谈谈体育教学对学生健康人格的培养

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  我认为体育教学对学生健康人格的形成与完善有着重要的意义。体育教学不仅能够培养学生形成健康的体魄,还可以有效地塑造他们健康的人格,帮助他们形成正确的人生观和价值观以及良好的个性。
  
  一、通过体育教学可以培养学生吃苦耐劳的精神和乐观开朗的性格
  
  1、体育教学就是体育教师在课堂上指导学生如何科学地锻炼身体。这种锻炼并不仅仅是身体上的锻炼,其过程中还伴随着大量知识信息的接收和一系列的心理活动变化以及情感的体验。例如:体育游戏课上一起进行好玩的游戏竞赛。既可以让学生体验到体育课的乐趣,又可以达到在体育游戏教学过程中培养学生的团结、自信、勇敢、机智和敢于拼搏的精神,还可以从心理和生理上减轻学生因繁重的学习任务所造成的压力,让学生能够劳逸结合,从而形成健康开朗的性格。
  2、根据体育教学中学生直接参与实施性强的特点,安排一些危险性低,运动量较大的运动项目。例如(1000米耐力跑项目)要求学生途中跑不可以停,越跑不动时越要坚持,努力克服极点现象,强迫自己完成;(听哨音折返跑项目)要求学生眼观六路耳听八方,反应要快;(弯道冲刺跑项目)要求学生在不是直线的路线上跑进,锻炼他们适应环境的能力;(追逐跑项目)要求学生快速追赶,到最后都不放弃目标。通过这些体育训练项目来培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的品质,促进学生健康人格的形成,也为将来学生们进入社会打下良好的身体、心理基础。
  3、在体育课上让学生通过展示所学的各种技术动作,表现内在的情感。有意识地培养学生形成沉着冷静、机智果断的性格特点。例如:篮球分组对抗赛等活动,学生在比赛中为了合法抢到对方手中的球,在不惜体力的同时也在积极地动脑思考,快速反应,在体力和智力的较量中不断进步,从而达到体智双休的目的。还有50米短距离冲刺跑项目:学生在听到教师发出“各就位”和“预备”口令的时候,就是在培养他们的沉着冷静;当教师发出“跑”口令的时候就是在培养学生的机智果断。他们必须快速反应,然后迅猛向终点线冲刺。最先冲过终点的学生会因为得到胜利而快乐不已。这对他们形成积极、乐观、向上的个性有着重要的意义,也促进了学生健康人格的形成。
  
  二、通过体育教学培养学生形成正确的人生观、价值观
  
  体育教学中,学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征变化特别快。例如:(跳高项目)同样面对一个高度时,第一次就成功跳过的学生,会表现出非常自信和高兴,并马上希望跳过更高的高度;第二次试跳才跳过的学生呢?会比较自信和高兴,但明显心里有一点压力出现;而第三次试跳才跳过的学生呢?会先感到狂喜,之后出现对下一个高度的担忧这一明显的心态变化。在起跳助跑前,思想会比较紧张和有一定的胆怯,同时又有急于成功的冲动等一系列心理特征变化。
  作为体育教育工作者,应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利教学时机,先给予鼓励,再以正确的动作和语言引导学生心理向着积极的方向发展。教育学生正确地看待成功与失败、顺利与挫折,激发他们动脑筋,想办法成功解决难题,培养他们不畏困难敢于挑战的不服输精神。同时也要鼓励他们克服不健康的心理障碍,不断提高自尊心与自信心,使学生们形成良好的认知意识和自我调节能力,让他们在失败成功再失败再成功的连续性体验中不断增强耐挫能力,保持乐观积极的心境。塑造他们正确的人生观和价值观,引导他们在成才之路上继续沿着正确的方向前进。
  
  三、通过体育活动培养学生的集体主义观念和“终身体育”意识
  
  1、学生在体育课中以个体或群体的形式参与各种体育活动。在这些活动中,他们通过相互合作、相互对抗,相互交流,个体与个体之间、个体与集体之间人际关系的交流更加直接和广泛,形成一个特定的课堂社会,在某种程度上满足了学生毕业后将进入社会的心理需要。例如:(拔河比赛)每个班不可能全班都上,规定的人数就是竞争的条件限制,那些没有为班级出到力的学生的心理变化会很大。他们会感到失落,不甘心只做个啦啦队员,很想去为班级体出力的心态将会成为他们以后努力的动力。在不经意间增强了他们的自尊心、集体主义观念和不服输的精神,同时也培养了学生的集体主义观念和终身体育的意识。
  2、教育工作者要充分利用这些体育教学环境模拟社会环境来引导学生。提供足够的空间来让学生正确认识自我,正确处理个人与集体的关系,不断增强其社会适应能力,培养他们形成文明的行为规范和高尚的道德情操。使学生能相互关心、相互友爱、相互理解和体谅,形成良好的集体荣誉感和集体责任心。在对学校、班级、老师、同伴充分体现爱心的同时,也自然地会得到社会给予的信任与友谊等相应的回报。
  3、通过体育活动培养学生的“终身体育”意识。体育运动是保持人体机能、体能处于健康状态最有效的手段之一。在生理和心理上,爱运动的人大多比不爱运动的人更健康和开朗。当代学生,学习任务繁重,既是智力的角逐又是体力的较量。没有强健的体魄和健康向上的心态,很难战胜竞争对手有所作为。20世纪60年代形成的“终身体育”思想说到:“在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容,以增强体质,延缓生命衰老”。体育活动恰恰能够把学生从繁重的学习压力中解放出来,让学生从心灵深处热爱体育运动,接受并想办法坚持运动终身。
  现代心理学证明:焦虑和紧张的心理状态随着身体运动的加强而逐渐降低其强度,激烈的情绪状态往往会在体能的消耗中逐渐减弱,最后平静下来。学生在体育运动中大脑获得了积极的休息,同时改善大脑供血状况,使中枢神经得到调节,既可以提高工作效率,又可以提高学习的效率。体育运動释放了被抑制的能量,有助于让学生保持轻松的心态,忘掉失意,释放受压抑的情绪,全身心地促进学生茁壮成长,健康发展。当学生切身体会到体育运动带来的快乐时,很自然地使学生建立了终身体育的正确观念。
  
  四、通过体育活动使学生形成良好的个性
  
  在体育活动中,学生脱离了固定的室内教室,在开阔的运动场上尽情游戏、快乐地运动,身心都得到了放松,这对学生形成良好个性有非常积极的作用。体育教学中学生们不仅仅只是参加体育运动,其间还锻炼着他们的社交能力。他们会想办法,思考着如何在小群体中体现出自己的个性和能力,通过竞赛展示自己各方面的才华,去得到大家的认可和尊重。这些体育活动的开展对培养学生的良好个性和综合素质有着重要的作用。他们的社会适应性也在不知不觉中得到了提高。既从体育活动中体会到了成功的喜悦,又证明了自己的能力,增强了自信心,使个性的发展进入到良性循环的轨道中,这对学生形成健康的人格有重要的意义。
  当今世界,在形形色色的人海中,没有个性的人非常少,而人才群体中的每个人也都有自己独特的个性。他们的个性有个主要特征:就是具有独特的创造性。培养学生的创造性是培养学生形成良好个性的时代特点所要求的。我认为:人的个性发展最完善、最高级的阶段是达到不怕失败,健康自信、稳重机智而不失幽默的个性状态。有正确的人生观和价值观,生理和心理、外在与内在的和谐统一。
  因此,我认为体育教学对青少年健康人格的形成与完善起着重要的作用。作为体育教育工作者,我热爱自己的岗位,为祖国培养大批优秀的后备人才是我人生最有意义的事情。我会坚决完成党和国家交给我的历史使命,为祖国培养出大量的优秀接班人。
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