人们小心翼翼地对待自己的健康，甚至以为往医院跑一趟，做做检查吃吃药就能延年益寿。但来自日本关东医疗诊所的松本光正院长和新潟大学的冈田正彦教授对此却有不同的看法。
　　医生也无法分辨肿瘤
　　如同人类的血压各不相同，人体内的肿瘤也千差万别。医生往往对于任何种类的肿瘤都抱着尽早摘除的态度。但很多情况下，哪怕是1毫米的肿瘤内也包含了100万个癌细胞，等这个肿瘤成长到能被医生发现的大小，恐怕癌细胞已经扩散，即使做手术也为时已晚。
　　现在的医学很难判断肿瘤的种类，所以该摘除的肿瘤没有及时摘除，而不必急着做的手术却在大量进行着。一般判断肿瘤类型的方法是对肿瘤组织进行切片，在显微镜下判断是恶性还是良性。但这种方法是存在问题的，就像你不能仅仅从一个人的长相去单纯地把他们划分为好人或者坏人，在肿瘤的“良性”与“恶性”之间也存在着无数界限不清的情况。
　　一个患者在接受了肿瘤切除手术之后的5～10年内，如果还活得好好的，那么他会认为当初做手术实在是明智之举，但也许那是因为这个肿瘤本来就是不会转移的类型。松本院长把这种无害的、不会转移的肿瘤称为“拟态肿瘤”，以区别于一般意义上的肿瘤。
　　松本院长曾经这样对一名癌症晚期患者说：“治疗来迟了也是好事，如果在早期就发现了这个肿瘤，您每天还不知道要因为种类繁多的治疗受多少苦呢。”大量的治疗反而降低了患者自身的抵抗力，这样一来，身体垮了，服用再多的药物都只是建造空中楼阁。
　　一份关于患者拒绝接受手术、拒绝服用抗癌药的报告指出，经过七年跟踪调查，发现此类患者的死亡率与做过手术的癌症患者并无太大差别。
　　松本院长表示自己的医院里也有几位癌症患者，他们的肿瘤越长越大，但并没有接受治疗，过了几年依然活得挺好。松本院长的母亲在被告知患上肺癌后，并没接受治疗，而是继续活了12年，在这期间老母亲又是登山又是旅行，尽情享受了人生的乐趣。
　　健康检查不做也罢
　　冈田教授认为，与其热衷于上医院，不如将这股劲头用在保健预防中。教授屡次强调无论怎么检查治疗，寿命都不会改变，但如果做到恰当预防，寿命可以比原先延长10%～30%。戒烟后死亡率会下降20%，多吃水果蔬菜的人与不吃的人相比，死亡率也要低20%。另外轻度运动与完全不运动的人之间，患癌症死亡率也有20%～30%的差别。
　　许多人也许有这样的体会，去医院做体检的检查项目繁多，其实真正需要检查的也只不过是体重与血糖值。
　　在做代谢综合征（如三高、糖尿病、肥胖症等）检查时要注意，异常与否的基准值被拉低了。专家们曾就基准值的问题展开过争论，最终基准值由原来的110mg/dl（空腹时血糖值）下调为100mg/dl，这区区十个单位的调整却足以让不合格者增加25%，那就意味着又有很多患者要为不必要的健康问题烦恼，要去做更多的健康检查，而给医院带来的好处，不言自明。
　　无需癌症检查也无需X线检查
　　在去体检之前心中忐忑不安，体检之后又焦急地等待结果，生怕身上有什么毛病，为体检而积累心理压力并不值得。福岛核电站事故让人们对辐射心有余悸，可为什么人们还若无其事地做着X线检查呢？
　　在松本院长居住的东京都埼玉市，一般在做X线检查的3万人之中仅有5人被发现真正患有癌症，其余的2.9995万人就算白白受了一次辐射。
　　除去过度治疗，常跑医院有可能会让一个健康人感染流感，或是引起某种药物过敏。据说因为途中的压抑心情使注意力涣散，常跑医院的人更容易遭遇车祸。
　　总而言之，问题在于两方面，一方是轻视平日里的保健预防，单纯希望医生尽早发现自己毛病的患者；另外一方是一直被教导“只要尽早治疗就可延长患者寿命”、并对此深信不疑的医生们，这两者结合起来反而有碍健康。
　　希望各位明白，医院只不过是评价我们日常生活“后果”的机构，自己的性命，还要把握在自己手中。
　　（常夏/编译，摘自《海外文摘》杂志）