一、课题研究的主题背景及意义
　　近些年来，国家和政府特别重视中小学生的体质健康和相关的身体素质，每年制定相关的体质健康标准，检测学生的身体素质。在这些体测项目中，短跑是必不可少的项目之一，怎样有效和高效的完成短跑的教学，提高学生的身体素质，使每一位学生能够顺利达到国家体测标准，取得更优秀的成绩。增强学生的跑步能力，纠正学生在跑步中的错误动作，在有效的体育课堂中完成高效的短跑教学，使学生养成正确的跑步姿势，养成良好的跑步习惯，提高学生的体育成绩，轻松达标。
　　二、教学中存在的问题
　　研究的对象是五年级的学生，这些学生已经初步学习了短跑的技术，大部分同学认为短跑途中跑就是快速冲过终点线，简单的两脚同时离开地面，有腾空的动作就可以了，对真正的途中跑技术缺乏正确的理解，如果此时教师没有针对性的指导和合适的教学手段，将使课堂教学和训练陷入枯燥，低效的误区。如何提高短跑直道途中跑技术，使之成为真正的有效课堂，是我们一直思考的问题。
　　三、对短跑直道途中跑技术动作的探讨
　　途中跑的任务是继续发挥和保持最高的跑速。起跑后加速跑结束后即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。
　　1.后蹬和前摆
　　（1）后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。
　　当身体重心移动过支撑垂直面时，支撑腿开始积极有力地后蹬。后蹬的用力首先从伸展髋关节开始，依次蹬伸膝踝关节，直至脚掌蹬离地面。做大幅度的反复跑，体会摆动腿前摆充分带动同侧髋前送技术。
　　（2）摆臂技术。原地成弓步或左右站立做前后摆臂，摆臂的动作要领是以肩为轴，前后自然摆动。前要出肘，后要松手。
　　2.腾空
　　腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。练习方法可采用前脚掌着地富有弹性的慢跑。用前脚掌着地，脚跟离地较高。跑的动作应放松，协调，步幅开阔，摆臂幅度大。
　　3.着地和缓冲
　　腾空结束时，摆动腿积极下压（避免小腿前伸）、，用前脚掌富有弹性地着地。着地瞬间小腿与地面接近垂直。摆动腿积极着地有利于缩短前支撑的时间，并能减小着地时的阻力，有利于身体重心迅速前移转入后蹬阶段。在支撑腿缓冲过程中，另一侧摆动腿的大小腿折叠角处于最小状态，折叠越小，越能缩短摆动半径，减小摆动阻力，加快摆动速度，从而增大后蹬效果。
　　四、对课例研究的思考
　　1.积极策划，认真准备
　　针对如何提高短跑途中直道跑技术，使之成为真正的有效课堂，是我们一直思考的问题。借此课例研究的机会，体育组的教师们认真收集资料，互相交流，确定具体分工后，认真准备教案，听取教师的意见，积极修改，多次打磨。另外在众位教师的意见之中，要求上课的教学设计必须有：指导思想，教材分析，学情分析和教学特色版块，教案的编写统一用表格，课后交教学反思。制定了《签到表》， 《记录表》《教学“五度”评价及有效教研行动模式评价表》和《现场课评价表》。课前与上课教师沟通，按要求准备好所需要的场地器材。活动当天为参加课例研究的老师们准备了：一份研究计划和活动流程，两份评价表，三份教案。活动全程有照相和活动记录。
　　2.课例研究中的收获与遗憾
　　通过课题研究，我们再一次认识到：“体育课题研究”是针对体育教与学过程的教师合作研究，其目的是创造各种机会和有效的方法来改变和丰富课堂实践，提升教学质量，改善教学环境，促进体育教师实际指导能力的发展。其主要特征表现为体育教师集体进行计划，教学和反思。实践目标由集体讨论通过，分为教学内容目标——“教什么”和教学过程目标——“怎么教”。主要内容包括授课，采取合作式的备课方式；每堂课有特定的教育目标，授课被全程记录并作为文件保存，所有参与教师讨论这堂课。
　　通过这次“体育课例研究”，我们对短跑直道途中跑技术动作有了更深的理解，规范了短跑直道途中跑的基本技术动作要求。提高了参与教师对此技术动作的认识，直接指向于教师的课堂教学，从而为提高课堂教学质量和效率服务。
　　在这次活动中也有一些遗憾，此次上课确定为三人一轮次同课异构，每位上课的教师普遍讲解的内容和解决的问题有点多，没有集中解决某个问题。对短跑直道途中跑的易错动作和改进措施没有进行深入的探讨，对提高短跑技术的方法和手段没有进行深入的交流。