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摘要:随着社会、家庭、学业、就业等压力的不断加大,大学生中暴露出来的心理问题愈发突出。本文通过分析大学生心理危机的成因与特征,探索建立及时、有效、安全的心理危机干预机制,提高突发事件的应对能力。
关键词:大学生;突发事件;心理危机;干预机制
近年来,随着高校人数的激增,大学生心理危机突发事件呈愈演愈烈之势,对社会、对学校、对家庭、对自身的负效应很大,备受社会和广大教育工作者的关注。因此,研究大学生心理危机,认识心理危机产生的成因、表现及特征,探索建立高效的心理危机干预机制,预防大学生心理危机事件的发生,培养大学生的危机意识,提升高校心理危机干预能力,减少不幸事件的发生,已成为高校的迫切要求。
一、大学生心理危机的成因
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致当事人陷于痛苦、不安的状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑以及植物神经症状和行为障碍。
大学生心理危机的产生有诸多原因,主要表现在以下几个方面:
1.入学后的迷惘和恍惚。很多学生在高中时是班上的尖子,老师整日里对他们赞不绝口,可是进入大学以后,在这个来自五湖四海的人组成的团体中,一下子被众多的人埋没了,无法找到自己的位置,现实和想象中的不一样,因此一部分学生感觉大学生活没意思,表现出喜悦和兴奋后的迷惘和恍惚,成为引起突发性事件的潜在隐患。
2.学习方式的不适应。上大学后,由于教学方式的改变,自由分配时间增多,没有了中学时老师、家长的监督,外在压力陡然减轻,学习热情消失。一部分学生沉溺网络,学习成绩一落千丈,焦虑心理随之而生。一般到大学二年级,焦虑心理会进一步加重,学生极易做出极端的选择,导致厌学、出走、自杀等突发事件。
3.人际关系的不协调与情感的不稳定。大部分独生子女进入大学后,交往的圈子宽了,陡然近距离接触的人多了,再加上生活习惯、家庭背景、性格甚至语言等的差别,一下子难以适应。在面对既是舍友、同学,又是自己学习、工作中的竞争对手这种现实关系时,束手无策,受挫后引发自卑、孤僻等心理问题。
作为青春期的大学生,风华正茂,感情丰富,情感波动最为激烈,一旦感情出现挫折,一部分心理敏感、心理脆弱的学生往往会自怨自艾,很容易造成恶性事件的发生。
4.就业形势的严峻性。在扩招与就业市场化的双重挤压下,就业结构性矛盾日益突出,专业就业差距难以平衡,学生求职时间和求职成本增加,院校之间就业差距在拉大,学生就业期望值增高与就业薪酬普遍降低的矛盾突出。对理想前途的憧憬与毕业时面对的现实社会的强烈对比,使得心理相对脆弱的大学生出现对就业的情感障碍和行为障碍,表现出自卑、封闭、孤傲等情绪。一旦这些情绪得不到很好的调控和释放,就有可能导致突发事件。
5.家庭经济压力大。大学生中有相当一部分学生来自偏远山区、农村等经济落后地区,进入大学后,家庭经济压力使部分学生心态失衡,一些学生由于接受不了这种贫富差距,出现高焦虑、压力大和抑郁等情绪障碍,学习困难多,心理波动大。如果贫困生不能缓解自身压力,极易诱发心理问题。
大学生出现的心理危机通常表现为:自卑、悲观、绝望;逃学、离校出走;极度的抑郁、孤僻和焦虑,怕与人交往;对社会、对他人、对一切冷漠、消极、逆反或攻击;严重者会采取自杀等逃避手段。
二、大学生心理危机的特征
当大学生面临一系列生理、心理和社会适应的问题时,他们不稳定的心理状态易受外界的影响和干扰,进而产生心理危机。大学生心理危机具有如下特征:
1.突发性。现在的大学生多数是独生子女,很少经受挫折锻炼,独立生活能力较差,理想的大学生活与现实的落差及人际关系的不协调、情感的不稳定以及诸如亲人去世等突发事件,很容易使他们产生心理上的不稳定,一旦出现问题很容易走向极端。由于大学生自身调节能力和寻求帮助意识的缺乏,这些危机在爆发之前通常是难以被他人察觉的,而随着危机状态的升级,危机就会突然爆发。
2.破坏性和危险性。由于大学生缺乏人生阅历,心理承受能力较差,在面临突发事件或长时间的心理压力时,很可能无原则地放大自己所面临的困难,容易做出极端和偏激的行为,甚至引起生命危险,具有危险性和破坏性。
3.传播性。有些心理危机事件不仅给当事者带来危险,而且也会使学校的全体师生处于紧张状态,甚至在某些情况下,一些危机事件会成为学校其他处于困境中的学生模仿的对象,使得危机事件再次出现,使学校陷入恐慌之中。
三、建立突发事件心理危机干预的有效机制
心理危机干预,就是及时运用各种医学手段、心理学方法及其他相关措施介入个体或群体所发生的心理危机之中,帮助处于危机境遇的个体或群体恢复心理平衡的过程。实际上心理危机干预不仅包括在危机发生后的干预——治疗性和补救性干预,还包括危机发生前的预防性干预。
预防心理危机必须从个人、家庭、学校三个方面入手,构建大学生心理健康教育网和干预机制,尽量减少心理危机的发生,有效防控突发事件。
1.成立由分管学生工作的校领导负责的心理危机干预小组,通过宿舍心理信息员→班级心理委员→辅导员→副书记这样一个干预网络体系,监控和预测各种不良情况,制订出解决问题的办法,将预测可能出现的突发事件消灭在事发之前,并能在大学生突发事件发生时在第一时间作出决策反应,并依据决策对整个危机处置进行统一的领导和指挥。
2.开设心理干预的相关课程、讲座,通过教学活动增加知识受众,普及心理干预的专业知识和技能,让对危机心理干预有兴趣和有一定基础的学生参与其中,通过对其进行专业知识和技能的培训,使其成为危机后的第一心理干预工作者。
3.加强学生的自我调试能力与安全意识。通过团委、学生会、学生社团,举办各种丰富多彩的校园文化活动,传递心理危机干预的相关知识,引导学生积极地进行自我心理调试,使学生掌握面对危险的自我保护常识,形成互助心理干预的氛围。
4.增强家长对学生心理健康的重视程度。目前,在中国人普遍对心理健康认识不足的背景下,很多家长主要关注孩子的身体健康和学习成绩,当孩子表现出心理障碍或有心理危机的苗头时,家长不能及时发现和关注,也没有积极地配合学校进行干预。有些家长不愿承认孩子的心理问题,反而指责学校采取的措施,这不仅会拖延学生的治疗时间,还有可能造成意想不到的突发事件。因此应该加强学校与学生家长的联系和沟通,做到早预防、早发现、早治疗,使学生能健康地投入到学习中。
心理危机不仅影响大学生正常的学习和生活,对其身心健康也会产生危害,而且也是学校内部的一大安全隐患。因此,学校应重视心理危机干预长效机制的建设,以增强高校自身对突发事件的应对能力,为营建和谐校园提供良好的保障。
参考文献:
[1]叶铁桥,等.加强学生心理危机干预 有效避免悲剧发生[J].中国青年报,2007,(5).
[2]程婧,段鑫星.大学生危机干预理论及对策探讨[J].石家庄经济学院学报,2005,(6).
[3]徐静英.大学生心理危机与干预[J].中国成人教育,2006,(3).
[4]刘明.大学生心理危机及干预策略[J].天中学刊,2002,(4).
[5]蔡哲.大学生心理危机的干预与调解[J].河南师范大学学报(哲学社会科学版),2001,(4).
关键词:大学生;突发事件;心理危机;干预机制
近年来,随着高校人数的激增,大学生心理危机突发事件呈愈演愈烈之势,对社会、对学校、对家庭、对自身的负效应很大,备受社会和广大教育工作者的关注。因此,研究大学生心理危机,认识心理危机产生的成因、表现及特征,探索建立高效的心理危机干预机制,预防大学生心理危机事件的发生,培养大学生的危机意识,提升高校心理危机干预能力,减少不幸事件的发生,已成为高校的迫切要求。
一、大学生心理危机的成因
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致当事人陷于痛苦、不安的状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑以及植物神经症状和行为障碍。
大学生心理危机的产生有诸多原因,主要表现在以下几个方面:
1.入学后的迷惘和恍惚。很多学生在高中时是班上的尖子,老师整日里对他们赞不绝口,可是进入大学以后,在这个来自五湖四海的人组成的团体中,一下子被众多的人埋没了,无法找到自己的位置,现实和想象中的不一样,因此一部分学生感觉大学生活没意思,表现出喜悦和兴奋后的迷惘和恍惚,成为引起突发性事件的潜在隐患。
2.学习方式的不适应。上大学后,由于教学方式的改变,自由分配时间增多,没有了中学时老师、家长的监督,外在压力陡然减轻,学习热情消失。一部分学生沉溺网络,学习成绩一落千丈,焦虑心理随之而生。一般到大学二年级,焦虑心理会进一步加重,学生极易做出极端的选择,导致厌学、出走、自杀等突发事件。
3.人际关系的不协调与情感的不稳定。大部分独生子女进入大学后,交往的圈子宽了,陡然近距离接触的人多了,再加上生活习惯、家庭背景、性格甚至语言等的差别,一下子难以适应。在面对既是舍友、同学,又是自己学习、工作中的竞争对手这种现实关系时,束手无策,受挫后引发自卑、孤僻等心理问题。
作为青春期的大学生,风华正茂,感情丰富,情感波动最为激烈,一旦感情出现挫折,一部分心理敏感、心理脆弱的学生往往会自怨自艾,很容易造成恶性事件的发生。
4.就业形势的严峻性。在扩招与就业市场化的双重挤压下,就业结构性矛盾日益突出,专业就业差距难以平衡,学生求职时间和求职成本增加,院校之间就业差距在拉大,学生就业期望值增高与就业薪酬普遍降低的矛盾突出。对理想前途的憧憬与毕业时面对的现实社会的强烈对比,使得心理相对脆弱的大学生出现对就业的情感障碍和行为障碍,表现出自卑、封闭、孤傲等情绪。一旦这些情绪得不到很好的调控和释放,就有可能导致突发事件。
5.家庭经济压力大。大学生中有相当一部分学生来自偏远山区、农村等经济落后地区,进入大学后,家庭经济压力使部分学生心态失衡,一些学生由于接受不了这种贫富差距,出现高焦虑、压力大和抑郁等情绪障碍,学习困难多,心理波动大。如果贫困生不能缓解自身压力,极易诱发心理问题。
大学生出现的心理危机通常表现为:自卑、悲观、绝望;逃学、离校出走;极度的抑郁、孤僻和焦虑,怕与人交往;对社会、对他人、对一切冷漠、消极、逆反或攻击;严重者会采取自杀等逃避手段。
二、大学生心理危机的特征
当大学生面临一系列生理、心理和社会适应的问题时,他们不稳定的心理状态易受外界的影响和干扰,进而产生心理危机。大学生心理危机具有如下特征:
1.突发性。现在的大学生多数是独生子女,很少经受挫折锻炼,独立生活能力较差,理想的大学生活与现实的落差及人际关系的不协调、情感的不稳定以及诸如亲人去世等突发事件,很容易使他们产生心理上的不稳定,一旦出现问题很容易走向极端。由于大学生自身调节能力和寻求帮助意识的缺乏,这些危机在爆发之前通常是难以被他人察觉的,而随着危机状态的升级,危机就会突然爆发。
2.破坏性和危险性。由于大学生缺乏人生阅历,心理承受能力较差,在面临突发事件或长时间的心理压力时,很可能无原则地放大自己所面临的困难,容易做出极端和偏激的行为,甚至引起生命危险,具有危险性和破坏性。
3.传播性。有些心理危机事件不仅给当事者带来危险,而且也会使学校的全体师生处于紧张状态,甚至在某些情况下,一些危机事件会成为学校其他处于困境中的学生模仿的对象,使得危机事件再次出现,使学校陷入恐慌之中。
三、建立突发事件心理危机干预的有效机制
心理危机干预,就是及时运用各种医学手段、心理学方法及其他相关措施介入个体或群体所发生的心理危机之中,帮助处于危机境遇的个体或群体恢复心理平衡的过程。实际上心理危机干预不仅包括在危机发生后的干预——治疗性和补救性干预,还包括危机发生前的预防性干预。
预防心理危机必须从个人、家庭、学校三个方面入手,构建大学生心理健康教育网和干预机制,尽量减少心理危机的发生,有效防控突发事件。
1.成立由分管学生工作的校领导负责的心理危机干预小组,通过宿舍心理信息员→班级心理委员→辅导员→副书记这样一个干预网络体系,监控和预测各种不良情况,制订出解决问题的办法,将预测可能出现的突发事件消灭在事发之前,并能在大学生突发事件发生时在第一时间作出决策反应,并依据决策对整个危机处置进行统一的领导和指挥。
2.开设心理干预的相关课程、讲座,通过教学活动增加知识受众,普及心理干预的专业知识和技能,让对危机心理干预有兴趣和有一定基础的学生参与其中,通过对其进行专业知识和技能的培训,使其成为危机后的第一心理干预工作者。
3.加强学生的自我调试能力与安全意识。通过团委、学生会、学生社团,举办各种丰富多彩的校园文化活动,传递心理危机干预的相关知识,引导学生积极地进行自我心理调试,使学生掌握面对危险的自我保护常识,形成互助心理干预的氛围。
4.增强家长对学生心理健康的重视程度。目前,在中国人普遍对心理健康认识不足的背景下,很多家长主要关注孩子的身体健康和学习成绩,当孩子表现出心理障碍或有心理危机的苗头时,家长不能及时发现和关注,也没有积极地配合学校进行干预。有些家长不愿承认孩子的心理问题,反而指责学校采取的措施,这不仅会拖延学生的治疗时间,还有可能造成意想不到的突发事件。因此应该加强学校与学生家长的联系和沟通,做到早预防、早发现、早治疗,使学生能健康地投入到学习中。
心理危机不仅影响大学生正常的学习和生活,对其身心健康也会产生危害,而且也是学校内部的一大安全隐患。因此,学校应重视心理危机干预长效机制的建设,以增强高校自身对突发事件的应对能力,为营建和谐校园提供良好的保障。
参考文献:
[1]叶铁桥,等.加强学生心理危机干预 有效避免悲剧发生[J].中国青年报,2007,(5).
[2]程婧,段鑫星.大学生危机干预理论及对策探讨[J].石家庄经济学院学报,2005,(6).
[3]徐静英.大学生心理危机与干预[J].中国成人教育,2006,(3).
[4]刘明.大学生心理危机及干预策略[J].天中学刊,2002,(4).
[5]蔡哲.大学生心理危机的干预与调解[J].河南师范大学学报(哲学社会科学版),2001,(4).