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冥想，作为一种解压训练，已经在世界范围内被大众所熟知，也有很多人参与到这项训练当中。冥想有利于心理健康，比如赶走走神的毛病，使思维变得更加活跃，让人遇事不再过于焦虑等。然而，这一切都是怎么做到的？承载着生理功能的大脑，会因为冥想而发生变化吗？
冥想可以改善脑功能
【摘 要】
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冥想，作为一种解压训练，已经在世界范围内被大众所熟知，也有很多人参与到这项训练当中。冥想有利于心理健康，比如赶走走神的毛病，使思维变得更加活跃，让人遇事不再过于焦虑等。然而
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2013年20期
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