和毅力等问题。我们可以组织开展丰富多彩的实践活动,使学生在活动中经受磨练,通过活动积极克服不断出现的困难,进行自我约束、自我调节、自我教育,锻炼意志,形成自强不息、坚忍不拔的心理品质。公益劳动、集体活动、社会实践活动、春、秋季运动会等都是锻炼学生的好机会,学生会在活动中成长,在活动中走向成熟。
总之,我们对学生进行心理健康教育,应注意从一点一滴做起,使每个学生形成以自信、欢乐、奋发、高尚为基调的心理素质,让每一位学生都能尽情地享受人生这一段最美好的时光,让我们的孩子在未来的竞争与合作中更从容,更出色,是我们教师的共同理想,也是全社会的共同责任。只有我们都来关心孩子的心理健康问题,一张张稚嫩的脸才会笑得更灿烂。