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摘 要：随着新课程标准改革的不断深入推行，学生素质的全面发展问题备受关注。而体育作为德智体美劳全面发展的一项重要内容，也引起了人们的广泛关注。本文就如何提高高中体育教育教学的有效性问题做了简要探索和研究，首先对设置体育教学课程的必要性进行了阐释，进一步分析了当前高中体育教学的现状，最后归纳出了提高高中体育教学有效性的举措。谨以此文，希望能给广大高中体育教学工作者带来参考。
关键词：高中体育;体育教学;体育教师;学生;有效性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2021）09-0123-02
How to improve the effectiveness of high school physical education
XIAO Qianxin （Experimental School of Mianyang middle school in Sichuan Province，china）
【Abstract】With the continuous implementation of the new curriculum standard reform，the comprehensive development of students' quality has attracted much attention. As an important part of the all-round development of morality，intelligence，physique，beauty and labor，sports has also aroused people's extensive concern. This paper makes a brief exploration and Research on how to improve the effectiveness of high school physical education and teaching. Firstly，it explains the necessity of setting up physical education curriculum，further analyzes the current situation of high school physical education teaching，and finally summarizes the measures to improve the effectiveness of high school physical education. In this paper，I hope to bring reference to the majority of high school physical education workers.
【Keywords】High school physical education;Physical education;Physical education teachers;Students;Effectiveness
現如今，高中阶段的升学压力越来越重。新课改倡导学生的全面发展，因而高中体育教学也得到了一定程度的重视，但实际体育教学中还存在着诸多的问题。重视程度达不到、教学效果不理想是其主要的问题，只有在体育教学中不断发现问题，提出问题并解决问题，高中体育教学才能取得理想的教学效果。
1.设置体育教学课程的必要性
（1）强身健体，磨炼意志
体育课程的设置，对于高中生的身心发展是十分有益的。在体育课堂上，不仅可以让学生增强体育锻炼，强身健体，提高身体素质，拥有健康的体魄。另外，学生在运动锻炼中还能磨炼意志，养成坚韧不拔的毅力。体育锻炼是非常消耗体力的，在这个过程中学生要付出许多的辛勤与汗水，这对他们意志的磨炼很有帮助意义。在学校举办的各种体育竞技活动中，比如，拔河比赛、运动会等活动，也能培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，以及永不言弃的精神。
（2）劳逸结合，缓解学习压力
体育课不只是一门锻炼身体、增强体质的课程，它也能够促进学生的文化课学习。高中时期，学生要面临高考，往往课业繁重，而且会受到来自父母、教师和学校多方的学业上的压力，常常压得学生喘不过气儿。在这种情况下，在体育课堂上进行适当的体育运动，恰好能使学生的压力得到缓解和释放。体育课堂上的运动锻炼，能让学生从繁重的学业中抽出身来，尽情享受体育带给他们身心的愉悦，暂时忘却学习的烦恼与学业上的压力。这样一个劳逸结合的过程，有效地缓解了学生的学习压力，从而帮助学生更好地投入到接下来的学习中，这就是一个良性的循坏。
2.当前高中体育教学的现状
（1）忽视体育教学
由于传统应试教育的长期影响，学校一切教学活动都为高考服务，高中体育教学始终得不到应有的重视，还常常被作为无关紧要的副课。小到学生、教师，大到学校，都没有真正意识到体育课在学生身心发展中的重要作用，没有发现体育教学背后的价值，从而采取忽视的态度对待体育教学。这样的态度也会折射在实际的体育教学中，体育教师也将体育课程作为副课，教学偏离教材，没有全面系统的教学计划，体育测试走走形式，课堂一味地教学生去“玩”而不是学。这样的教学过程显然是不符新课改要求的，严重偏离高中体育的教学目标，不利于学生的全面发展。
（2）教学模式传统单一
当今的高中体育课堂，还是以传统教学模式为主，教师通过讲解运动技巧来教学生如何去进行体育运动，让学生自己反复练习。这样的教学模式过于传统单一，并没有顺应时代的发展，也没有满足学生的需求。当今已经是互联网信息技术普遍运用的时代，教师采用传统单一的教学模式，显然是滞后于时代发展的。体育课程的设置比较单一，未根据学生的兴趣爱好来进行设计，这样课堂对学生的吸引力也会大打折扣。致使学生更加不重视体育课，逃课、迟到、早退的现象时常发生，并且屡禁不止，这样的体育教学无疑是失败的。 （3）学生学习兴致低下
有研究显示，我国青少年的身体素质明显低于其他国家，甚至是周边日韩国家，这样的状况令人堪忧。由于当今学生从小接受的教育都是注重文化知识的学习，对于体育锻炼没有引起相关重视，长此以往进入高中后，学生对于体育课程仍然提不起兴趣，甚至兴致低下。课堂上的练习大多对体育不甚感兴趣的同学，也常常是应付了事，并没有认真对待，体育锻炼的作用也不会明显。即便是喜欢体育运动的同学，也只是对自己擅长的体育项目不断练习。这样看来其实多数同学对体育课程并没有兴趣，这样的氛围使许多有体育天分的学生也得不到拓展和提升，这是摆在我们广大体育教育工作者面前的一个问题。
3.提高高中体育教学有效性的举措
（1）重视体育教育
想要提高體育教学有效性，最根本的就是要转变我们的观念，重视体育教育与教学工作。作为教学工作的一个重要参与方，学校要首当其冲，转变观念，深刻认识到高中体育课程对学生发展的重要作用。另外，教师作为教学活动的实施主体，要正视体育课程。在体育教学过程中，针对学生体育课堂上存在的问题，有目的的设计一些体育活动，增近学生间的交流和互动，培养学生团队协作能力，让学生真正融入到课堂中来。
例如，教师可以以班级为单位，组织一个跳绳比赛，让每名学生都可以参与其中。跳绳是一种简单且容易上手的体育运动，不受场地的限制，这项运动大家都不会感到陌生和吃力，也能够在较短的时间内得到提升。基于此，体育教师可以借此机会调动学生体育运动的积极性，从而在日后的学习生活中能够更好的体现体育教学的有效性。
（2）采用灵活多样的教学方法
针对上述体育课堂教学模式传统单一的现状，体育教师们就要在日常教学中，积极探索创新教学方法，以改变这样的教学现状。教学方法是多种多样的，但都有一个共同的目标：提高体育教育教学的有效性。在这样的教学方法下，学生才能以积极健康身心状态，投入到接下来的其他内容的学习中去，无论是对于体育课程的学习，还是其他文化课程的学习，都具有重要的意义。因此教师在实际的体育教学中，应该充分建立在尊重学生主体地位的基础上，灵活使用各种教学方法，布置和安排课堂内容，这样的教学方法才是有效的。比如，教师可以综合运用情境教学法、故事教学法、启发教学法等方法，在教学中穿插一些游戏，增添课堂的趣味性，让更多的学生都能主动参与到课堂教学中。
（3）补充丰富课堂内容，提高学生学习积极性
在高中体育教学中，涉及到的内容丰富多样，篮球、足球、跑步、立定跳远等都是大家熟知的体育课程项目，而且也是体育课堂的主要内容。这些常规的课堂内容，已经被学生所熟知，所以并无新鲜感。因而，体育教师可以对教学内容做一些新的尝试，增添一些趣味性强，且能够激发学生学习兴趣的教学活动。还可以借助多媒体信息技术，比如，在“篮球”部分内容的理论课学习中，教师可以尝试使用PPT展示课堂内容，播放一些学生喜欢的NBA赛事踢球的视频，吸引学生的注意力的同时，让学生能够学习到更多的专业技能，这对体育课堂也是一种延续和拓展。此外，体育教师还可以尝试在能力范围内，组织多种多样的体育选修课程，如武术、健美操等等，拓展学生的生活的同时，也丰富和完善了体育教学的内容。
综上所述，我们通过对提高高中体育教学课堂的有效性问题的深入研究分析，清晰地认识到体育锻炼对于学生全面发展的积极作用。教育工作者要转变观念，尊重学生的主体地位以及学生间的个体差异性，采用灵活多样的教学方法，补充丰富课堂内容，这样学生才能得到全面发展。总而言之，新课改的不断深入对体育教学提出了更高的要求，广大体育工作者如何提高高中体育教育教学的有效性，是值得我们深度探索和研究的问题。
参考文献
[1]王艳. 高中体育教育的有效性提高策略探究[J].当代体育科技，2014（36）：122-122
[2]姚远志. 如何提高高中体育课堂教学的有效性分析[J].新课程，2018（36）：256-256
[3]李江涛. 如何提高高中体育教育教学的有效性[J].中国校外教育，2014（28）：157-157
关键词：高中体育;体育教学;体育教师;学生;有效性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2021）09-0123-02
How to improve the effectiveness of high school physical education
XIAO Qianxin （Experimental School of Mianyang middle school in Sichuan Province，china）
【Abstract】With the continuous implementation of the new curriculum standard reform，the comprehensive development of students' quality has attracted much attention. As an important part of the all-round development of morality，intelligence，physique，beauty and labor，sports has also aroused people's extensive concern. This paper makes a brief exploration and Research on how to improve the effectiveness of high school physical education and teaching. Firstly，it explains the necessity of setting up physical education curriculum，further analyzes the current situation of high school physical education teaching，and finally summarizes the measures to improve the effectiveness of high school physical education. In this paper，I hope to bring reference to the majority of high school physical education workers.
【Keywords】High school physical education;Physical education;Physical education teachers;Students;Effectiveness
現如今，高中阶段的升学压力越来越重。新课改倡导学生的全面发展，因而高中体育教学也得到了一定程度的重视，但实际体育教学中还存在着诸多的问题。重视程度达不到、教学效果不理想是其主要的问题，只有在体育教学中不断发现问题，提出问题并解决问题，高中体育教学才能取得理想的教学效果。
1.设置体育教学课程的必要性
（1）强身健体，磨炼意志
体育课程的设置，对于高中生的身心发展是十分有益的。在体育课堂上，不仅可以让学生增强体育锻炼，强身健体，提高身体素质，拥有健康的体魄。另外，学生在运动锻炼中还能磨炼意志，养成坚韧不拔的毅力。体育锻炼是非常消耗体力的，在这个过程中学生要付出许多的辛勤与汗水，这对他们意志的磨炼很有帮助意义。在学校举办的各种体育竞技活动中，比如，拔河比赛、运动会等活动，也能培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，以及永不言弃的精神。
（2）劳逸结合，缓解学习压力
体育课不只是一门锻炼身体、增强体质的课程，它也能够促进学生的文化课学习。高中时期，学生要面临高考，往往课业繁重，而且会受到来自父母、教师和学校多方的学业上的压力，常常压得学生喘不过气儿。在这种情况下，在体育课堂上进行适当的体育运动，恰好能使学生的压力得到缓解和释放。体育课堂上的运动锻炼，能让学生从繁重的学业中抽出身来，尽情享受体育带给他们身心的愉悦，暂时忘却学习的烦恼与学业上的压力。这样一个劳逸结合的过程，有效地缓解了学生的学习压力，从而帮助学生更好地投入到接下来的学习中，这就是一个良性的循坏。
2.当前高中体育教学的现状
（1）忽视体育教学
由于传统应试教育的长期影响，学校一切教学活动都为高考服务，高中体育教学始终得不到应有的重视，还常常被作为无关紧要的副课。小到学生、教师，大到学校，都没有真正意识到体育课在学生身心发展中的重要作用，没有发现体育教学背后的价值，从而采取忽视的态度对待体育教学。这样的态度也会折射在实际的体育教学中，体育教师也将体育课程作为副课，教学偏离教材，没有全面系统的教学计划，体育测试走走形式，课堂一味地教学生去“玩”而不是学。这样的教学过程显然是不符新课改要求的，严重偏离高中体育的教学目标，不利于学生的全面发展。
（2）教学模式传统单一
当今的高中体育课堂，还是以传统教学模式为主，教师通过讲解运动技巧来教学生如何去进行体育运动，让学生自己反复练习。这样的教学模式过于传统单一，并没有顺应时代的发展，也没有满足学生的需求。当今已经是互联网信息技术普遍运用的时代，教师采用传统单一的教学模式，显然是滞后于时代发展的。体育课程的设置比较单一，未根据学生的兴趣爱好来进行设计，这样课堂对学生的吸引力也会大打折扣。致使学生更加不重视体育课，逃课、迟到、早退的现象时常发生，并且屡禁不止，这样的体育教学无疑是失败的。 （3）学生学习兴致低下
有研究显示，我国青少年的身体素质明显低于其他国家，甚至是周边日韩国家，这样的状况令人堪忧。由于当今学生从小接受的教育都是注重文化知识的学习，对于体育锻炼没有引起相关重视，长此以往进入高中后，学生对于体育课程仍然提不起兴趣，甚至兴致低下。课堂上的练习大多对体育不甚感兴趣的同学，也常常是应付了事，并没有认真对待，体育锻炼的作用也不会明显。即便是喜欢体育运动的同学，也只是对自己擅长的体育项目不断练习。这样看来其实多数同学对体育课程并没有兴趣，这样的氛围使许多有体育天分的学生也得不到拓展和提升，这是摆在我们广大体育教育工作者面前的一个问题。
3.提高高中体育教学有效性的举措
（1）重视体育教育
想要提高體育教学有效性，最根本的就是要转变我们的观念，重视体育教育与教学工作。作为教学工作的一个重要参与方，学校要首当其冲，转变观念，深刻认识到高中体育课程对学生发展的重要作用。另外，教师作为教学活动的实施主体，要正视体育课程。在体育教学过程中，针对学生体育课堂上存在的问题，有目的的设计一些体育活动，增近学生间的交流和互动，培养学生团队协作能力，让学生真正融入到课堂中来。
例如，教师可以以班级为单位，组织一个跳绳比赛，让每名学生都可以参与其中。跳绳是一种简单且容易上手的体育运动，不受场地的限制，这项运动大家都不会感到陌生和吃力，也能够在较短的时间内得到提升。基于此，体育教师可以借此机会调动学生体育运动的积极性，从而在日后的学习生活中能够更好的体现体育教学的有效性。
（2）采用灵活多样的教学方法
针对上述体育课堂教学模式传统单一的现状，体育教师们就要在日常教学中，积极探索创新教学方法，以改变这样的教学现状。教学方法是多种多样的，但都有一个共同的目标：提高体育教育教学的有效性。在这样的教学方法下，学生才能以积极健康身心状态，投入到接下来的其他内容的学习中去，无论是对于体育课程的学习，还是其他文化课程的学习，都具有重要的意义。因此教师在实际的体育教学中，应该充分建立在尊重学生主体地位的基础上，灵活使用各种教学方法，布置和安排课堂内容，这样的教学方法才是有效的。比如，教师可以综合运用情境教学法、故事教学法、启发教学法等方法，在教学中穿插一些游戏，增添课堂的趣味性，让更多的学生都能主动参与到课堂教学中。
（3）补充丰富课堂内容，提高学生学习积极性
在高中体育教学中，涉及到的内容丰富多样，篮球、足球、跑步、立定跳远等都是大家熟知的体育课程项目，而且也是体育课堂的主要内容。这些常规的课堂内容，已经被学生所熟知，所以并无新鲜感。因而，体育教师可以对教学内容做一些新的尝试，增添一些趣味性强，且能够激发学生学习兴趣的教学活动。还可以借助多媒体信息技术，比如，在“篮球”部分内容的理论课学习中，教师可以尝试使用PPT展示课堂内容，播放一些学生喜欢的NBA赛事踢球的视频，吸引学生的注意力的同时，让学生能够学习到更多的专业技能，这对体育课堂也是一种延续和拓展。此外，体育教师还可以尝试在能力范围内，组织多种多样的体育选修课程，如武术、健美操等等，拓展学生的生活的同时，也丰富和完善了体育教学的内容。
综上所述，我们通过对提高高中体育教学课堂的有效性问题的深入研究分析，清晰地认识到体育锻炼对于学生全面发展的积极作用。教育工作者要转变观念，尊重学生的主体地位以及学生间的个体差异性，采用灵活多样的教学方法，补充丰富课堂内容，这样学生才能得到全面发展。总而言之，新课改的不断深入对体育教学提出了更高的要求，广大体育工作者如何提高高中体育教育教学的有效性，是值得我们深度探索和研究的问题。
参考文献
[1]王艳. 高中体育教育的有效性提高策略探究[J].当代体育科技，2014（36）：122-122
[2]姚远志. 如何提高高中体育课堂教学的有效性分析[J].新课程，2018（36）：256-256
[3]李江涛. 如何提高高中体育教育教学的有效性[J].中国校外教育，2014（28）：157-157