1、胃肠病。饭后散步有助于人体调集血液到达胃肠，帮助食物消化吸收，饭后开车则不同，因为开车需要集中精力，致使大脑需氧量增加，令胃肠供血减少，造成胃肠功能紊乱。常年如此，易患慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡等。
　　2、心肺疾患。人在开车时需要高度集中注意力，以随时应付突发事件，这种紧张状态对于那些原本就有心脏病的人来说，等于是恶性刺激，时间一长，容易加重病情。特别是冬夏两季，为了防寒避暑，开车时往往紧闭车窗，开启空调，致使狭小的车厢里空气污浊，这就会使冠心病、慢性支气管炎等疾病雪上加霜。
　　3、颈椎病。人在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常位置，从而引发颈椎轻微错位，压迫神经，引发头部、肩膀、上肢等部位疼痛。
　　4、腰肌劳损。开车时要保持身体上半部分的直立姿势，致使腰部肌肉一边松弛，另一边负荷太重，容易引发劳损而疼痛。
　　5、手疾患。汽车在发动状态下不停地震动，驾驶者的身体特别是双手也跟着震动，手部的血管和肌肉容易痉挛，出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节骨质增生。
　　6、眼病。驾驶者要时刻留意道路上的车辆和行人，时间一长会引起视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状。
　　7、噪声性耳聋。每逢天气晴好，许多人打开车窗开车，运转着的汽车发动机、轮胎和震动产生的噪声趁机而入，容易导致噪声性耳聋。早期多表现为开车后出现听力下降，不开车时又会逐渐恢复听力。如果反复接触强噪声，就会导致听力明显受损，造成双侧不可逆性耳聋。
　　针对上述隐患，可做好以下细节加以防范：
　　1、需要长时间开车时，最好每隔两小时停车休息15分钟，下车活动一下脊柱，做做下蹲和颈部运动，伸展四肢，转转腰。此外，还要做眼部放松运动。最简单的方法是：选择两个参照物，一远一近，将目光交替投向这两个物体，做几分钟就可以了。
　　2、驾驶姿势要正确。调整座椅时，要保证右脚把刹车和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯。
　　3、戴上线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。
　　4、快速行驶时不要开车窗或天窗。研究表明，开快车时的风声是损害听力的噪声之一。
　　勿在车里吸烟或堵车时开窗，烟草散发出来的有毒物质很难在密闭的空间内散开，并会渗入到车内各个角落，长期对健康产生影响。如果在堵车时摇下车窗，则会吸入更多的汽车尾气。
　　5、别全程开空调。在密闭的车厢内久坐，会觉得头晕、恶心，甚至发生呕吐。因为空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，机体也易疲劳。因此，最好隔一段时间开几分钟窗户，让空气流通。
　　6、别放太多饰物。前车镜上的挂件在行驶中会摇晃，阻挡视线。后挡风玻璃前若堆满玩具，就无法判断与后车的安全距离。在装有气囊的面板上放饰物更危险，气囊弹出瞬间冲破面板的速度相当快，饰物会变得极具杀伤力。（汪玉珍，四川省达州职业技术学院副主任医师）
　　编辑 陈陟 [email protected]