论文部分内容阅读
摘 要：对于体育运动处方来说，是一门综合性较强的学科。在素质教育的影响下，初中体育教学也进行了相应的改革与创新，因此学生个性化的发展也受到了社会各界的广泛关注，而运动处方就是在这种要求的影响下被提了出来的，在初中体育教学中采用运动处方，可以帮助学生提高身心素质，保证教学质量。基于此本文针对体育运动处方与初中体育教学进行了简要阐述，并提出几点个人看法，仅供参考。
关键词：体育教学；运动处方；初中体育；研究分析
对于体育运动处方来说，就是根据对象的实际情况不同，通过处方的方式来选择适合的运动种类与内容等。因此可以说运动处方并不属于简单的医学范畴，而是一种相对广泛的系统，可以反映出最先进的科技，并适用于体育中的各个领域。尤其是对于学生来说，体现出了以人为本的思想理念，通过以个体需求与实际发展为基础，尊重每一个学生的意愿，向学生传递着科学的运动健身知识。
一、体育运动处方与初中体育教学
（一）体育运动处方具有开放性
与传统的体育教学模式相比，体育运动处方是以学生为主的，为学生提供出科学的服务管理。且对于体育运动处方来说，是初中体育教学中的一种创新模式。首先，是一种全新的体育教学观念与意识。其次，体育运动处方是一种基本的体育技能。最后，体育运动处方是一种学习与整合的能力。所以说想要实现这一内容，就要求学校方面要为学生的长远发展提供出有效的教学平台，促使学生更好的进行体育锻炼。且对于这一平台来说，要保证其就有时代性的特点，这样才能让初中体育教学成为一个开放的自由体系。另外对于这一平台来说，要具备相应的广泛性与包容性，也就是说要充分尊重每一个学生的个人意愿，挖掘出学生的潜能与才华，同时还要保证这一平台具有可持续性，这样才能让学生养成终身体育的目标，实现健康体育。体育运动处方就是在体育原有特点的基础上，融入了现代的管理理念，满足了学生的体育需求，并坚持以长远发展为出发点，以健康为发展目标。
（二）体育运动处方是初中体育教学的形式之一
在初中体育教学中，其实体育运动处方早已存在，其中最典型的例子之一就是运动队训练。将这一方式运用到全体学生身上就成为了一个相对理想的教学模式。首先运动队的成功就是教学形式的成功。其次是对于初中生来说，经过小学阶段的学习已经具备了相应的体育基础，通过这一模式可以进一步提高学生的体育水平。最后是对于这一模式来说，专业的人才资源为其实施奠定了坚持的基础。
二、传统体育运动处方在初中体育教学中存在的问题
首先是在传统教学模式的影响下，目前的初中体育教学存在一定的盲目性，由于教师与学生的运动目标不明确，也就造成了体育运动不能满足自身的学习需求。另外在运动方式上也存在着不合理的现象，在运动方式的选择上也存在一定的问题。加之运动负荷上的不适宜，使学生与教师也就没有认识到运动心理上的相关问题，且在实际教学活动中，教师也没有认识到学生主体性的重要性，最终也就造成了学生终身体育观念上存在不足。
三、在初中体育教学中运用体育运动处方的科学性
对于体育运动处方来说，具有极强的科学性，首先在初中体育教学中，可以针对学生的实际情况与兴趣爱好等来进行有针对性的锻炼，这样也可以充分展现出学生的主观能动性，且在这种模式的长期影响下，学生也就可以自觉养成良好的体育运动习惯，同时还可以在体育学习中不断调整自己，实现更深层次的体育目标。通过进行体育运动处方，还可以挖掘出学生的潜能，帮助学生施展才华，这样不仅满足学生锻炼身体的要求，还可以让学生感受到在运动过程中的乐趣，促使初中体育教学实现了科学化的发展，增强了学生的身体素质。其次是将体育运动处方融入到初中体育教学中可以改变教学原则，从过去单一的教学方法转变到对学生进行身心的教育，同时还可以在教学中满足学生的心理需求，帮助学生摆正体育动机，激发体育兴趣，并养成良好的体育品质。
四、制定出有效的体育运动处方
对于初中生来说，这一阶段正是学生身心发展的重要阶段，因此在初中体育教学中，教师要充分认识到这一点，这样才能制定出适宜的体育运动处方，提高学生的学习效果与质量。
（一）全面了解学生
在制定体育运动处方的过程中，教师要先掌握好学生的实际情况，如学生的兴趣爱好与生活习惯等，同时还要在运动过程中，观察学生的各项功能，并对学生进行运动负荷试验，以此来保证体育运动的强度，在此基础上制定出有效的锻炼计划。另外教师还要做好复查与善后等工作，由于学生的学习情况是会不断发生变化的，因此教师在开展教学的过程中，要定期对学生进行评测工作，以便于及时调整体育运动处方，保证体育运动的效果。
（二）制定体育运动处方时应当要遵循的原则
首先要保证体育运动处方具有个体化的特点，因此在选择运动方式的过程中，不仅可以增强学生的身体耐力，还可以保证学生的身心愉悦同时还要根据学生的运动强度以及个体需求等因素为基础制定出有效的处方。其次对于体育运动处方来说，要做好循序渐进，实现从量变到质变，在进行运动以前要做好有效的准备活动，在完成运动项目以后，也要进行适当的放松，这样才能促使学生实现科学的运动。最后，教师要保证运动处方可以有计划的进行，在初中体育教学中，要保证体育活动的连续性，且教学的内容也要根据器材与场地等因素进行合理的安排，同时教师还要做好全面的指导工作，满足学生的学习需求。此外教师还要做好运动处方的修订工作，由于学生的身体素质是逐渐变化的，因此教师要保证运动处方具有灵活性，这样才能让学生进行更好的锻炼。
综上所述可以看出，在初中体育教学中采用体育运动处方具有重要的意义，因此在实际中，教师要不断完善体育运动处方，坚持以学生为主体，采用有效的教学方法，满足学生的学习需求。
参考文献：
[1]谢荣.臧卫国.高校运动处方科研在全民健身中实施的可行性探索[J].赤峰学院学报（科学教育版），2011，（07）：87-88.
[2]雷芬芳.侯广斌.李群英.潘孝富.不同健身运动处方对大学生体质健康水平的影响[J].中国运动医学杂志，2015，（03）：42-43.
[3]党晓云.许亮.冯晓艺.关于在普通高校体育与健康课程体系中设置运动处方内容的构想[J].河南师范大学学报（自然科学版），2013，（04）：71-72.
[4]张丽玉.吴燕波.陈喜福.吴婵清.陈洁营.不同类型健身运动处方对大学生身体成分影响的实验研究[J].浙江体育科学，2015，（03）：67-68.
关键词：体育教学；运动处方；初中体育；研究分析
对于体育运动处方来说，就是根据对象的实际情况不同，通过处方的方式来选择适合的运动种类与内容等。因此可以说运动处方并不属于简单的医学范畴，而是一种相对广泛的系统，可以反映出最先进的科技，并适用于体育中的各个领域。尤其是对于学生来说，体现出了以人为本的思想理念，通过以个体需求与实际发展为基础，尊重每一个学生的意愿，向学生传递着科学的运动健身知识。
一、体育运动处方与初中体育教学
（一）体育运动处方具有开放性
与传统的体育教学模式相比，体育运动处方是以学生为主的，为学生提供出科学的服务管理。且对于体育运动处方来说，是初中体育教学中的一种创新模式。首先，是一种全新的体育教学观念与意识。其次，体育运动处方是一种基本的体育技能。最后，体育运动处方是一种学习与整合的能力。所以说想要实现这一内容，就要求学校方面要为学生的长远发展提供出有效的教学平台，促使学生更好的进行体育锻炼。且对于这一平台来说，要保证其就有时代性的特点，这样才能让初中体育教学成为一个开放的自由体系。另外对于这一平台来说，要具备相应的广泛性与包容性，也就是说要充分尊重每一个学生的个人意愿，挖掘出学生的潜能与才华，同时还要保证这一平台具有可持续性，这样才能让学生养成终身体育的目标，实现健康体育。体育运动处方就是在体育原有特点的基础上，融入了现代的管理理念，满足了学生的体育需求，并坚持以长远发展为出发点，以健康为发展目标。
（二）体育运动处方是初中体育教学的形式之一
在初中体育教学中，其实体育运动处方早已存在，其中最典型的例子之一就是运动队训练。将这一方式运用到全体学生身上就成为了一个相对理想的教学模式。首先运动队的成功就是教学形式的成功。其次是对于初中生来说，经过小学阶段的学习已经具备了相应的体育基础，通过这一模式可以进一步提高学生的体育水平。最后是对于这一模式来说，专业的人才资源为其实施奠定了坚持的基础。
二、传统体育运动处方在初中体育教学中存在的问题
首先是在传统教学模式的影响下，目前的初中体育教学存在一定的盲目性，由于教师与学生的运动目标不明确，也就造成了体育运动不能满足自身的学习需求。另外在运动方式上也存在着不合理的现象，在运动方式的选择上也存在一定的问题。加之运动负荷上的不适宜，使学生与教师也就没有认识到运动心理上的相关问题，且在实际教学活动中，教师也没有认识到学生主体性的重要性，最终也就造成了学生终身体育观念上存在不足。
三、在初中体育教学中运用体育运动处方的科学性
对于体育运动处方来说，具有极强的科学性，首先在初中体育教学中，可以针对学生的实际情况与兴趣爱好等来进行有针对性的锻炼，这样也可以充分展现出学生的主观能动性，且在这种模式的长期影响下，学生也就可以自觉养成良好的体育运动习惯，同时还可以在体育学习中不断调整自己，实现更深层次的体育目标。通过进行体育运动处方，还可以挖掘出学生的潜能，帮助学生施展才华，这样不仅满足学生锻炼身体的要求，还可以让学生感受到在运动过程中的乐趣，促使初中体育教学实现了科学化的发展，增强了学生的身体素质。其次是将体育运动处方融入到初中体育教学中可以改变教学原则，从过去单一的教学方法转变到对学生进行身心的教育，同时还可以在教学中满足学生的心理需求，帮助学生摆正体育动机，激发体育兴趣，并养成良好的体育品质。
四、制定出有效的体育运动处方
对于初中生来说，这一阶段正是学生身心发展的重要阶段，因此在初中体育教学中，教师要充分认识到这一点，这样才能制定出适宜的体育运动处方，提高学生的学习效果与质量。
（一）全面了解学生
在制定体育运动处方的过程中，教师要先掌握好学生的实际情况，如学生的兴趣爱好与生活习惯等，同时还要在运动过程中，观察学生的各项功能，并对学生进行运动负荷试验，以此来保证体育运动的强度，在此基础上制定出有效的锻炼计划。另外教师还要做好复查与善后等工作，由于学生的学习情况是会不断发生变化的，因此教师在开展教学的过程中，要定期对学生进行评测工作，以便于及时调整体育运动处方，保证体育运动的效果。
（二）制定体育运动处方时应当要遵循的原则
首先要保证体育运动处方具有个体化的特点，因此在选择运动方式的过程中，不仅可以增强学生的身体耐力，还可以保证学生的身心愉悦同时还要根据学生的运动强度以及个体需求等因素为基础制定出有效的处方。其次对于体育运动处方来说，要做好循序渐进，实现从量变到质变，在进行运动以前要做好有效的准备活动，在完成运动项目以后，也要进行适当的放松，这样才能促使学生实现科学的运动。最后，教师要保证运动处方可以有计划的进行，在初中体育教学中，要保证体育活动的连续性，且教学的内容也要根据器材与场地等因素进行合理的安排，同时教师还要做好全面的指导工作，满足学生的学习需求。此外教师还要做好运动处方的修订工作，由于学生的身体素质是逐渐变化的，因此教师要保证运动处方具有灵活性，这样才能让学生进行更好的锻炼。
综上所述可以看出，在初中体育教学中采用体育运动处方具有重要的意义，因此在实际中，教师要不断完善体育运动处方，坚持以学生为主体，采用有效的教学方法，满足学生的学习需求。
参考文献：
[1]谢荣.臧卫国.高校运动处方科研在全民健身中实施的可行性探索[J].赤峰学院学报（科学教育版），2011，（07）：87-88.
[2]雷芬芳.侯广斌.李群英.潘孝富.不同健身运动处方对大学生体质健康水平的影响[J].中国运动医学杂志，2015，（03）：42-43.
[3]党晓云.许亮.冯晓艺.关于在普通高校体育与健康课程体系中设置运动处方内容的构想[J].河南师范大学学报（自然科学版），2013，（04）：71-72.
[4]张丽玉.吴燕波.陈喜福.吴婵清.陈洁营.不同类型健身运动处方对大学生身体成分影响的实验研究[J].浙江体育科学，2015，（03）：67-68.