【摘 要】
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虚拟现实（Virtual Reality,简称VR）技术的普及与信息数字化技术的不断发展，促使VR体育游戏与体育锻炼活动相结合成为了新的锻炼模式。VR技术同体育运动项目融合构成的VR体育游戏是否能有效激发锻炼者的锻炼行为，这已是VR体育游戏设计开发和体育运动实践领域关注的热点。目的：探讨VR体育游戏对锻炼行为的影响。方法：选取108名受试并进行分组，其中实验组以VR体育游戏干预热身活动，对照组则以
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虚拟现实（Virtual Reality,简称VR）技术的普及与信息数字化技术的不断发展，促使VR体育游戏与体育锻炼活动相结合成为了新的锻炼模式。VR技术同体育运动项目融合构成的VR体育游戏是否能有效激发锻炼者的锻炼行为，这已是VR体育游戏设计开发和体育运动实践领域关注的热点。目的：探讨VR体育游戏对锻炼行为的影响。方法：选取108名受试并进行分组，其中实验组以VR体育游戏干预热身活动，对照组则以传统“跑步+拉伸”方式热身，对受试者3周内的锻炼频率和时间进行监测记录，并运用独立样本T检验分析。结果：（1）接受VR体育游戏干预的实验组受试者与接受跑步、拉伸的对照组受试者相比，其运动频率和运动时间具有显著性差异。（2） VR体育游戏对男性和女性锻炼行为影响程度无显著差异。结论：VR体育游戏的使用能够有效促进锻炼者的锻炼行为。
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