产后抑郁症护理体会

来源 :中国健康月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dfqq209
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  【摘要】根据临床调查数据表明,60%-70%的产妇都会在产后患上抑郁症,不仅危害孕产妇的身心健康,而且会对婴儿的认知、情感和行为发展产生不良影响,进而对家庭的稳定和社会的和谐也产生了一定的影响。因此我们必须对产后抑郁症加以护理。本文在介绍产后抑郁症临床表现、产生原因的基础上,进一步从医院、家庭、个人三个角度介绍产后抑郁症如何护理?
  【关键词】产后抑郁症护理
  【中图分类号】R365 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0045-01
  
  1 产后抑郁症的临床表现
  产后抑郁症的临床表现跟一般抑郁症一样,它的显著特征表现为:一是产妇经常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠;二是产妇对自己的评价很低、自暴自弃、自责、自罪,或者对身边的人充满戒心、敌意,与家人关系不协调;三是创造性思维受损;四是对生活时常缺乏信心,觉得生活没有意义,表现为厌食、睡眠障碍、容易疲倦等现象,严重者甚至出现绝望、自杀或者杀婴倾向,有时甚至会处于错乱或者昏睡状态。
  2 产后抑郁症产生的原因
  2.1 生理因素:怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍,而分娩之后母体雌孕激素水平急剧下降,产妇的心理脆弱,敏感性增强,容易引起情绪波动发生,从而加重抑郁症状。而分娩过程中的滞产、难产或者产妇心理准备不充分,高度紧张,恐惧时业很容易引起产后抑郁症,如果再加上产妇有内科并发症或者合并感染、发热之类的就更容易产生产后抑郁症了。
  2.2 心理因素:分娩是一个正常的生理过程,但由于产妇缺乏对分娩过程的正确认识,50%~70%产妇对分娩存在着紧张、恐惧心理,主要是害怕分娩时的剧痛,怕不能顺利分娩还要再进行剖宫产等,以及对婴儿是否健康、有无畸形、婴儿性别是否理想等的担忧。另外,产妇对母亲的角色不适应,对有关照料婴儿的一切事物知之甚少,对产妇造成压力,导致情绪紊乱,产生抑郁、焦虑。
  2.3 家庭因素:对于产妇来说最大的支持来源于丈夫和家庭,如果缺乏丈夫以及家庭的支持帮助,那么就很容易产生产后抑郁症,与此同时过低的家庭经济收入、丈夫以及家人盼望男孩的程度、产后无人帮助照顾孩子、居住条件差、婆媳关系紧张等都是产生产后抑郁的危险因素。
  3 产后抑郁症的护理
  产后抑郁症的出现不仅危害孕产妇的身心健康,而且会对婴儿的认知、情感和行为发展产生不良影响,进而对家庭的稳定和社会的和谐也产生了一定的影响。因此我们必须对产后抑郁症加以护理,下面将从医院、家庭、产妇个人角度阐述如何对产妇的产后抑郁症进行护理。
  3.1 医院对产妇产后抑郁症的护理:
  3.1.1 热情接待主动沟通:在产妇入住医院以后,医护人员应该热情接待,主动为他们介绍住院环境、主管医生、护士以及本医院接生的先进技术和仪器,认真回答孕妇和家人提出来的问题。另外产后抑郁症的孕妇大多数是不善言谈,内向孤僻,对环境适应比较差的人,因此护士应该尽可能的为其安排比较安全的单人房间,并让家属陪伴及时、全面、正确地了解孕妇的情绪、行为、身体情况、婚姻、经济状况等等。
  3.1.2 加强孕产期的健康保健多宣传孕产保健知识:很多研究表明,产后抑郁症的发生跟孕妇对自身健康状态以及分娩知识了解的缺乏有关。因此在妊娠早期,护理人员可以向孕妇提供现阶段母孩的生理、生长发育情况以及相关的保健知识。
  3.2 家庭应该采取护理的措施:
  3.2.1 营造安宁、温馨的家庭氛围:良好的家庭关系、温馨的家庭氛围对产后抑郁症的发生和治疗有着重要的关系,尤其是丈夫的关心和安慰。因此家属要多给予产妇肯定、表扬和鼓励,提高产妇的自信心,要多关心、照顾和帮助产妇,减轻产妇的心理压力和生活压力。同时产妇的亲朋好友以及相关领导也应该多关心产妇的生活,使产妇感觉到有很多人在关怀她和支持她愉快地转换并承担起妈妈的角色,使身心逐渐恢复健康。
  3.2.2 提供合理的营养结构:产后产妇身体虚弱,这时候需要及时合理的提供一些营养饮食,让孕妇较快的恢复身体。其中饮食主要以精、杂、稀、软为主。其中“精”是指产后饮食要注意质量,不要吃的过多,否则会让产妇更加肥胖,对产后恢复没有好处,进一步影响产妇心情。
  3.2.3 香薰疗法帮产妇驱赶烦恼:有产妇的家庭可以准备一些精油给产妇做香薰。根据科学研究表明,香薰能够给人放松的感觉。因此家里可以准备一些伊兰精油、薰衣草精油之类的,在产妇洗澡的时候滴几滴在温水中,泡个香氛浴,这样可以让产妇感觉轻松,增加自信。
  3.3 产妇应采取的措施:要想摆脱产后抑郁症,除了医院、家庭的支持以外,最重要的还是靠产妇自己来调整,
  3.3.1 自我心理调节:①焦点转移法。不要把注意力集中在不良事件上,因为你越想不愉快的事情,就越容易陷入情感恶性循环地怪圈中,因此要适当转移自己的注意,将注意力转移到一些愉快的事情上。②主动求助法。产妇在郁闷的时候,可以找闺中密友或者父母倾诉,还可以将自己的感觉告诉伴侣,不要将自己的感受一直深埋心底。③自我鼓励法。产后抑郁症通常会表现出自我评价低、失落的迹象,因此产妇一定要学会自我鼓励,产妇可以自我欣赏一下,多看看自己的优点,多想想自己由于别人的一面,多看看事情美好的一面,多想想事情成功之后的喜悦,你可以乘着休产假的时间,多关注一下自己喜欢的事业,等产加结束之后,也许你会有改头换面的新形象。④保持与外界的联系。产妇可以约朋友来家里来聊聊天,和单位的同事通个电话。在身体允许的条件下,尽早回单位工作,与人相处,从工作上寻找到成就感,是避免产后抑郁最好的方法。
  3.3.2 让美妙的音乐赶走坏情绪:音乐是一门古老的艺术,科学家认为优美悦耳的音乐可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的物质。因此产妇可以通过听优美音乐的方法来赶走产后坏情绪。
  4 结论
  由于生理、心理、社会、家庭等方面的因素,产后抑郁症的产生是正常的,但是产后抑郁症不仅危害孕产妇的身心健康,而且会对婴儿的认知、情感和行为发展产生不良影响,进而对家庭的稳定和社会的和谐也产生了一定的影响。因此医院、家庭、个人要多加关注产妇的产后抑郁症护理。
  参考文献
  [1] 王霞.产后抑郁症相关因素分析及护理干预[J].实用神经疾病杂志.2009.8(1):104
  [2] 崔艳杰,孙秀发.产后抑郁症的病因研究概况[J].国外医学,社会医学分册,2010.21(4):166-168
  作者单位:101309 北京市顺义区第二医院
其他文献
【摘要】目的:了解护患双方对医患关系认知的差异性,为建立和谐护患关系提供实践指导依据。方法:采取整群随机抽样方法,对四川省某市城区4 家医院的部分护士和病人进行问卷调查。结果:护患双方除了对医患关系重要性的认知一致外,对医患关系的性质和发展趋势、医患冲突的常见诱因、主要解决方式等方面的认知情况均有统计学意义。结论:护患双方对医患关系的认知差异是导致护患间有效沟通的障碍,相互理解和彼此尊重是解决认知
期刊
【摘要】:目的营养支持对危重患者提高免疫功能和高分解、高代谢、微量元素相对缺乏的患者是十分重要的。早期给予全肠外营养(TPN)和肠外营养(PN)与肠内营养(EN)对ICU危重患中降低应激状态下机体的分解代谢反应,改善机体重要脏器及白蛋白水平和免疫功能,降低并发症发生。方法:对我院2009年12月-2010年12月ICU36例危重患者(GCS评分≥3)在入院48小时后,所有患者经锁骨下途径留置中心静
期刊
【摘要】目的:为研究医用一次性输血器的细胞毒性。方法:参照中华人民共和国关于输血器具生物学试验的标准,采用能快速评定细胞增殖率和细胞毒性的比色分析方法-MTT比色法,检测医用一次性输血器对小鼠成纤维细胞L929细胞相对增殖率的影响,评价其细胞毒性。结果:根据细胞毒性反应的评价标准,该次检测的医用一次性输血器呈现高的细胞相对增殖率,其细胞毒性为1级,即无细胞毒性。结论 一次性输血器采用MTT法检测表
期刊
【摘要】本文从7个方面讲述肺癌术后护理要点,包括监测生命体征、给予合适体位、控制疼痛、休息活动与饮食营养、维持引流通畅、术后预防感染和心理与社会支持,为临床护理工作提供了帮助。  【关键词】护理;肺癌术后;要点  【中图分类号】R6.5 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0041-02    近年来肺癌患病率不断提高,肺癌术后的护理对疾病的预后和康复越来越重要。首先
期刊
【摘要】目的:观察盆腔治疗仪治疗慢性盆腔炎的同时实施整体护理的效果。 方法 将门诊诊断为慢性盆腔炎患者120例随机分为观察组和对照组各 60 例。 观察组采用ZP-Ⅱ型盆腔治疗仪结合心理护理及健康教育,对照组只予盆腔治疗仪治疗。治疗3个疗程后比较两组疗效。 结果 观察组有效率为91.67%,对照组有效率为83.33%。 结论 盆腔治疗仪治疗慢性盆腔炎的同时,还应加强心理﹑饮食及生活起居等整体护理,
期刊
【中图分类号】R352 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0039-01    骶管注射是通过骶裂孔穿刺将混合药物注入骶管及相邻的腰椎管硬膜外腔的治疗方法,局部神经阻滞剂可达到迅速镇痛的目的,半合成肾上腺素皮质激素可抑制炎症反应。改善局部血液和淋巴循环。神经营养剂可促进受损的神经组织恢复。骶管注射是目前治疗腰腿痛的常用途径,我科自2006年至今采用骶管注射治疗腰腿痛
期刊
【摘要】 目的:研究枸杞子-7对大鼠子宫内膜异位症模型的治疗作用。方法:建立子宫内膜异位症动物模型,灌胃不同剂量枸杞子-7治疗1个月,观察动物模型的病灶大小、血液流变学、血清雌二醇及孕酮含量变化。结果:枸杞子-7可使内膜移植病灶体积缩小乃至消失;枸杞子-7大剂量组高切和低切明显下降(P<0.05);枸杞子-7大剂量组可明显降低血清雌二醇及孕酮含量。结论:枸杞子-7对大鼠子宫内膜异位症动物模型具有很
期刊
【中图分类号】R754 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0040-01    1 大黄主要成分  大黄中具有致泻作用的主要成分是蒽醌甙及双蒽酮甙,其泻下作用较其相应甙元作用为强。双蒽酮番泻甙的作用最强。  2 大黄的药理作用  2.1 泻下作用:大黄有泻下作用,蒽醌甙是其产生泻下作用的主要成分,双蒽酮番泻甙的作用最强,游离型蒽醌类只有微弱的泻下作用。实验证明大黄煎
期刊
【中图分类号】R474 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0043-01    微波治疗是利用热效应,使血管扩张、促进局部血液循环,使细胞通透性增高,吸收关节腔积液、杀菌、改善组织营养状况,提高再生能力。   自2000年以来,我科治疗膝关节滑膜炎,以关节腔内给药后配合微波,三种输出功率、疗效不同,现报告如下:   1 资料与方法   1.1 一般资料,多年来,我科
期刊
【中图分类号】R414 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0042-02    颅脑外伤是儿童意外伤害中最常见也是最危险的致伤原因,死亡率高,存活者中有的会遗留有比较严重的后遗症,发生各种各样的残疾,给家庭和社会造成沉重的负担。小儿处在生长发育阶段,脑组织功能代偿力强,神经功能损害恢复较快,如能及时给予康复治疗,可降低患儿残疾的程度,预防继发性残疾,以达到最大限度的
期刊