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摘要：美国心理学家威廉o詹姆斯说，"一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％；而当他受到激励时，其能力可以发挥80％－90％"，可见激励对于我们的教育是非常重要的，体育课也不例外。我们要做好学生的激励工作，充分调动学生的學习积极性。常见的激励方法有：目标激励法，表扬激励法，尝试激励法，竞争激励法，榜样激励法，强化激励法等。
关键词： 体育教学不可缺失营养剂激励语言
体育教学是实现学校体育目的、任务的基本途径，也是当前实施向素质教育转轨的重要方面。体育课区别于其它学科课堂的特点：学生处于动态的大环境中，并主要以身体练习与思维活动为教与学的手段、方法。教师运用鼓励性语言使学生形成“我一定行”的思想意识，帮学生排除因身体因素而产生的不必要顾虑。同时也能提高学生学习动作的兴趣，从而达到事半功倍的教学效果。
从教育认识论的意义上思考，教师应当是循循善诱的导师，这是学习方法论的需要。学生是认识活动的主体，教师是主导，只有教师不断把自己的能动性转移给学生，使学生在教师的指导下进行复杂的认识活动，并进而掌握知识和获取实际技能，才能形成整个教学活动的动力。而教师能动性转移的必要形式便是激励性语言的恰当运用。
激励一词在《现代汉语词典》中的解释是“激发鼓励以调动人的积极性、主动性和创造性”。激励的英文是incentive,其意为引发，指的是持续激发人的动机的心理过程，使人始终维持在一个兴奋状态中，对行为产生强大的推动力量。
心理学的研究表明，激励和需求、动机有密切关系。当人产生某种需要而未得到满足时，会产生一种不安的紧张的心理状态，这是激励的起点，在遇到能够满足需求的目标时，这些紧张的心理状态就转化为动机，使人有一股内在的动力，朝所期望的目标前进，然后导致个人向某种目标前进的行为，达到目标，获得某种生理、心理上的满足，激励过程也就宣告完成，但是人的需求具有无限性，一种需求满足了，又产生新的需要和刺激，于是又引起新的行为和刺激过程，如此周而复始，延续不断。学习动机则需要刺激才能不断产生，激发学生学习体育与进行体育锻炼的动机有很多。
目标激励法。“真是好样的，你的动作越来越接近标准啦！”、“刚才就是腿没抬好，努力一下，腿抬高一点，动作就完成了！”为学生设置可达到的目标，让目标符合学生的最近发展区，并与每个学生的行为紧密联系起来，使其经过一定努力能够实现目标，这也具有明显的激励作用。因为目标是刺激人们引起需要的一种诱因，它能给人带来希望，使人产生争取达到目标的强烈愿望，促使人们不断去努力，通过努力以实现目标，获得成就感和满足感。
表扬激励法。 通过以往学生的表现来鼓励学生如“上一次‘立定跳远’动作你做的很好，这一次肯定行！”还可以通过其他同学帮助（保护、掩护）这个同学，如“你的动作好极了，如果能帮助你的伙伴完成，那就更好了！”“把你的好方法（好主意、小秘密）告诉大家，让大家都来学习。”表扬具有刺激作用，它能激发学生的自尊心和自信心，增强学生的主体意识，从而使学生的主动性和创造性进入最佳发展境界。
尝试激励法。可以对学生说：“试一试，老师相信你能行！”、“勇敢一点，你一定能跳过去”、“你们谁是最勇敢的人，哪一个敢第一个出来做！”、“刚才某某指出了你的一个小小的错误，你听懂了吗？你重新再做一次，改过来好不好？”、“做错了没关系，大胆去做就是好样的！”这种方法的实质就是让学生在尝试中学习，在尝试中体验成功，由成功的喜悦所引发的激励机制会促使学生具有更强烈的学习动机，产生更大的学习兴趣。
竞争激励法。“比一比，看哪一个同学最守纪律？”、“比一比，看哪一个同学做的最好？”“谁愿意来给大家做个示范，表演一个你的本领！”、“行行你真行，有谁比他还要行！棒棒你真棒，有谁比他还要棒！”通过小组竞争、个人竞争等方式，鼓励学生的勇气，向他人展示自己的本领，激发其学习的热情、上进心和自信心，使学生在超越他人、战胜他人的过程中享受到达目标的快乐和获得成功的喜悦。
榜样激励法。教学中可以对学生说：“同学们你们看，某小组器材摆放得真好，动手能力真强！让我们大家都来动手，把器材放好怎么样？”“你瞧，这么多双眼睛在看着你呢，大家都在为你加油呢！”、“某某同学真勇敢，跌倒了也不哭，好样的！”人们常说，榜样的力量是无穷的。榜样具有示范性、生动性和鲜明性，有了榜样，不仅学有方向，赶有目标，而且学起来看得见，摸得着，说服力大，号召力强。
强化激励法。即当学生有一点进步时，就对他的行为给予不断地肯定、表扬或奖励，从而收到较好的学习效果。如“大家鼓励鼓励他，给他点掌声！”、“你的进步给老师和同学带来多大的惊喜呀！”、“你又想出了新动作，真会动脑筋！”“你看得真仔细，一下子就看出老师是……”
在体育教学中，可根据具体情况因地制宜，灵活运用上述提到的多种激励性方法，以激发每个学生的学习动机和积极性，使他们时刻处于兴奋状态。总而言之，在体育教学中正确运用激励性语言，能激发学生的学习欲望，使学生学得主动积极、活泼有趣，促进学生全面、健康地发展。
关键词： 体育教学不可缺失营养剂激励语言
体育教学是实现学校体育目的、任务的基本途径，也是当前实施向素质教育转轨的重要方面。体育课区别于其它学科课堂的特点：学生处于动态的大环境中，并主要以身体练习与思维活动为教与学的手段、方法。教师运用鼓励性语言使学生形成“我一定行”的思想意识，帮学生排除因身体因素而产生的不必要顾虑。同时也能提高学生学习动作的兴趣，从而达到事半功倍的教学效果。
从教育认识论的意义上思考，教师应当是循循善诱的导师，这是学习方法论的需要。学生是认识活动的主体，教师是主导，只有教师不断把自己的能动性转移给学生，使学生在教师的指导下进行复杂的认识活动，并进而掌握知识和获取实际技能，才能形成整个教学活动的动力。而教师能动性转移的必要形式便是激励性语言的恰当运用。
激励一词在《现代汉语词典》中的解释是“激发鼓励以调动人的积极性、主动性和创造性”。激励的英文是incentive,其意为引发，指的是持续激发人的动机的心理过程，使人始终维持在一个兴奋状态中，对行为产生强大的推动力量。
心理学的研究表明，激励和需求、动机有密切关系。当人产生某种需要而未得到满足时，会产生一种不安的紧张的心理状态，这是激励的起点，在遇到能够满足需求的目标时，这些紧张的心理状态就转化为动机，使人有一股内在的动力，朝所期望的目标前进，然后导致个人向某种目标前进的行为，达到目标，获得某种生理、心理上的满足，激励过程也就宣告完成，但是人的需求具有无限性，一种需求满足了，又产生新的需要和刺激，于是又引起新的行为和刺激过程，如此周而复始，延续不断。学习动机则需要刺激才能不断产生，激发学生学习体育与进行体育锻炼的动机有很多。
目标激励法。“真是好样的，你的动作越来越接近标准啦！”、“刚才就是腿没抬好，努力一下，腿抬高一点，动作就完成了！”为学生设置可达到的目标，让目标符合学生的最近发展区，并与每个学生的行为紧密联系起来，使其经过一定努力能够实现目标，这也具有明显的激励作用。因为目标是刺激人们引起需要的一种诱因，它能给人带来希望，使人产生争取达到目标的强烈愿望，促使人们不断去努力，通过努力以实现目标，获得成就感和满足感。
表扬激励法。 通过以往学生的表现来鼓励学生如“上一次‘立定跳远’动作你做的很好，这一次肯定行！”还可以通过其他同学帮助（保护、掩护）这个同学，如“你的动作好极了，如果能帮助你的伙伴完成，那就更好了！”“把你的好方法（好主意、小秘密）告诉大家，让大家都来学习。”表扬具有刺激作用，它能激发学生的自尊心和自信心，增强学生的主体意识，从而使学生的主动性和创造性进入最佳发展境界。
尝试激励法。可以对学生说：“试一试，老师相信你能行！”、“勇敢一点，你一定能跳过去”、“你们谁是最勇敢的人，哪一个敢第一个出来做！”、“刚才某某指出了你的一个小小的错误，你听懂了吗？你重新再做一次，改过来好不好？”、“做错了没关系，大胆去做就是好样的！”这种方法的实质就是让学生在尝试中学习，在尝试中体验成功，由成功的喜悦所引发的激励机制会促使学生具有更强烈的学习动机，产生更大的学习兴趣。
竞争激励法。“比一比，看哪一个同学最守纪律？”、“比一比，看哪一个同学做的最好？”“谁愿意来给大家做个示范，表演一个你的本领！”、“行行你真行，有谁比他还要行！棒棒你真棒，有谁比他还要棒！”通过小组竞争、个人竞争等方式，鼓励学生的勇气，向他人展示自己的本领，激发其学习的热情、上进心和自信心，使学生在超越他人、战胜他人的过程中享受到达目标的快乐和获得成功的喜悦。
榜样激励法。教学中可以对学生说：“同学们你们看，某小组器材摆放得真好，动手能力真强！让我们大家都来动手，把器材放好怎么样？”“你瞧，这么多双眼睛在看着你呢，大家都在为你加油呢！”、“某某同学真勇敢，跌倒了也不哭，好样的！”人们常说，榜样的力量是无穷的。榜样具有示范性、生动性和鲜明性，有了榜样，不仅学有方向，赶有目标，而且学起来看得见，摸得着，说服力大，号召力强。
强化激励法。即当学生有一点进步时，就对他的行为给予不断地肯定、表扬或奖励，从而收到较好的学习效果。如“大家鼓励鼓励他，给他点掌声！”、“你的进步给老师和同学带来多大的惊喜呀！”、“你又想出了新动作，真会动脑筋！”“你看得真仔细，一下子就看出老师是……”
在体育教学中，可根据具体情况因地制宜，灵活运用上述提到的多种激励性方法，以激发每个学生的学习动机和积极性，使他们时刻处于兴奋状态。总而言之，在体育教学中正确运用激励性语言，能激发学生的学习欲望，使学生学得主动积极、活泼有趣，促进学生全面、健康地发展。