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现实中确有一些女人即使实际年龄已经40开外，但外在容貌却似乎永远停留在30岁般的年轻状态。你想知道这些让你我叹为观止的无龄美女到底如何修炼成对抗岁月风刀霜剑的秘法吗?如果你也想在自己30岁时能拥有25岁时的无暇美肌，那么，从现在开始，做一个四进阶美女，年轻5岁真不难!
进阶第一级
25不算晚 呵护你的娇嫩眼肌
眼睛四周是脸部最敏感、脆弱的地方，对于这个部位的护理应与其他部位区别对待。很多人没有耐性，不能持之以恒，其实眼睛和脖子是只要通过按摩就能看到明显效果的两个区域。每天早晚两次，很快就有改变。
操作要点：
①每只眼睛眼霜的用量分别为米粒大小：护理首先从下眼皮开始，将眼霜从外眼角向内眼角等间隔放置，然后用指尖像弹钢琴般将眼霜敲紧肌肤，力气要很轻，千万不要拉动皮肤。
②用一只手向纠、轻拉眼角，另一只手从外眼角向内眼角轻弹，这个动作对于眼角的小细纹特别有效。
③用手上剩余的眼霜护理上眼皮就足够了，首先轻按内眼角的凹陷部位，抬起的时候顺箭头方向将护理品抹在眼皮上。这个动作特别能缓解眼部疲劳。
必备抗老单品：瞩郎保湿精华VS眼霜
小编推荐：
佰草集HERBORIST 眼部保湿精华含夏枯草等草药精华的独特配方，哩状质地清爽细腻，能有效淡化黑眼圈，改善细纹；能长效预防和改善眼袋；熬夜，长时间用眼后随时使用，即刻缓解眼部肌肤疲劳，舒展小细纹；携带方便。
屈臣氏燕窝精华眼部保湿精华素 本系列产品采用独特工艺，从天然燕窝中萃取名贵燕窝精华，内含SOD样活性成分及微量的EGF(表皮生长因子)，能淡化皮肤细纹，加强肌肤的润泽度，令肤色均衡；特别添加保湿成分——透明质酸，能为眼部娇嫩的肌肤补充营养，帮助减少眼部的细纹及淡化黑眼圈，令眼部肌肤滋润光滑、紧致细腻。
进阶第二级
精致轮廓 脸部按摩进行时
衰老的第一步，就是脸部线条变得模糊松弛，而这个按摩非常简单，只要每天在涂抹面霜的同时坚持按摩，就能消除浮肿，松弛，令清晰的脸部线条指日可待。
操作要点：
①首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整个手。
②食指和中指成V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。
③一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提，这个时候最重要的是要意识到最里面的牙齿也有提的感觉。
必备抗老单品：预防老化的面霜／抗氧化日霜
小编推荐：
Lancome金纯再颜晚霜 这款针对熟龄肌肤研发的晚霜价格不菲，不过功效十分强大。它的植物性荷尔蒙配方能激发皮肤自身的活力，最诱人的是它不光可以用于面部，还可以用于颈部和胸部，紧致和拉升这两个部位的线条。
雅姿滋养夜间活肤乳霜 含高效抗氧化复合成分，在自由基发展的三个阶段完整抵御其对肌肤的侵害，含独特保湿脂类基质，可帮助肌肤保持滋润，避免干燥；含处于稳定状态的维生素C.A.能促进弹性纤维和胶原蛋白的生成，帮助回复肌肤的紧致和弹性，含肌肤所需的辅酶Q10，能有效预防皱纹及细纹的产生延缓肌肤衰老，令肌肤活化更新：经皮肤性过敏性及敏感性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。
进阶第三级
“改饰”临界“揉”调手法躲陷阱
如果将表情纹的位置和数量绘制成一张图表，那么这个图表将如实记录抬头纹、皱眉纹、眯眼纹、鱼尾纹、皱鼻纹法令纹，嘴角纹、皱纹，以及颈纹。虽然表情纹属于假性皱纹，但是如果不加紧修护保养，它们便会随着年龄的增长日益加深并形成垂直的“重力纹”，并很难通过非手术方法消除。眉间和嘴角的皱纹最深，最显眼，而小小的手法则具有抚平细纹的功效，对于刚刚出现迹相的细纹来说，只要不放弃，坚持1个月，就会有明显的效果。
操作要点：
①眉间的纵向皱纹和被称为鼻唇沟的嘴角皱纹，用两根手指沿着纹路将皱纹轻轻撑开。
②舒展皱纹的时候，要沿着纹路，用两根手指夹住皱纹展开。
③将眼霜有间隔地放在下眼皮处，将两根手指打开成V字形，从外眼角向内眼角依次将细纹轻轻撑开，令眼霜渗入细纹中。
④两眉间的纵向皱纹，首先顺着纹路纵向轻抚，然后用手指横向令其展开。
⑤嘴角的“八”字形鼻唇沟，首先用拇指和食指纵向舒展皱纹，然后用指肚一边按一边横向轻抚。
必备抗老单品：面部按摩霜／脸部及眼部抗老紧致精华
小编推荐：
GUERLAIN娇兰御庭兰花乳霜 这款精华利用兰花神奇的生命力，从其中提取精华，在肌肤上复制兰花的功能特性，形成对于细胞膜的守护，能够让细胞膜脂质层的氧化减少70％。此外，更可以庇护细胞的DNA，促进表皮细胞中长寿因子的合成。
Dior迪奥10度紧致全效晚霜 10系列代表着抗老化护理领域的真正革命。脸部的完整形态首次得到充分扫描和分析，以便实现最初色的抗老化表现，针对性地改善肌肤松弛与失去紧致。这款精华的配方能够根据个人需要，重新丰满或明显勾勒脸部轮廓，协助恢复青春容颜与线条。
小心皱纹陷阱：
皱纹分为真假两种，它们各有产生原因和保养秘方。如果是假性皱纹，可以通过保养来改善，如果假性的皱纹按照真性皱纹来护理，给肌肤加重担负，极有可能弄假成真；如果是真性皱纹，则是不可逆损伤，一旦形成就无法使其消失。只能用心保养来延缓速度。
真假皱纹的最简单辨别方法是：如果笑起来的时候眼角有皱纹，不笑的时候就没有了，这种皱纹就属于假性的；如果面无表情，还是可以看得到分明的纹路，那皱纹已经形成好久，而且很可能已经变成了真性皱纹。
皱纹在不同的年龄段出现，表现得有深有浅，但是对假性皱纹也不能掉以轻心，它就是一个危险信号，提醒我们已经在临界点了，如不注意保养和做除皱工作，时间久了，假皱纹就会变为真皱纹。
进阶第四级
提升颈部 不只是5岁的年轻
颈部是很多女性容易忽略的美容死角，换季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙、肤色暗淡，赘肉堆积，出现老化迹象。
操作要点：
①在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
②用食指，中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
③两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。
④洗澡的时候注意去死皮。改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，有助于表皮更新。
⑤给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾到颈部。或者选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛，而颈霜的选择宜以水性为好。
必备单品：有抗老，抗皱功能的颈霜
小编推荐：
DHC紧致焕肤颈霜 以日本国内基准的上限浓度添加辅酶Q10，并加人胶原蛋白，透明质酸等美容成分，质感柔滑，清薄、易延展，针对性解决颈部的横纹及松弛问题，能重塑充满弹性的颈部肌肤。
佰草集逆时恒美紧肤颈霜 蕴含紫芝，红景天，玉竹等本草精华，绸缎般柔滑质地，吸收迅速，肤感嫩滑：能有效紧实颈部肌肤，改善颈部松弛现象，使颈部肌肤紧致平滑。
The Body Shop维他命E紧实活肤颈霜 富含维他命E，具有修护及抗氧化的功能；日常防护能帮助肌肤抵抗外界环境，抵御环境对肌肤的侵害
抗氧化、抵抗衰老；可保护肌肤不因自由基而损害；使肌肤柔滑细致，富有健康光泽。
进阶第一级
25不算晚 呵护你的娇嫩眼肌
眼睛四周是脸部最敏感、脆弱的地方，对于这个部位的护理应与其他部位区别对待。很多人没有耐性，不能持之以恒，其实眼睛和脖子是只要通过按摩就能看到明显效果的两个区域。每天早晚两次，很快就有改变。
操作要点：
①每只眼睛眼霜的用量分别为米粒大小：护理首先从下眼皮开始，将眼霜从外眼角向内眼角等间隔放置，然后用指尖像弹钢琴般将眼霜敲紧肌肤，力气要很轻，千万不要拉动皮肤。
②用一只手向纠、轻拉眼角，另一只手从外眼角向内眼角轻弹，这个动作对于眼角的小细纹特别有效。
③用手上剩余的眼霜护理上眼皮就足够了，首先轻按内眼角的凹陷部位，抬起的时候顺箭头方向将护理品抹在眼皮上。这个动作特别能缓解眼部疲劳。
必备抗老单品：瞩郎保湿精华VS眼霜
小编推荐：
佰草集HERBORIST 眼部保湿精华含夏枯草等草药精华的独特配方，哩状质地清爽细腻，能有效淡化黑眼圈，改善细纹；能长效预防和改善眼袋；熬夜，长时间用眼后随时使用，即刻缓解眼部肌肤疲劳，舒展小细纹；携带方便。
屈臣氏燕窝精华眼部保湿精华素 本系列产品采用独特工艺，从天然燕窝中萃取名贵燕窝精华，内含SOD样活性成分及微量的EGF(表皮生长因子)，能淡化皮肤细纹，加强肌肤的润泽度，令肤色均衡；特别添加保湿成分——透明质酸，能为眼部娇嫩的肌肤补充营养，帮助减少眼部的细纹及淡化黑眼圈，令眼部肌肤滋润光滑、紧致细腻。
进阶第二级
精致轮廓 脸部按摩进行时
衰老的第一步，就是脸部线条变得模糊松弛，而这个按摩非常简单，只要每天在涂抹面霜的同时坚持按摩，就能消除浮肿，松弛，令清晰的脸部线条指日可待。
操作要点：
①首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整个手。
②食指和中指成V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。
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雅姿滋养夜间活肤乳霜 含高效抗氧化复合成分，在自由基发展的三个阶段完整抵御其对肌肤的侵害，含独特保湿脂类基质，可帮助肌肤保持滋润，避免干燥；含处于稳定状态的维生素C.A.能促进弹性纤维和胶原蛋白的生成，帮助回复肌肤的紧致和弹性，含肌肤所需的辅酶Q10，能有效预防皱纹及细纹的产生延缓肌肤衰老，令肌肤活化更新：经皮肤性过敏性及敏感性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。
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如果将表情纹的位置和数量绘制成一张图表，那么这个图表将如实记录抬头纹、皱眉纹、眯眼纹、鱼尾纹、皱鼻纹法令纹，嘴角纹、皱纹，以及颈纹。虽然表情纹属于假性皱纹，但是如果不加紧修护保养，它们便会随着年龄的增长日益加深并形成垂直的“重力纹”，并很难通过非手术方法消除。眉间和嘴角的皱纹最深，最显眼，而小小的手法则具有抚平细纹的功效，对于刚刚出现迹相的细纹来说，只要不放弃，坚持1个月，就会有明显的效果。
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①眉间的纵向皱纹和被称为鼻唇沟的嘴角皱纹，用两根手指沿着纹路将皱纹轻轻撑开。
②舒展皱纹的时候，要沿着纹路，用两根手指夹住皱纹展开。
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皱纹分为真假两种，它们各有产生原因和保养秘方。如果是假性皱纹，可以通过保养来改善，如果假性的皱纹按照真性皱纹来护理，给肌肤加重担负，极有可能弄假成真；如果是真性皱纹，则是不可逆损伤，一旦形成就无法使其消失。只能用心保养来延缓速度。
真假皱纹的最简单辨别方法是：如果笑起来的时候眼角有皱纹，不笑的时候就没有了，这种皱纹就属于假性的；如果面无表情，还是可以看得到分明的纹路，那皱纹已经形成好久，而且很可能已经变成了真性皱纹。
皱纹在不同的年龄段出现，表现得有深有浅，但是对假性皱纹也不能掉以轻心，它就是一个危险信号，提醒我们已经在临界点了，如不注意保养和做除皱工作，时间久了，假皱纹就会变为真皱纹。
进阶第四级
提升颈部 不只是5岁的年轻
颈部是很多女性容易忽略的美容死角，换季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙、肤色暗淡，赘肉堆积，出现老化迹象。
操作要点：
①在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
②用食指，中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
③两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。
④洗澡的时候注意去死皮。改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，有助于表皮更新。
⑤给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾到颈部。或者选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛，而颈霜的选择宜以水性为好。
必备单品：有抗老，抗皱功能的颈霜
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佰草集逆时恒美紧肤颈霜 蕴含紫芝，红景天，玉竹等本草精华，绸缎般柔滑质地，吸收迅速，肤感嫩滑：能有效紧实颈部肌肤，改善颈部松弛现象，使颈部肌肤紧致平滑。
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抗氧化、抵抗衰老；可保护肌肤不因自由基而损害；使肌肤柔滑细致，富有健康光泽。