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头痛头晕、颈肩酸麻、脖子僵硬？这都是由颈椎不适引起的。越是电脑族越应该随时动一动，让你的颈椎远离亚健康。
不做僵硬的“白骨精”
【摘 要】
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头痛头晕、颈肩酸麻、脖子僵硬？这都是由颈椎不适引起的。越是电脑族越应该随时动一动，让你的颈椎远离亚健康。
【出 处】
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健康之家
【发表日期】
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2014年3期
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为什么人们总觉得大饮特饮才是健康的呢？一个耳熟能详的说法就是1天应该喝8杯水。如果你渴望拥有水润光滑的皮肤，那么你还很有可能听到过这样的劝告：多喝水可以将体内的毒素排出，从而保持水平衡以及肌肤的健康，更能使青春常驻。以上说法有科学道理吗？一天中，我们究竟需要喝多少水？
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