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摘要：随着时代的不断发展进步，传统的大学体育教育已经不适应现代社会的需求，无法满足培养全方面发展的人才的目标。而拓展训练十分有利于大学生的全方面发展，因此在大学体育教学实践过程中，应该重视拓展训练的应用，助力学生发展，提高大学体育教学效率，为此本文旨在阐述拓展训练在实际应用中的作用，为我国的体育教育事业提供一份参考意见。
关键词：拓展训练;大学;体育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-41-047
受传统教学观念的影响，当前大学体育教学过程中还存在诸多的问题和缺陷，这些问题如果不能及时解决，将成为制约教学质量提升的主要障碍，因此，积极探索大学体育教育的有效形式，提升大学体育教学的整体质量，一直是众多大学体育教师普遍关注的问题。拓展训练作为一种全新的体育教学形式，如果能应用在大学体育教育实践中，将改变传统教学形式的缺陷，对于提升教学质量也具有非常明显的作用。
一、大学体育教育中开展拓展训练的必要性
（一）大学体育教学改革创新的必要性
随着我国教育体制改革的不断推行，传统的大学体育教学方式已逐步不适应时代的发展，不能满足时代的需求，因此大学体育改革是有必要的。一方面大学体育教育要从传统教学中取其精华去其糟粕，还要大胆进行创新，让改革后的大学体育教育适应新时期社会发展的要求，在具体实践过程中，应以课程内容和教学方式的改革为切入点，对传统课程内容进行积极改造，引进全新的体育项目。对大学体育教材而言，选择更贴近实际、更灵活以及更具时代特征的体育教材，能够让大学生更广泛的了解体育文化，并感受体育文化的多元性与多样性，进而激发大学生学习体育的兴趣与动力;另一方面随着高校招生规模的不断增加，在校大学生数量也是直线上涨，造成大学体育场地和人数不成正比，无法满足大学生体育教学与训练的需求，学校必须想办法解决这一困境。而拓展训练一方面对于我国是一种全新的教育教学方式，另一方也解决了场地和人数的问题，所以将拓展训练应用到大学体育教学之中是十分有必要的，有助于大学体育改革。
（二）大学生全面发展进步的必要性
大学生相较于未成年人而言思想和逻辑思维能力都比较成熟，但也高度追求自身的个性发展，他们不仅希望获得必备的体育知识和技能，还会追求自身个性化发展，同时大学生还会不断的在体育实践中进行自我批评与反思，以求取得成绩。但传统的教学方式不能够充分的满足这些需求，而拓展训练的最终目标，就是为了培养大学生的问题分析能力，帮助大学生在拓展训练中发展自己的个性，形成正确的人生观、价值观，帮助大学生实现自身的价值。所以，在大学体育教育中实施拓展训练，是满足大学生全面发展进步的需要与要求。
（三）培养团队精神的必要性
团队精神主要是团队成员为实现某种目标，相互协作、相互配合、齐心协力实现团体目标的行为活动和心理状态。西方人比较重视团队精神，中国人则更为关注在个体利益和集体利益、局部利益和全局利益间，要敢于牺牲个人的、局部的利益，竭力维护全局的和集体的利益。拓展训练的关键之处就在于，能够将这一深刻的道理与教育内涵注入到大学体育训练之中，让大学生自然而然的接受团队精神的教育和洗礼。譬如，海上求生、扎筏、电网等都是培育大学生团队精神的经典游戏，这些游戏虽然比较小，但却蕴含着极其深刻的人生哲理，大学生在参与这些游戏的过程中可以更加深刻的领会到没有协作就没有成功的道理。
二、拓展训练在大学体育教育中的作用
（一）培养大学生的创新精神
创新能力的培养是人与动物不同的标志之一，培养学生的创新能力是高校教学的重要内容。一般来说，拓展训练包括各种运动项目、知识训练和各种运动方法。在拓展训练中，打乱人员，分散成多个小组，通过建立团体，加强个人之间的沟通。拓展训练中的任务型教育方法，可以在短时间内增加大学生的接触机会，鼓励他们创新鲜明的口号和标牌，使他们迅速融入团队，找到自己的定位。虽然只是一个简单的口号和标牌制作，但要在短时间内完成相互沟通、相互合作、任务安排、联合制作的所有步骤，每个人都需要展现自己的创新精神。此外，拓展训练对大学生创新能力的培养还体现在组织队员完成一些具有较强创造性思维的运动项目上，这对大学生创新能力的培养非常重要。
（二）有利于摆脱传统教学理念的束缚，提升教学质量
在素质教育不断的推行情况之下，传统教学观念影响着高校体育教学质量，而在教学实践中，学生的考试水平成为教师教学的重点内容，而教师对综合能力的培养，尤其是创新能力的培养重视不够。这显然不符合素质教育的主流趋势，是对教育教学目标的本末倒置，不仅会影响学生综合素质的全面提高，而且会使学生对体育课失去兴趣，从而对他们体育学习兴趣的丧失产生负面影响。拓展训练在大学体育教学中的应用，可以在一定程度上摆脱传统教育观念的束缚，帮助学生提高身体素质，同时在深化体育教学效果的基础上，提高综合素质，为以后的研究打下坚实的基础。
（三）有效的提升大学生身心健康
当下大学院校学生多属于独生子女，自身在客服困難与接受挑战的心理承受能力相对较弱，同时随着网络信息的发展，学生体能锻炼显著下滑，身心都需要接受更有效的训练活动来得到功能性的保持。拓展训练就可以将提升心理素质与提高体能的效果做融合，有助于学生身心健康发展。大学体育教学不仅可以训练学生的体能状况，也是学生心理训练的有效方式。可以锻炼学生的心理承受能力，此外也是心理压力宣泄的良好方式。对于青春蓬勃的青年学生群体，通过适宜的体育锻炼可以有效的改善其内心的压力，将所有的肢体暴力或者情绪压力宣泄到体育活动中，是一种良好的心理治疗手段，有利于维护学生的心理健康。因此，在大学体育教学中，需要不断丰富体育教学方式与内容，较好的运用拓展训练，充分的提升对其重视程度，构建和谐的校园氛围，甚至在一定程度上培养学生的体育锻炼的意识，有助于学生今后人生道路的发展。
结语
综上所述，体育项目的拓展训练在我国大学体育教学中是以促进学生整体素质和身心健康发展为目的，拓展训练在大学体育中的实际应用，对于大学生有着十分重要的影响，可以培养大学生的创新能力、提高整体教学质量、为大学生的身心健康保驾护航，让大学生全面发展，成为未来祖国发展的中流砥柱。
参考文献
[1]杨贵雄.浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用[J].科技资讯，2020，18（5）：163-164.
[2]杨春林.浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用[J].魅力中国，2018，（19）：157.
[3]李蕊.拓展训练在大学体育教育中的作用探究[J].湖北函授大学学报，2017，30（9）：146-147.
关键词：拓展训练;大学;体育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-41-047
受传统教学观念的影响，当前大学体育教学过程中还存在诸多的问题和缺陷，这些问题如果不能及时解决，将成为制约教学质量提升的主要障碍，因此，积极探索大学体育教育的有效形式，提升大学体育教学的整体质量，一直是众多大学体育教师普遍关注的问题。拓展训练作为一种全新的体育教学形式，如果能应用在大学体育教育实践中，将改变传统教学形式的缺陷，对于提升教学质量也具有非常明显的作用。
一、大学体育教育中开展拓展训练的必要性
（一）大学体育教学改革创新的必要性
随着我国教育体制改革的不断推行，传统的大学体育教学方式已逐步不适应时代的发展，不能满足时代的需求，因此大学体育改革是有必要的。一方面大学体育教育要从传统教学中取其精华去其糟粕，还要大胆进行创新，让改革后的大学体育教育适应新时期社会发展的要求，在具体实践过程中，应以课程内容和教学方式的改革为切入点，对传统课程内容进行积极改造，引进全新的体育项目。对大学体育教材而言，选择更贴近实际、更灵活以及更具时代特征的体育教材，能够让大学生更广泛的了解体育文化，并感受体育文化的多元性与多样性，进而激发大学生学习体育的兴趣与动力;另一方面随着高校招生规模的不断增加，在校大学生数量也是直线上涨，造成大学体育场地和人数不成正比，无法满足大学生体育教学与训练的需求，学校必须想办法解决这一困境。而拓展训练一方面对于我国是一种全新的教育教学方式，另一方也解决了场地和人数的问题，所以将拓展训练应用到大学体育教学之中是十分有必要的，有助于大学体育改革。
（二）大学生全面发展进步的必要性
大学生相较于未成年人而言思想和逻辑思维能力都比较成熟，但也高度追求自身的个性发展，他们不仅希望获得必备的体育知识和技能，还会追求自身个性化发展，同时大学生还会不断的在体育实践中进行自我批评与反思，以求取得成绩。但传统的教学方式不能够充分的满足这些需求，而拓展训练的最终目标，就是为了培养大学生的问题分析能力，帮助大学生在拓展训练中发展自己的个性，形成正确的人生观、价值观，帮助大学生实现自身的价值。所以，在大学体育教育中实施拓展训练，是满足大学生全面发展进步的需要与要求。
（三）培养团队精神的必要性
团队精神主要是团队成员为实现某种目标，相互协作、相互配合、齐心协力实现团体目标的行为活动和心理状态。西方人比较重视团队精神，中国人则更为关注在个体利益和集体利益、局部利益和全局利益间，要敢于牺牲个人的、局部的利益，竭力维护全局的和集体的利益。拓展训练的关键之处就在于，能够将这一深刻的道理与教育内涵注入到大学体育训练之中，让大学生自然而然的接受团队精神的教育和洗礼。譬如，海上求生、扎筏、电网等都是培育大学生团队精神的经典游戏，这些游戏虽然比较小，但却蕴含着极其深刻的人生哲理，大学生在参与这些游戏的过程中可以更加深刻的领会到没有协作就没有成功的道理。
二、拓展训练在大学体育教育中的作用
（一）培养大学生的创新精神
创新能力的培养是人与动物不同的标志之一，培养学生的创新能力是高校教学的重要内容。一般来说，拓展训练包括各种运动项目、知识训练和各种运动方法。在拓展训练中，打乱人员，分散成多个小组，通过建立团体，加强个人之间的沟通。拓展训练中的任务型教育方法，可以在短时间内增加大学生的接触机会，鼓励他们创新鲜明的口号和标牌，使他们迅速融入团队，找到自己的定位。虽然只是一个简单的口号和标牌制作，但要在短时间内完成相互沟通、相互合作、任务安排、联合制作的所有步骤，每个人都需要展现自己的创新精神。此外，拓展训练对大学生创新能力的培养还体现在组织队员完成一些具有较强创造性思维的运动项目上，这对大学生创新能力的培养非常重要。
（二）有利于摆脱传统教学理念的束缚，提升教学质量
在素质教育不断的推行情况之下，传统教学观念影响着高校体育教学质量，而在教学实践中，学生的考试水平成为教师教学的重点内容，而教师对综合能力的培养，尤其是创新能力的培养重视不够。这显然不符合素质教育的主流趋势，是对教育教学目标的本末倒置，不仅会影响学生综合素质的全面提高，而且会使学生对体育课失去兴趣，从而对他们体育学习兴趣的丧失产生负面影响。拓展训练在大学体育教学中的应用，可以在一定程度上摆脱传统教育观念的束缚，帮助学生提高身体素质，同时在深化体育教学效果的基础上，提高综合素质，为以后的研究打下坚实的基础。
（三）有效的提升大学生身心健康
当下大学院校学生多属于独生子女，自身在客服困難与接受挑战的心理承受能力相对较弱，同时随着网络信息的发展，学生体能锻炼显著下滑，身心都需要接受更有效的训练活动来得到功能性的保持。拓展训练就可以将提升心理素质与提高体能的效果做融合，有助于学生身心健康发展。大学体育教学不仅可以训练学生的体能状况，也是学生心理训练的有效方式。可以锻炼学生的心理承受能力，此外也是心理压力宣泄的良好方式。对于青春蓬勃的青年学生群体，通过适宜的体育锻炼可以有效的改善其内心的压力，将所有的肢体暴力或者情绪压力宣泄到体育活动中，是一种良好的心理治疗手段，有利于维护学生的心理健康。因此，在大学体育教学中，需要不断丰富体育教学方式与内容，较好的运用拓展训练，充分的提升对其重视程度，构建和谐的校园氛围，甚至在一定程度上培养学生的体育锻炼的意识，有助于学生今后人生道路的发展。
结语
综上所述，体育项目的拓展训练在我国大学体育教学中是以促进学生整体素质和身心健康发展为目的，拓展训练在大学体育中的实际应用，对于大学生有着十分重要的影响，可以培养大学生的创新能力、提高整体教学质量、为大学生的身心健康保驾护航，让大学生全面发展，成为未来祖国发展的中流砥柱。
参考文献
[1]杨贵雄.浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用[J].科技资讯，2020，18（5）：163-164.
[2]杨春林.浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用[J].魅力中国，2018，（19）：157.
[3]李蕊.拓展训练在大学体育教育中的作用探究[J].湖北函授大学学报，2017，30（9）：146-147.