【摘 要】
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在很多运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此对其训练方法的研究也就成为人们关注的焦点。通过对现有爆发力训练理论进行分析,提出运用希尔方程理论进行爆发力练习
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在很多运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此对其训练方法的研究也就成为人们关注的焦点。通过对现有爆发力训练理论进行分析,提出运用希尔方程理论进行爆发力练习的最佳构想,以期为运动员最大限度地挖掘爆发力潜能提供参考。
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