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摘 要： 素质教育背景下，自主性学习作为一种新型的现代化学习方式受到教育界的广泛认可与接受。本文立足于高中体育教学现状，对健美操教学实施自主性学习方法的影响因素进行了分析，并在此基础上提出了几点对策与建议。
关键词： 高中体育 健美操教学 自主性学习 学习方法
相较于传统的被动式学习，自主性学习方法强调学生依据自身实际情况制定学习目标、选择学习内容、规划学习方案，对于其自主学习能力和创新能力的培养具有明显的促进作用。高中体育健美操教学引入自主性学习方法，不仅顺应了我国教育改革新要求，而且符合中学生身心健康发展需求，是时下强化体育教学效果的有效途径。
一、高中体育健美操教学实施自主性学习方法的问题分析
从学生角度来看：作为学习的主体，学生个人因素（如学习习惯、身心发展状况、学习兴趣、对健美操的认识等）很大程度上影响教学进程。首先，部分学生习惯于传统的接受式学习，缺乏自主学习意识。在他们看来，由教师领操教学理所当然，自己只要模仿做出指定动作就实现学习目标。一旦学习方法发生变化，学生就会很难适应，甚至抵触；其次，受应试教育影响，体育学科处于高中教育的“边缘”，学生身体素质普遍较差，而健美操对学习者身体力量、平衡性、灵活性及耐力等方面要求较高。这种情况下，学生很难做出规范标准的动作，进而影响学习自信心，降低学习兴趣。此外，由于健美操教学起步较晚，很多学生在态度与情感认同上存在不足。一些女生害怕剧烈运动，怕长肌肉，学习动作时毫无力度，影响美感。部分男生则认为健美操过于阴柔，会损坏自身形象，故学习自觉性不高。
从学校和教师角度来看：大部分高中学校片面追求升学率，看重学生的学习成绩，而忽略学生的身心健康发展。体育课教学仿佛可有可无，师资力量短缺，占课、停课现象严重，教师教学考核形同虚设，教学改革与自主性学习无从谈起；这种形式下，体育教师观念保守，满足于教学现状和已有经验，缺乏工作创新精神，授课方法呆板、单一，致使教学秩序混乱，学生迟到、早退、旷课、开小差等现象屡禁不止。
二、高中体育健美操教学实施自主性学习方法的策略建议
（一）注重培养学生的自主学习兴趣。
兴趣是学生学习的持久动力，高中体育健美操教学应将培养学生自主学习兴趣作为出发点。在实际教学中，教师要充分了解学生的学习水平和个性特点，因材施教，坚持集体教学与个体教学相结合，坚持思想引导与激励性评价同实施，以此针对性地解决不同学生主体的学习问题。教师还应立足时代大背景，树立终身学习观念，不断努力提高教学水平与业务能力，通过增强语言艺术魅力、丰富课堂教学内容、创新教学形式等手段，使学生感受到健美操学习的快乐，从而排除畏难、抵触情绪，逐渐爱上体育锻炼。
比如在健美操基本步伐的集体训练中，有些学生动作没有协调到位，有些学生不能跟随音乐节奏顺利完成步伐的转换，这时我们不能挖苦或嘲笑，而应主动与之交流，在语言上加以肯定和激励，并就其问题进行耐心指导。教师可以通过击掌控制节奏快慢，方便学生体会不同节奏与动作的配合；加大幅度练习，加强学生的本体感觉；加大动作力度练习，使学生展现力量之美。学生掌握要领后，再鼓励其展示训练成果，教师与其他成员应不吝赞美，使学生收获成功的喜悦，学习兴趣得以激发。
（二）转变教学观念，创造良好的学习环境。
实施自主性学习方法，需要教师及时转变教学观念，尊重并发挥其学习主体作用，致力于营造轻松、愉悦又高效的学习环境，使学生自觉投入到学习过程中，真正成为学习的主人。具体来说，教师应打破以自身为中心的局面，扮演好组织者、引导者和启发者的角色，精心设计每一个教学环节，注重与学生之间的平等互动交流，同时给予学生更多的自主学习机会，每节课在讲解、示范之外，还要让学生有自己消化、吸收的时间，有独立思考和探索创新的空间，坚决避免课堂教学“一手抓”的现象。
例如在教学《青春健美操》时，教师展示4个八拍的动作组合后，可以让学生以小组形式，并利用各种道具合作自编6个八拍的动作。要求：踏步与其他步伐组合保持整体协调，成员积极配合、大胆尝试、敢于表现、积极鼓励。这样的学习形式一下子就吸引了学生的注意力，调动了他们的参与热情，而且不同于以往呆板的模仿学习，学生没有了“后顾之忧”，能够放松心态体验自主学习的经历。这样相对宽松、自由的学习环境，为学生创新能力与团队协作精神的培养提供了肥沃土壤。
（三）改善教学方法，提高学生自主学习能力。
在教学过程中，我们发现大部分学生能够顺利掌握几套简易、优美的健美操，但很难真正起到锻炼效果。究其原因，健美操教学流于表面形式，方法老套单一，不能发挥思想启迪或行为助推作用。因此，高中体育健美操教学必须结合新课改理念，改善教学方法，创新教学手段，强化健美操教学效果，使之切实服务于学生健康成长。教师可以根据身体部位或动作性质进行分类教学，展示不同动作对不同部位的锻炼效果；可以引导学生关注单个动作、连接动作及组合动作中的变化和联系，激发学生创造性思维；还可以引入多媒体和现代化建设器材，帮助学生更好地进行自主性学习。
比如在学习健美操基础理论知识时，教师可以利用多媒体为学生播放各种健美操动作练习的视频，或国际上健美操运动员的精彩赛事，以此拓宽学生视野，活跃学生思维。在观看结束后，请他们谈谈体会与收获。实践证明，大部分学生既能够了解、掌握相关知识，又能够产生对健康和美丽的向往，进而心生浓厚的学习欲望。
高中体育健美操教学实施自主性学习方法具有优势与可行性，也面临诸多问题。体育教师应转变教学观念，积极营造良好的学习氛围，以激发学生自主学习兴趣。同时要结合学生实际，创新方法、手段提高学生自主学习能力，为促进健美操教学发展及高中生健康成长做出不懈努力。
参考文献：
[1]陈银凤.高中健美操教学中影响学生表现力因素与培养对策[J].当代体育科技，2015（27）.
[2]许仙红.论高中健美操教学方法对学生的影响研究[J].佳木斯职业学院学报，2015（01）.
[3]董凤玲.在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探[J].当代体育科技，2015（22）.
关键词： 高中体育 健美操教学 自主性学习 学习方法
相较于传统的被动式学习，自主性学习方法强调学生依据自身实际情况制定学习目标、选择学习内容、规划学习方案，对于其自主学习能力和创新能力的培养具有明显的促进作用。高中体育健美操教学引入自主性学习方法，不仅顺应了我国教育改革新要求，而且符合中学生身心健康发展需求，是时下强化体育教学效果的有效途径。
一、高中体育健美操教学实施自主性学习方法的问题分析
从学生角度来看：作为学习的主体，学生个人因素（如学习习惯、身心发展状况、学习兴趣、对健美操的认识等）很大程度上影响教学进程。首先，部分学生习惯于传统的接受式学习，缺乏自主学习意识。在他们看来，由教师领操教学理所当然，自己只要模仿做出指定动作就实现学习目标。一旦学习方法发生变化，学生就会很难适应，甚至抵触；其次，受应试教育影响，体育学科处于高中教育的“边缘”，学生身体素质普遍较差，而健美操对学习者身体力量、平衡性、灵活性及耐力等方面要求较高。这种情况下，学生很难做出规范标准的动作，进而影响学习自信心，降低学习兴趣。此外，由于健美操教学起步较晚，很多学生在态度与情感认同上存在不足。一些女生害怕剧烈运动，怕长肌肉，学习动作时毫无力度，影响美感。部分男生则认为健美操过于阴柔，会损坏自身形象，故学习自觉性不高。
从学校和教师角度来看：大部分高中学校片面追求升学率，看重学生的学习成绩，而忽略学生的身心健康发展。体育课教学仿佛可有可无，师资力量短缺，占课、停课现象严重，教师教学考核形同虚设，教学改革与自主性学习无从谈起；这种形式下，体育教师观念保守，满足于教学现状和已有经验，缺乏工作创新精神，授课方法呆板、单一，致使教学秩序混乱，学生迟到、早退、旷课、开小差等现象屡禁不止。
二、高中体育健美操教学实施自主性学习方法的策略建议
（一）注重培养学生的自主学习兴趣。
兴趣是学生学习的持久动力，高中体育健美操教学应将培养学生自主学习兴趣作为出发点。在实际教学中，教师要充分了解学生的学习水平和个性特点，因材施教，坚持集体教学与个体教学相结合，坚持思想引导与激励性评价同实施，以此针对性地解决不同学生主体的学习问题。教师还应立足时代大背景，树立终身学习观念，不断努力提高教学水平与业务能力，通过增强语言艺术魅力、丰富课堂教学内容、创新教学形式等手段，使学生感受到健美操学习的快乐，从而排除畏难、抵触情绪，逐渐爱上体育锻炼。
比如在健美操基本步伐的集体训练中，有些学生动作没有协调到位，有些学生不能跟随音乐节奏顺利完成步伐的转换，这时我们不能挖苦或嘲笑，而应主动与之交流，在语言上加以肯定和激励，并就其问题进行耐心指导。教师可以通过击掌控制节奏快慢，方便学生体会不同节奏与动作的配合；加大幅度练习，加强学生的本体感觉；加大动作力度练习，使学生展现力量之美。学生掌握要领后，再鼓励其展示训练成果，教师与其他成员应不吝赞美，使学生收获成功的喜悦，学习兴趣得以激发。
（二）转变教学观念，创造良好的学习环境。
实施自主性学习方法，需要教师及时转变教学观念，尊重并发挥其学习主体作用，致力于营造轻松、愉悦又高效的学习环境，使学生自觉投入到学习过程中，真正成为学习的主人。具体来说，教师应打破以自身为中心的局面，扮演好组织者、引导者和启发者的角色，精心设计每一个教学环节，注重与学生之间的平等互动交流，同时给予学生更多的自主学习机会，每节课在讲解、示范之外，还要让学生有自己消化、吸收的时间，有独立思考和探索创新的空间，坚决避免课堂教学“一手抓”的现象。
例如在教学《青春健美操》时，教师展示4个八拍的动作组合后，可以让学生以小组形式，并利用各种道具合作自编6个八拍的动作。要求：踏步与其他步伐组合保持整体协调，成员积极配合、大胆尝试、敢于表现、积极鼓励。这样的学习形式一下子就吸引了学生的注意力，调动了他们的参与热情，而且不同于以往呆板的模仿学习，学生没有了“后顾之忧”，能够放松心态体验自主学习的经历。这样相对宽松、自由的学习环境，为学生创新能力与团队协作精神的培养提供了肥沃土壤。
（三）改善教学方法，提高学生自主学习能力。
在教学过程中，我们发现大部分学生能够顺利掌握几套简易、优美的健美操，但很难真正起到锻炼效果。究其原因，健美操教学流于表面形式，方法老套单一，不能发挥思想启迪或行为助推作用。因此，高中体育健美操教学必须结合新课改理念，改善教学方法，创新教学手段，强化健美操教学效果，使之切实服务于学生健康成长。教师可以根据身体部位或动作性质进行分类教学，展示不同动作对不同部位的锻炼效果；可以引导学生关注单个动作、连接动作及组合动作中的变化和联系，激发学生创造性思维；还可以引入多媒体和现代化建设器材，帮助学生更好地进行自主性学习。
比如在学习健美操基础理论知识时，教师可以利用多媒体为学生播放各种健美操动作练习的视频，或国际上健美操运动员的精彩赛事，以此拓宽学生视野，活跃学生思维。在观看结束后，请他们谈谈体会与收获。实践证明，大部分学生既能够了解、掌握相关知识，又能够产生对健康和美丽的向往，进而心生浓厚的学习欲望。
高中体育健美操教学实施自主性学习方法具有优势与可行性，也面临诸多问题。体育教师应转变教学观念，积极营造良好的学习氛围，以激发学生自主学习兴趣。同时要结合学生实际，创新方法、手段提高学生自主学习能力，为促进健美操教学发展及高中生健康成长做出不懈努力。
参考文献：
[1]陈银凤.高中健美操教学中影响学生表现力因素与培养对策[J].当代体育科技，2015（27）.
[2]许仙红.论高中健美操教学方法对学生的影响研究[J].佳木斯职业学院学报，2015（01）.
[3]董凤玲.在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探[J].当代体育科技，2015（22）.