论文部分内容阅读
你的朋友@了你，于是你的朋友的朋友关注了你，你也关注他，你们就成了社交网络上互相关注的“朋友”，在线上，社交圈几乎以蔓延的方式扩张。但是，合上电脑，放下手机，那些线上朋友瞬间消失，你突然发现，现实中朋友屈指可数，圈子很小。遇到点事找人帮忙时，一下子发现没有人可以找！
怎么办？回到线下，扩大你的圈子吧！
KK 自述
北漂以后，每天除了上班就是上网，虽然在北京没有什么来往的朋友，但我在QQ、微信和微博上，有很多从小学到大学的同学，还有一些忘记怎么认识却也能知道彼此动态的朋友。无聊的时候和他们在线上各种互动，始终感觉我的朋友并不少。但是，五一小长假的时候想找几个朋友结伴到京郊旅游两天，突然发现身边能招呼来的朋友少到可怜。
放下社交工具，你需要真正的情感交流
社交网站和新型社交工具的推波助澜，让天涯海角也如近在咫尺，在虚拟社会里完全可以做到朋友遍天下。但这也带来一个错觉：网络社交更宽更广，朋友更多。而实际上，有不少人已经发现，线上热热闹闹，线下却孤家寡人。线下的亲密朋友越来越难找，更不要说有急事求助的时候能招之即来的密友了。
社交网站和社交工具让我们越来越方便结识陌生人，为什么线下的社交范围反倒会变小呢？心理学的研究发现是，过分依赖社交网络会使人变得自我封闭，这同在线下越多和人沟通就会越开朗是完全相反的。
网络社交的触角虽然可以伸得很远，但如果不能与现实衔接就始终无法进入真实的生活空间，也无法进行面对面、看得到、听得见、摸得着的交流，而这些是情感交流所必需的，如此才能建立起亲密关系。所以，当你在线上和人打得火热时，你在情感上对朋友的需要依旧无法得到满足。你花费大量时间在微博上与人分享“生活”，可能也不及相视一笑。
如果有一天你发现线下的朋友太少，很可能是因为你将太多时间用于线上交流了。从今天开始，回到线下，回归简单、实际的交流，满足自己在社交中的情感需求。
发现原本存在的隐性圈子
对于那些在线下基本没有社交圈子或者社交圈子很小的女生来说，回归线下社交，首先要做的是告别“宅”生活，参与到社交活动中去。为了让脱“宅”更自然和轻松，最初可选择“目的性”更强一些的活动。
1.公益活动。女性天生富有爱心和同情心，很多公益活动都是由女性发起和组织的。我们身边各种主题的公益活动，相关圈子、小组比比皆是。环保活动、小动物保护、灾害救援、关怀失学儿童、反对家庭暴力等等，很多大型的公益活动虽然是通过网络招聘志愿者，但都有大量的线下活动，比如免费午餐、大爱清尘、爱心衣橱等。如果你曾经在线上参与过这些活动，那么将行动转移到线下将更加简单。在公益活动中很容易结交到来自不同领域志同道合的朋友，人们在共同帮助他人时也很容易放下戒备心理，彼此敞开心扉。
2.消费型社交。写字楼里经常会看到瑜伽、跆拳道、古琴、芭蕾、国标舞一类的培训招募，你可能动过念头，但最后总会因各种理由没有了下文。可能为你增加动力的一个事实是，其实，这些不仅是培训活动，还是社交活动。在这样的培训过程中很容易结识朋友，在一次对教练的吐槽中你完全可能发现一个和你口味相似的人。
3.还有一些日常生活中的内容也会成为扩大社交圈子的契机。比如养狗，当你出门遛狗的时候就会从狗狗身上找到话题，与其他狗狗的主人攀谈，由陌生到熟识到朋友。在健身房，向身材火辣的TA请教一下瘦身秘诀；在小超市向多次邂逅的TA咨询一下手里某种菜的做法等等。这都会为结交新朋友打开一扇门。
总之，在线下扩大社交圈子就是扩大与人交往的范围，不要埋头发微博、微信，对迎面撞到的邻居视而不见，主动去和原本就是你的圈子里的人结识，让隐形的线上、线下圈子都成为你的社交地盘吧！
激活你的圈子
不同于那些认为自己在线下根本没有圈子的人，另有一些热衷于参与各种主题派对、活动的人，会觉得自己有不少的圈子，但是却很难成为圈子中游刃有余的人。并不是社交圈子越多朋友就越多，哪怕你真的只有一个圈子，但你的活跃度和话语权很强，也会延伸你的社交半径，使你的圈子变得很大。反之，参与的社交圈子虽然很多，但总是处在被动的社交位置，社交圈子的半径就可能会缩小。
如何扩大社交圈子的半径呢？
1.交流。不管是什么样的社交圈子，实质上都是一个交流的平台，可是有些女生不太善于与人交流，只是被动地参加活动，没有办法在这个平台上结识更多的朋友。这时不要以“害羞”“内向”为借口，因为交流首先要做的不是“说”，而是“听”，倾听比夸夸其谈、滔滔不绝的倾诉更受欢迎。倾听的同时只需要适当地表达同情、理解就完全能形成良性的交流。
2.分享。一个小圈子的人有时会来自互不相干的领域。这样每个人就都有自己不为人知的工作内容、技术、能力和专长。把你特有的信息、趣事分享给圈子里的其他人，使别人受益，这是在圈子里快速扩大人脉的方法。
3.影响力。有影响力的人是大家都自然而然地主动交往的人，在社交圈子里尤其如此。社交圈子里的影响力并不一定来自于职位和权力，更可能直接来自于你的个人魅力。如果你能在现有的社交圈子里发起和组织一些有意思的活动，吸引大多数人的兴趣，你的影响力就会越大。当然，一次活动从策划、召集到实施，需要耗费一定的时间和精力，但收获同样也会令你惊喜。
怎么办？回到线下，扩大你的圈子吧！
KK 自述
北漂以后，每天除了上班就是上网，虽然在北京没有什么来往的朋友，但我在QQ、微信和微博上，有很多从小学到大学的同学，还有一些忘记怎么认识却也能知道彼此动态的朋友。无聊的时候和他们在线上各种互动，始终感觉我的朋友并不少。但是，五一小长假的时候想找几个朋友结伴到京郊旅游两天，突然发现身边能招呼来的朋友少到可怜。
放下社交工具，你需要真正的情感交流
社交网站和新型社交工具的推波助澜，让天涯海角也如近在咫尺，在虚拟社会里完全可以做到朋友遍天下。但这也带来一个错觉：网络社交更宽更广，朋友更多。而实际上，有不少人已经发现，线上热热闹闹，线下却孤家寡人。线下的亲密朋友越来越难找，更不要说有急事求助的时候能招之即来的密友了。
社交网站和社交工具让我们越来越方便结识陌生人，为什么线下的社交范围反倒会变小呢？心理学的研究发现是，过分依赖社交网络会使人变得自我封闭，这同在线下越多和人沟通就会越开朗是完全相反的。
网络社交的触角虽然可以伸得很远，但如果不能与现实衔接就始终无法进入真实的生活空间，也无法进行面对面、看得到、听得见、摸得着的交流，而这些是情感交流所必需的，如此才能建立起亲密关系。所以，当你在线上和人打得火热时，你在情感上对朋友的需要依旧无法得到满足。你花费大量时间在微博上与人分享“生活”，可能也不及相视一笑。
如果有一天你发现线下的朋友太少，很可能是因为你将太多时间用于线上交流了。从今天开始，回到线下，回归简单、实际的交流，满足自己在社交中的情感需求。
发现原本存在的隐性圈子
对于那些在线下基本没有社交圈子或者社交圈子很小的女生来说，回归线下社交，首先要做的是告别“宅”生活，参与到社交活动中去。为了让脱“宅”更自然和轻松，最初可选择“目的性”更强一些的活动。
1.公益活动。女性天生富有爱心和同情心，很多公益活动都是由女性发起和组织的。我们身边各种主题的公益活动，相关圈子、小组比比皆是。环保活动、小动物保护、灾害救援、关怀失学儿童、反对家庭暴力等等，很多大型的公益活动虽然是通过网络招聘志愿者，但都有大量的线下活动，比如免费午餐、大爱清尘、爱心衣橱等。如果你曾经在线上参与过这些活动，那么将行动转移到线下将更加简单。在公益活动中很容易结交到来自不同领域志同道合的朋友，人们在共同帮助他人时也很容易放下戒备心理，彼此敞开心扉。
2.消费型社交。写字楼里经常会看到瑜伽、跆拳道、古琴、芭蕾、国标舞一类的培训招募，你可能动过念头，但最后总会因各种理由没有了下文。可能为你增加动力的一个事实是，其实，这些不仅是培训活动，还是社交活动。在这样的培训过程中很容易结识朋友，在一次对教练的吐槽中你完全可能发现一个和你口味相似的人。
3.还有一些日常生活中的内容也会成为扩大社交圈子的契机。比如养狗，当你出门遛狗的时候就会从狗狗身上找到话题，与其他狗狗的主人攀谈，由陌生到熟识到朋友。在健身房，向身材火辣的TA请教一下瘦身秘诀；在小超市向多次邂逅的TA咨询一下手里某种菜的做法等等。这都会为结交新朋友打开一扇门。
总之，在线下扩大社交圈子就是扩大与人交往的范围，不要埋头发微博、微信，对迎面撞到的邻居视而不见，主动去和原本就是你的圈子里的人结识，让隐形的线上、线下圈子都成为你的社交地盘吧！
激活你的圈子
不同于那些认为自己在线下根本没有圈子的人，另有一些热衷于参与各种主题派对、活动的人，会觉得自己有不少的圈子，但是却很难成为圈子中游刃有余的人。并不是社交圈子越多朋友就越多，哪怕你真的只有一个圈子，但你的活跃度和话语权很强，也会延伸你的社交半径，使你的圈子变得很大。反之，参与的社交圈子虽然很多，但总是处在被动的社交位置，社交圈子的半径就可能会缩小。
如何扩大社交圈子的半径呢？
1.交流。不管是什么样的社交圈子，实质上都是一个交流的平台，可是有些女生不太善于与人交流，只是被动地参加活动，没有办法在这个平台上结识更多的朋友。这时不要以“害羞”“内向”为借口，因为交流首先要做的不是“说”，而是“听”，倾听比夸夸其谈、滔滔不绝的倾诉更受欢迎。倾听的同时只需要适当地表达同情、理解就完全能形成良性的交流。
2.分享。一个小圈子的人有时会来自互不相干的领域。这样每个人就都有自己不为人知的工作内容、技术、能力和专长。把你特有的信息、趣事分享给圈子里的其他人，使别人受益，这是在圈子里快速扩大人脉的方法。
3.影响力。有影响力的人是大家都自然而然地主动交往的人，在社交圈子里尤其如此。社交圈子里的影响力并不一定来自于职位和权力，更可能直接来自于你的个人魅力。如果你能在现有的社交圈子里发起和组织一些有意思的活动，吸引大多数人的兴趣，你的影响力就会越大。当然，一次活动从策划、召集到实施，需要耗费一定的时间和精力，但收获同样也会令你惊喜。