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【摘要】良好的心理素质是人素质的重要组成部分，培养高素质的人才不仅是社会和时代的需要，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。然而就马尔康市中学生心理健康教育而言还存在着一系列不容忽视的问题，严重影响了民族地区的发展和中学生心理素质的提高。
【关键词】心理健康教育 马尔康 问题与对策
【中图分类号】G631 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0201-01
中学阶段是人生发展的关键时期，其间的心理健康水平对中学生以后的发展有着重要的影响。然而，笔者通过对马尔康市第二中学、沙尔宗中学、康山学校的调查研究显示马尔康市农村中学生的心理健康状况不容乐观，严重影响了马尔康市中学生的健康发展。作者从几个方面针对马尔康市中学生心理健康教育中的问题进行了剖析，并对如何有效实施中学心理健康教育提出了建设性对策。
一、马尔康市中学生心理健康教育存在的问题分析
1.理论水平低，指导性不强
（1）从总体数量来看，马尔康市心理健康教育共3篇；马尔康市中学生心理健康教育和马尔康市青少年心理健康教育仅有1篇。从中可以看出对马尔康市中学生心理健康教育理论的研究还不足。
（2）从研究人员来看，有专家、学者、医学工作者和教育工作者。关于中学生的心理健康教育问题，缺乏整体性、系统性和普遍性，因而其理论研究的指导性不强。
（3）从研究的内容来看，对中学生心理健康状况的调查、提出问题和建议的研究比较多，而对行之有效的实践操作模式、积极有效的教育方法等方面的研究比较少。
2.师资力量薄弱，专业性不强
马尔康市地区由于其经济条件、地理环境和教育观念等的影响，一直以来教师的总量不足，整体素质不高。马尔康市虽是阿坝州的州府所在地，但该地区的中学生心理健康教育教师的总量有待增加，质量有待提高。
3.实施不力，效果不佳
（1）学科化。 一些学校把心理健康教育作为一门学科纳入课程体系，教師在进行授课时，也像其他学科一样进行系统讲解，讲概念、理论、解题方法等，而学生则不断的勾划，记重点要点，这不仅没有发挥心理健康教育课的作用，反而增加了学生的课业负担和心理压力，不利于中学生心理的健康发展。
（2）边缘化。一些学校虽然设了心理健康教育课，但是由于要考虑学校的升学率，所以心理健康教育课的课时被减少或者是被其他学科所占用。学校几乎没有心理咨询室，学生出现心理问题无处咨询，学生的心理问题就很难得到解决。
（3）单一化。 由于对心理健康教育认识不全面，在教学中是方法单一，一味地进行理论讲解，缺乏活动体验，使学生不能真正掌握心理问题的调适方法和如何培养出良好的品质与形成坚强的意志。
二、马尔康市农村中学生心理健康教育的对策研究
1.树立积极心理健康教育的理念
积极心理健康教育就是一切从积极出发发现和解读各种现象，培养积极向上的心态，引发积极的情感体验，强化积极效果，塑造积极人生。从而为和谐社会奠定积极的心理基础，营造和谐的精神状态。马尔康的教育起步晚和教育基础比较薄弱较落后，对于心理健康教育而言现在最新的理念就是积极心理健康教育，所以要使马尔康中学生心理健康教育有更大进步，必须树立积极心理健康教育的观念。
2.实现马尔康市中学生心理健康教育的“三化”
（1）中学生心理健康教育师资的充足化、专业化
要使马尔康市中学生心理健康教育的顺利进行，必须要保证中学生心理健康教育教师的数量和质量。从目前马尔康教育的整体来看，心理健康教师数量不足、专业化程度不高。一是高校要为藏区培养心理健康教育的专业教师；二是通过对现在拥有一定教育学、心理学知识基础的教师进行培训，使其转化为心理健康教育教师。三是要加强对所有教师进行心理健康教育知识的教育。
（2）中学生心理健康教育内容和模式的合理化
中学生心理健康教育的内容应充分满足中学生心理发展的需要，主要涉及学习、人际关系、自我意识、社会适应等方面，从积极心理健康教育来看，学习方面应充分发挥智力优势，提高学习能力和培养创新能力；人际关系方面学会积极应对，健全和谐关系；自我意识方面开发心理潜能，提升自我效能感，树立自尊自信，完善积极人格；社会适应和生活方面提高生活满意度，增进主观幸福感，充满希望。
（3）中学生心理健康教育途径和方法的多样化
心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。 可开设心理健康选修课、活动课或专题讲座，进行个别咨询与辅导，班团队活动中渗透，学科渗透，心理测评，心理治疗等。
3.构建“四结合”心理健康教育的网络体系
（1）自我教育为核心
《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。既然要促进学生心理的健康发展，就不能忽视学生自己的作用。
（2）学校教育为主导
学校在开展中学生心理健康教育时应做到：第一，针对全体学生开设心理健康教育课程。第二，建立心理咨询室。第三，定期举办心理健康知识讲座。第四，订阅中学生心理健康相关的报刊、杂志或是建立与之有关的校园网。第五，开办家长学校，加强与家长的联系。
（3）家庭教育为后盾
家庭教育对学生可产生一生的影响，应重视家庭对学生的教育作用。家长要根据学生自己的能力、智力、兴趣、爱好等提出合理的期望；家长要努力学习科学文化知识，提高自身的素质；家长间要相敬如宾、和睦相处，创造良好家庭氛围；家长在对学生进行教育时宜采取民主的方式，避免采用简单粗暴和放任自流的方式。
（4）社会教育为支持
学生心理健康教育除了需要学生自己、学校、家庭的努力外，还需要社会的大力支持，充分发挥社会对中学生心理健康教育的作用。一是重视社区心理健康教育。二是净化社会环境，严惩违法犯罪的相关人员，维护社会的公平和正义，提倡真、善、美，反对假、丑、恶。
总之，面对当前马尔康市中学生心理健康教育存在的问题，我们必须充分认识到心理健康教育在人的全面发展中的地位和作用，采取切实措施确保心理素质教育的落实，才会迎来马尔康市中学生心理健康教育的灿烂春天。
参考文献：
[1]赖长春.四川省中小学心理健康教育师资队伍现状调查报告[J].教育科学论坛，2010（3）：68-71.
[2]孟万金.积极心理健康教育：奠基幸福有成人生[J].中国特殊教育，2010（11）3—8.
【关键词】心理健康教育 马尔康 问题与对策
【中图分类号】G631 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0201-01
中学阶段是人生发展的关键时期，其间的心理健康水平对中学生以后的发展有着重要的影响。然而，笔者通过对马尔康市第二中学、沙尔宗中学、康山学校的调查研究显示马尔康市农村中学生的心理健康状况不容乐观，严重影响了马尔康市中学生的健康发展。作者从几个方面针对马尔康市中学生心理健康教育中的问题进行了剖析，并对如何有效实施中学心理健康教育提出了建设性对策。
一、马尔康市中学生心理健康教育存在的问题分析
1.理论水平低，指导性不强
（1）从总体数量来看，马尔康市心理健康教育共3篇；马尔康市中学生心理健康教育和马尔康市青少年心理健康教育仅有1篇。从中可以看出对马尔康市中学生心理健康教育理论的研究还不足。
（2）从研究人员来看，有专家、学者、医学工作者和教育工作者。关于中学生的心理健康教育问题，缺乏整体性、系统性和普遍性，因而其理论研究的指导性不强。
（3）从研究的内容来看，对中学生心理健康状况的调查、提出问题和建议的研究比较多，而对行之有效的实践操作模式、积极有效的教育方法等方面的研究比较少。
2.师资力量薄弱，专业性不强
马尔康市地区由于其经济条件、地理环境和教育观念等的影响，一直以来教师的总量不足，整体素质不高。马尔康市虽是阿坝州的州府所在地，但该地区的中学生心理健康教育教师的总量有待增加，质量有待提高。
3.实施不力，效果不佳
（1）学科化。 一些学校把心理健康教育作为一门学科纳入课程体系，教師在进行授课时，也像其他学科一样进行系统讲解，讲概念、理论、解题方法等，而学生则不断的勾划，记重点要点，这不仅没有发挥心理健康教育课的作用，反而增加了学生的课业负担和心理压力，不利于中学生心理的健康发展。
（2）边缘化。一些学校虽然设了心理健康教育课，但是由于要考虑学校的升学率，所以心理健康教育课的课时被减少或者是被其他学科所占用。学校几乎没有心理咨询室，学生出现心理问题无处咨询，学生的心理问题就很难得到解决。
（3）单一化。 由于对心理健康教育认识不全面，在教学中是方法单一，一味地进行理论讲解，缺乏活动体验，使学生不能真正掌握心理问题的调适方法和如何培养出良好的品质与形成坚强的意志。
二、马尔康市农村中学生心理健康教育的对策研究
1.树立积极心理健康教育的理念
积极心理健康教育就是一切从积极出发发现和解读各种现象，培养积极向上的心态，引发积极的情感体验，强化积极效果，塑造积极人生。从而为和谐社会奠定积极的心理基础，营造和谐的精神状态。马尔康的教育起步晚和教育基础比较薄弱较落后，对于心理健康教育而言现在最新的理念就是积极心理健康教育，所以要使马尔康中学生心理健康教育有更大进步，必须树立积极心理健康教育的观念。
2.实现马尔康市中学生心理健康教育的“三化”
（1）中学生心理健康教育师资的充足化、专业化
要使马尔康市中学生心理健康教育的顺利进行，必须要保证中学生心理健康教育教师的数量和质量。从目前马尔康教育的整体来看，心理健康教师数量不足、专业化程度不高。一是高校要为藏区培养心理健康教育的专业教师；二是通过对现在拥有一定教育学、心理学知识基础的教师进行培训，使其转化为心理健康教育教师。三是要加强对所有教师进行心理健康教育知识的教育。
（2）中学生心理健康教育内容和模式的合理化
中学生心理健康教育的内容应充分满足中学生心理发展的需要，主要涉及学习、人际关系、自我意识、社会适应等方面，从积极心理健康教育来看，学习方面应充分发挥智力优势，提高学习能力和培养创新能力；人际关系方面学会积极应对，健全和谐关系；自我意识方面开发心理潜能，提升自我效能感，树立自尊自信，完善积极人格；社会适应和生活方面提高生活满意度，增进主观幸福感，充满希望。
（3）中学生心理健康教育途径和方法的多样化
心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。 可开设心理健康选修课、活动课或专题讲座，进行个别咨询与辅导，班团队活动中渗透，学科渗透，心理测评，心理治疗等。
3.构建“四结合”心理健康教育的网络体系
（1）自我教育为核心
《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。既然要促进学生心理的健康发展，就不能忽视学生自己的作用。
（2）学校教育为主导
学校在开展中学生心理健康教育时应做到：第一，针对全体学生开设心理健康教育课程。第二，建立心理咨询室。第三，定期举办心理健康知识讲座。第四，订阅中学生心理健康相关的报刊、杂志或是建立与之有关的校园网。第五，开办家长学校，加强与家长的联系。
（3）家庭教育为后盾
家庭教育对学生可产生一生的影响，应重视家庭对学生的教育作用。家长要根据学生自己的能力、智力、兴趣、爱好等提出合理的期望；家长要努力学习科学文化知识，提高自身的素质；家长间要相敬如宾、和睦相处，创造良好家庭氛围；家长在对学生进行教育时宜采取民主的方式，避免采用简单粗暴和放任自流的方式。
（4）社会教育为支持
学生心理健康教育除了需要学生自己、学校、家庭的努力外，还需要社会的大力支持，充分发挥社会对中学生心理健康教育的作用。一是重视社区心理健康教育。二是净化社会环境，严惩违法犯罪的相关人员，维护社会的公平和正义，提倡真、善、美，反对假、丑、恶。
总之，面对当前马尔康市中学生心理健康教育存在的问题，我们必须充分认识到心理健康教育在人的全面发展中的地位和作用，采取切实措施确保心理素质教育的落实，才会迎来马尔康市中学生心理健康教育的灿烂春天。
参考文献：
[1]赖长春.四川省中小学心理健康教育师资队伍现状调查报告[J].教育科学论坛，2010（3）：68-71.
[2]孟万金.积极心理健康教育：奠基幸福有成人生[J].中国特殊教育，2010（11）3—8.