当大S神情专注地和我们讨论起养生细节时，一丝不苟的严肃和她在ASOS里的无厘头搞笑判若两人。我们不禁好奇，哪一个才是真正的大S?她说荧幕前后的自己颇为一致，只是人总会随着岁月的流逝而改变，“像我妹(小S)以前就很随兴，录影时习惯边吃零食边聊天，缺乏工作效率。不过她自从生了两个小孩儿之后，每天只想赶快收工回家陪小孩儿，工作效率变得奇快无比，这大概就是人随着年龄或生活而改变的表现吧。”
　　
　　
　　清晨必喝一杯牛奶
　　
　　当我们聊起养生时，大S说，“我每天早上起来一定会喝一杯牛奶。以前这样做是为了营养身体，现在这样做则是出于对牛奶的喜爱。如果我整天都待在家里的话，就会拼命地喝牛奶。现在我每天喝的牛奶量说不定比一个婴儿每天喝的还要多呢!”
　　
　　练瑜伽是我生活的一部分
　　
　　大S在每天晨起洗脸之后，都会练10分钟左右的瑜伽。她说：“我是在几年前拍摄《流星花园》的时候开始练习瑜伽的。那阵子的我根本不运动，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，所以一念之间决定练瑜伽。”
　　据大S介绍说，练瑜伽会锻炼平时根本锻炼不到的肌肉，这不仅让人感觉身体舒适，也会让人精神安定。她说“现在练瑜伽已经成为我生活中不可缺少的一部分了。因为勤练瑜伽，我的身体逐渐变得健康起来，但我还是对自己的体型不满意，连一秒钟都没有满意过，因为我总是希望自己能变得更加漂亮!”
　　
　　用肚皮舞和瑜伽解决肥胖的烦恼
　　
　　提到自己纤瘦的身材，大S说“我非常羡慕妹妹(小S)的体型，她长得非常匀称，脸型和体型也非常标致。她腰身很细，有种曲线美。脸蛋小，腿却很长!我经常看着她的体型羡慕得不得了，于是心里就想着我也要变成那样!”
　　最近，除了练瑜伽之外，大S还跳肚皮舞。因为跳肚皮舞会锻炼腹部，对于缩减腰部和腹部的赘肉非常有效。“我有一阵子经常去健身房健身，但在相同的器械上重复同样的动作，让我觉得很无趣。现在，如果手臂和肚子上出现赘肉的话，我就会在家里跳肚皮舞或者练瑜伽。”
　　
　　独自在房间时会一丝不挂
　　
　　生活中的大S并不像自己诠释的角色那样小家碧玉，有时候还会做出令人跌破眼镜的举动。她说“独自在房间时我会一丝不挂，有些女性这样做是为了保养身体，但我这样做只是因为怕热而已。大概是新陈代谢太旺盛了吧。反正只要气候温暖，我的房间一直都会开着窗户，拉着窗帘，这样既可以避免出汗，又可以让自己体验到一种自由开放的感觉。”